جمعه اغلب با حس استرس و اضطراب همراه است و با شروع هفته جدید این احساسهای مخرب بیشتر خواهد شد. صرف نظر از نوع زندگی، بسیاری از افراد عدم آمادگی برای هفته پیش رو دارند. خوشبختانه، روشهایی برای مبارزه با احساس وجود دارد.
با انجام یک روتین که به آن “ریست جمعه ” میگویند؛ میتوانید هفته خود را با حس بهتری شروع کنید. این روتین تمیزکاری در زمان کوتاهتر و به طور منظم انجام میشود، و آن را به روشی پایدار برای تمیز و مرتب نگه داشتن خانه در طولانی مدت تبدیل خواهد کرد.
البته شما میتوانید هر روز دیگری را برای این تمیزکاری هفتگی انتخاب کنید. همیشه نباید جمعه باشد. مثلاً اگر جمعه به تفریح میروید؛ این کار را پنج شنبهها انجام دهید. برای این روتین تمیزکاری از همه کمک بخواهید این تنها وظیفه شما نیست. روتین تمیزکاری را به یک سرگرمی خانوادگی تبدیل کنید.
بیشتر بخوانید:
- چالش ۳۰ روزه تمیز کردن خانه | تمیزکاری کل خانه در یک ماه برای خانمهایی که وقت ندارند
- راهکارهای جامع و اساسی برای تمیز ماندن اتاق به مدت طولانی
- ۵ ترفند تمیزکاری که زندگی شما را متحول میکنند!
ترفندهای تمیزکاری خانه در روز جمعه
آماده سازی و برنامه ریخنن
قبل از شروع کار در روز جمعه بهتر است محیط را آماده کنید. یک شمع روشن کنید، موسیقی را زیاد کرده و پنجره را باز کنید. شما میتوانید هر کاری را که به شما آرامش میدهد را انجام دهید. حالا، یک دفترچه یادداشت بردارید و برای هفته خود برنامه ریزی کنید. چه غذاهایی میتوانید درست کنید؟ آیا مهمان دارید؟ همه چیز را یادداشت کنید تا استرس شما کمتر شود.
بیشتر بخوانید: بهترین روتین تمیزکاری خانه برای وقتی که مهمان سرزده میآید
تمیز کاری
این کار را با ورود به هر اتاق و مرتب کردن وسایلی که در طول هفته به هم ریخته، شروع کنید. وسایلی را که روی زمین، میز یا تخت خواب هستند را بردارید و کنار بگذارید. زبالهها را دور بیندازید و پتوها را تا کنید. در یخچال مواد غذایی قدیمی یا تاریخ مصرف گذشته را بیرون بریزید.
جاروبرقی کشیدن و تی زدن
اکنون که وسایل را جمع کردید، جاروبرقی بکشید. روی فرشها یا تشکهایی که در طول روز از آنها استفاده کردید جارو بکشید و فرشها را بیرون تکان دهید. موهای حیوان خانگی تان را جمع کنید.
ظرفها را بشویید
ماشین ظرفشویی خود را خالی کرده و دوباره پر کنید و قابلمهها یا تابهها را با دست بشویید. با این کار صبح شنبه با یک سینک تمیز، حس بهتری خواهید داشت.
سطوح را پاک کنید
حالا وقت گردگیری هر اتاق است. از پاک کنندههای مناسب تی وی، میز، لوازم خانگی و سینک استفاده کنید. البته میتوانید با دستمال کاغذی یا پارچه میکروفیبر این کار را انجام دهید.
لباسها را بشویید و تا کنید
هیچ کس دوست ندارد وقتی صبح شنبه از خواب بیدار میشود؛ لباسی برای پوشیدن نداشته باشد. بنابراین همه لباسهای کثیفتان را جمع کنید و داخل ماشین بیندازید. حتماً تمام لباسهایتان را تا کنید تا هفته را با یک کمد تمیز و بدون چروک آغاز کنید.
ملحفه تخت را تعویض کنید
برای اینکه جمعه با حس بهتری بخوابید و صبح شنبه خیلی سرحال بیدار شوید، ملحفههای خود را بشویید و یا آنها را با ست دیگر تعویض کنید. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای همین مطلب با ما به اشتراک بگذارید.