بی خوابی
شعر بی خوابی؛ اشعار، متن و جملات زیبا برای بی خوابی شبانه
شعر بی خوابی بیان احساس شاعر در مورد بی خوابی است. در این مطلب مجموع شعر بی خوابی حافظ، شعر…
چگونه در کمتر از ۵ دقیقه خوابمان ببرد؟
چگونه زود خوابمان ببرد؟ برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور…
قرص زولپیدم و درمان بی خوابی (عوارض قرص زولپیدم)
قرص زولپیدم (Zolpidem) یک داروی آرام‌بخش بوده که در درمان بی‌خوابی مصرف می‌شود. تهوع ، گیجی و خواب‌آلودگی از عوارض…
۸ علت بی خوابی شبانه
بی خوابی شبانه موجب می‌شود، در طول روز احساس کسالت داشته باشید و انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روز مره…
قرص اکسازپام موثر در درمان بی خوابی و اضطراب
استرس و اضطراب از مشکلات روحی هستند که بروز آن‌ها در یک فرد دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. قرص اکسازپام…
داروی فلورازپام (Flurazepam) و درمان بی خوابی
فلورازپام (Flurazepam) از داروهای آرامبخشی است که کاربرد اصلی آن در درمان بی‌خوابی های کوتاه مدت بوده و به منظور…
دلایل بی خوابی نوزادان چیست؟
بی خوابی نوزادان به دلایل مختلفی مانند گرسنگی و تشنگی، خستگی، تغییر در نظم خواب، بیماری، محیط پر سر و…
چگونه با بی خوابی مبارزه کنیم؟
بی‌خوابی نوعی اختلال است که با کمبود خواب آرام مشخص می‌شود. این اختلال در 20-30 درصد افراد مشاهده می‌شود و…
دعای هنگام خواب برای رفع بی خوابی
دعای هنگام خواب را قبل از خواب برای داشتن خوابی آرام می خوانند. دعای هنگام خواب با وضو خوانده می…
درمان بی خوابی بدون داروهای گیاهی و شیمیایی
برای درمان بی خوابی شبانه بدون دارو باید قواعدی مثل تاریکی، آرامش، دمای ثابت و مطبوع، برخورداری از اتاق خواب…
روش‌های خانگی درمان بی خوابی شبانه
استفاده از گیاهان دارویی در درمان بی خوابی شبانه بسیار موثر است. دمنوش و روغن گیاهان می‌تواند استرس و اضطراب…
علت بی خوابی چیست و راه درمان آن چگونه است؟
علت بی خوابی شبانه شامل استرس‌های روزانه ، خستگی مفرط و عوامل محیطی است. راه درمان بی خوابی شب و…