ستاره | سرویس سلامت – برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرمتر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرفکننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد میکند. از آنجایی که حفظ تعادل مزاج ضامن سلامتی است، دریافت غذاهای سرد و گرم باید متناسب با مزاج افراد صورت گیرد، به عنوان مثال مزاج سرد با دریافت غذاهای گرم به تعادل خود نزدیک میشود.
مزاج و طبیعت مواد غذایی
طبع قارچ و مصلحهای آن
قارچها در حقیقت گیاه نیستند و خود گروه جداگانهای از موجودات زنده را تشکیل میدهند که از جهاتی شبیه گیاهان و از جهاتی شبیه جانوران هستند. از نظر طب سنتی طبع قارچ سرد وتر دارد و توصیه میشود آن را همراه آویشن، زیره و فلفل سیاه میل کنید تا اثرات سوء آن خنثی شود. از مصلحهای دیگر آن میتوان به خردل، پختن با نمک و شوید، روغن کنجد و زیتون، پونه، زنجفیل اشاره کرد.
طبع قارچ که ذکر شد سرد وتر است بدیم معناست که منظر اول سردی بدن است و باعث سستی و لختی میگردد و منظر دوم تری یعنی میزان آب بدن. قارچ ماده غذایی رطوبت بخش است و باعث زیاد شدن مایعات بدن میگردد.
طبع قارچ بلغم و از سبزیجات زمستانی است
قارچ به همراه اسفناج، بامیه، خرفه، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز از سبزیجات زمستانی یا بلغم هستند که توصیه میشود افرادی که سرد مزاج هستند از این سبزیجات و بهطور مخصوص قارچ کمتر استفاده کنند. مصرف قارچ به دلیل طبع سرد و ترش میبایست در حد اعتدال باشد.
اکثر غذاهایی که دارای طبع سرد وتر هستند را معمولا با غذاهایی که ریشه گرم وخشک دارند مصرف میکنند؛ بنابراین با توجه به طبع قارچ همواره در غذاهایی مانند سوپ شیر، سوپ مرغ، لازانیا و … بههمراه جعفری که از سبزیجات گرم و خشک است مخلوط و پخته میشود.
نکات لازم در مورد مصرف قارچ
- قارچ دیرهضم است و باعث غلظت خون میگردد.
- مصرف بیش از حد آن درد معده ایجاد میكند. طبع قارچ همانطور که گفته شد سرد و تر است پس امكان فلج و سكته دارد برای خنثی شدن این موارد همراه آن زنجفیل بخورید.
- هیچگاه بعد از خوراك قارچ آب سرد نخورید.
- افرادی كه دچار كوليت روده هستند نبايد قارچ بخورند.
- قارچ را با آب سرد بشویید در آب خیس نكنید.
- تا زمانی كه نمیخواهید از قارچ استفاده كنید آن را نشویید.
- قارچ را در مایكروفر و یا فر نپزید و بخارپز هم نكنید.
- مبتلایان به نقرس، ناراحتیهای اعصاب، سوءهاضمه و بیماران کبدی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
- اطفال، سالمندان و زنان حامله باید در مصرف آن احتیاط کنند.
فواید مصرف قارچ
- قارچ فعالیت مغز را برمیانگیزد.
- باعث بیرون کردن سمهای بدن و بلغم را برطرف میکند.
- قارچ حاوی آنتیبیوتیک است.
- قارچ باعث تقویت استخوانها میشود و کمبود ویتامین D را جبران میکند.
- کسانی که بزاقشان زیاد ترشح میکند از قارچ استفاده کنند.
- قارچ باعث میشود که مواد غذایی آسان جذب گردد و اخلاط مضر و فضولات را خارج میکند و دستگاه گوارش را تصفیه میکند.
- قارچ باعث تقویت نیروی جنسی میشود.
سخن آخر
امیدواریم از این مطلب استفاده لازم را برده باشید. در آخر توصیه می کنیم با انجام آزمون مزاج شناسی و تشخیص طبع بدن در ستاره، طبع خود را شناسایی کرده و فراموش نکنید نظرات و تجربیات خود را در پایین همین مطلب با ما در میان بگذارید.
بدون نام
با توجه به اینکه قارچ گانودرما بیماری های سردی رو درمان میکنه شاید طبعش گرم باشه