نویسنده: ابوالفضل ناظمی
بروزرسانی: 10 آذر 1400
ستاره | سرویس مذهبی – زمانی که والدین اقدام به بچه‌دار شدن می‌کنند و خدا این موهبت را به آن‌ها هدیه می‌کند در طول دوران بارداری مهم‌ترین دغدغه آن‌ها سلامت جنین خواهد بود. خصوصاً برای مادرانی که سابقه سقط جنین داشته‌اند. ستاره برای این که نوزادتان در دوران جنینی سالم بماند مجموعه‌ای از توصیه‌های دینی و بهداشتی را تهیه کرده است که می‌تواند در طول دوران بارداری به شما قوت قلب بدهد.
دعای سالم بودن جنین در روایات
- پیامبر (ص) خواندن سوره حجرات را برای حفظ جنین از خطرها و سقط توصیه فرموده است.
- از بین سوره‌های قرآن خواندن سوره قلم هم برای حفظ جنین مؤثر است.
ختم های مجرب برای سالم ماندن جنین
- برای محفوظ ماندن جنین از اتفاقات ناگهانی ۱۰۲۳ مرتبه ذکر «توکلت‌علی‌الله» را تکرار کنید که بسیار مجرب است.
حرزهایی برای سالم ماندن جنین
- ذکر «بسم الله الرحمن الرحیم» را ۱۰۶ مرتبه بنویسید با در طول دوران بارداری با خود همراه داشته باشید تا دچار سقط‌های مکرر نشوید.
- آیات ۲۵ و ۲۶ سوره کهف را بنویسید و در طول دوران بارداری همراه خود داشته باشید.
«وَ لَبِثُوا في کَهْفِهِمْ ثَلاثَ مِائَةٍ سِنينَ وَ ازْدَادُوا تِسْعاً. قُلِ اللَّهُ أَعْلَمُ بِما لَبِثُوا لَهُ غَيْبُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ أَبْصِرْ بِهِ وَ أَسْمِعْ ما لَهُمْ مِنْ دُونِهِ مِنْ وَلِيٍّ وَ لا يُشْرِکُ في حُکْمِهِ أَحَداً»
۱۲ راهکار بهداشتی برای سالم ماندن جنین
علاوه بر دعاهایی که برای سلامت جنین توصیه شده است شما باید علل و علائم سقط جنین را هم بشناسید.ضمنا باید با حرکات جنین در بارداری آشنا باشید تا بی جهت دچار استرس نشوید. علاوه بر آن یکسری کارهای خیلی ساده هم هست که می توانید با انجام آن ها از سلامت جنین خیالتان راحت بشود. این کارها به شرح زیر است:
- برای جنینتان کتاب بخوانید.
- در دوران بارداری از ورزش کردن غافل نشوید.
- زیاد سرپا نایستید.
- ماهی را در وعده‌های غذایی‌تان جا بدهید.
- پیگیر سلامت قلب جنینتان باشید.
- در معرض آلودگی هوا قرار نگیرید.
- اسپری مو کودک را دچار اختلالات هورمونی می‌کند.
- مراقب کم‌خونی‌تان در دوران بارداری باشید.
- از دود سیگار اجتناب کنید.
- نوشیدنی‌های کافئین دار مصرف نکنید.
- در دوران بارداری حتی‌المقدور از کنسروها و مواد غذایی که در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف وجود دارند استفاده نکنید.
- خوردن بیش از اندازه مواد شیرین می‌تواند برای جنین خصوصاً در جنین دختر اثر منفی بگذارد.
