علت دل درد پریودی در اوایل بارداری و درمان آن

ستاره | سرویس مادر و کودک – احساس درد در ناحیه پایین شکم، می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های بارداری باشد. درد پریودی در اوایل بارداری در هفته‌های ابتدایی احساس می‌شود و ممکن است با انقباضاتی در رحم و خونریزی کم یا لکه بینی همراه باشد.

آیا دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است؟

• برخی زنان همراه با دل درد، خونریزی کمی را تجربه می‌کنند که به خونریزی لانه گزینی موسوم است. این اتفاق معمولا همزمان با دوره پریود اتفاق می‌افتد که موجب گمراه شدن فرد باردار می‌شود و ممکن است تصور کند که پریود شده است.
• همراه با دل درد پریودی در اوایل بارداری ممکن است انقباضاتی در ناحیه رحم داشته باشید که به تغییر شکل رحم و رشد آن جهت فراهم آمدن محیطی مناسب برای رشد جنین، مرتبط است.
• برخی زنان هنگام رابطه جنسی و به ارگاسم رسیدن، نوعی از دل درد و انقباضات را تجربه می‌کنند. در صورت بروز این شرایط بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا دلیلی وجود ندارد که بارداری مانع رابطه جنسی شود، مگر در شرایط خاص!
• در حدود هفته دوازدهم بارداری، برخی از زنان درد‌های عمیقی در یک طرف یا هر دو طرف شکم خود احساس می‌کنند. درد‌هایی بصورت کششی و پیچشی در ناحیه شکم که به دلیل کشش غضروف‌ها برای محافظت از رحم در حال بزرگ شدن است.

دل درد پریودی در اوایل بارداری چگونه است؟

دل درد اوایل بارداری شبیه سوزش سر دل و دل درد پریودی است که به همراه انقباضات شکمی و درد‌های ناحیه رحم است.

چگونه دل درد پریودی اوایل بارداری را کاهش دهیم؟

روش‌های زیر در کاهش درد و انقباضات موثر هستند.

• مصرف دوز مشخصی از داروی پاراستامول (paracetamol)
• استراحت در وان آب گرم
• انجام نرمش‌های سبک مانند پیاده روی و شنا
• دراز کشیدن روی مبل و خواندن کتاب یا مجله به همراه یک کیسه آب گرم
• درخواست ماساژ پشت و کمر از یکی از اطرافیان

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است، اما اگر درد آن تشدید شد، بهتر است ماما یا پزشک خود را در جریان بگذارید. پزشک بررسی می‌کند که مشکل خاصی مانند یبوست یا عفونت ادراری وجود نداشته باشد.
اگر به همراه دل درد، خون ریزی یا لکه بینی وجود داشته باشد، بایستی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اگرچه دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است، اما می‌تواند نشانه سقط جنین در ماه های اول بارداری یا  حاملگی خارج از رحم نیز باشد.
پزشک یا ماما می‌تواند با معاینه، از سلامت بارداری مطمئن شود و در صورت نیاز دستور انجام سونوگرافی را دهد.

نشانه های دیگر بارداری چیست؟

۱. لکه بینی و انقباضات شکمی

در حدود ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح، لکه بینی و درد‌های شکمی در زنان باردار گزارش شده است. به این لکه بینی، “خون ریزی لانه گزینی” می‌گویند. این نشانه، شبیه به علایم پریود است؛ بنابراین اگر یک پریود زودهنگام و به صورت لکه بینی را تجربه کردید، ممکن است نشانه بارداری شما باشد.

در این باره مطلب علائم بارداری و پریود چه تفاوت‌هایی دارند؟ را نیز بخوانید.

۲. حساسیت و بروز تغییرات در پستان‌ها

در یک تا دو هفته اول بارداری، پستان‌ها به شدت حساس می‌شوند. در واقع یکی از اولین مراحل بارداری، بروز تغییرات در پستان‌ها است. پستان‌ها در این زمان بزرگتر، سنگین‌تر و متورم‌تر می‌شوند. رنگ هاله نوک پستان نیز تیره‌تر می‌شود.

۳. خستگی

از حدود یک هفته پس از لقاح، احساس خستگی در فرد باردار بیشتر می‌شود. خستگی دلایل متعددی دارد که مهم‌ترین آن تغییر در سطح غلظت هورمون‌هاست. بهتر است هر وقت که احساس نیاز به استراحت کردید، چرت بزنید و به مقدار کافی بخوابید.

۴. تهوع

پس از گذشت دو هفته از لقاح، نشانه‌های تهوع ظاهر می‌شود. حالت تهوع صبحگاهی در بارداری و استفراغ معمولا از هفته ششم بارداری دیده می‌شود. در کل سه ماهه اول، این نشانه با شدت کم یا زیاد دیده می‌شود و پس از آن از بین می‌رود.
برای درمان حالت تهوع بهتر است در طول روز وعده‌های غذایی کوچک بخورید و صبح قبل از برخاستن از رختخواب چند بیسکوییت ترد نمکی بجوید.

۵. تاخیر در پریود

هر ماه که تخمک بالغ، بارور نمی‌شود، پریود اتفاق می‌افتد و دیواره رحم که برای محافظت از جنین ساخته می‌شود، فرو می‌ریزد. اما اگر تخمک بارور شود، پریود اتفاق نمی‌افتد.
البته دلایل دیگری مانند استرس، بیماری، افزایش ناگهانی وزن، بی اشتهایی عصبی و مصرف قرص‌های ضد بارداری نیز موجب تاخیر در پریود می‌شود.

۶. تکرر ادرار

در هفته دوم و سوم بارداری، تکرر ادرار در زنان باردار دیده می‌شود. هورمون hCG که استروژن و پروژسترون در بدن باردار ترشح می‌کند، جریان خون را در منطقه رحم و مثانه بالا می‌برد. بدین ترتیب عمل تخلیه ادرار با سرعت بیشتری انجام می‌شود.

۷. نفخ

در هفته‌های اول بارداری، ترشح هورمون پروژسترون موجب نفخ در دستگاه گوارش می‌شود.

۸. تغییرات خلقی

ترشح هورمون‌ها در اوایل بارداری موجب تغییرات خلقی شدید می‌شود. برخی زنان در این زمان، احساس افسردگی می‌کنند یا در کنترل احساسات خود ناتوان می‌شوند.

۹. افزایش دمای بدن

دمای بدن زنان در زمان تخمک گذاری اندکی (حدود نیم درجه سانتی گراد) افزایش پیدا می‌کند. اگر این افزایش دما به مدت دو هفته یا بیشتر ادامه یابد، ممکن است نشانه بارداری باشد.

۱۰. حساسیت به بو و طعم غذا

در ماه اول بارداری، حساسیت به بو و طعم غذا تشدید می‌شود. در ابتدا ممکن است اشتهای شما به صورت ناگهانی افزایش یابد و پس از یک یا دو هفته، به دلیل تهوع، نسبت به غذا بی میل شوید.

۱۱. کمر درد

کمر درد به عنوان یکی از نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته شده است. اما بسیاری از زنان در اوایل دوره بارداری آن را تجربه می‌کنند. درد مزمن و ملایم کمر می‌تواند یکی از نشانه‌های بارداری باشد.

۱۲. سردرد و سرگیجه

افزایش جریان خون در بدن و افزایش غلظت هورمون‌ها در خون، موجب بروز سر درد در برخی زنان در اوایل بارداری می‌شود. معمولا این سر درد با سرگیجه همراه می‌شود. برای پیشگیری از بروز چنین شرایطی بهتر است بدن خود را هیدراته نگاه دارید و با خوردن مایعات شیرین مانع افت قند خون شوید.

۱۳. یبوست

سه ماهه اول بارداری پر از اتفاقات ناخوشایند مرتبط با دستگاه گوارش است. نفخ، تهوع و یبوست. تغییرات هورمونی باعث کندی فرایند گوارش شده که خود موجب یبوست می‌شود. جهت بهبود شرایط رژیم غذایی خود را غنی از فیبر، سبزیجات و میوه‌ها کنید.

جهت اطمینان از بارداری، در اولین فرصت تست بارداری خانگی (بی بی چک) تهیه کنید و در صورت مثبت بودن، یک قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید.

برگرفته از: bounty و wehavekids