کالری نوشیدنی‌ها

اگر شربت آبلیمو نوشیدنی مورد علاقه شما در این روزهای گرم تابستانی است؛ بهتر است به کالری آن دقت کرده و از ارزش غذایی آن مطلع باشید.

چای ماسالا یکی از نوشیدنی های شیرین و تندی است که بصورت های مختلفی تهیه می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید که کالری چای ماسالا چقدر است و یک فنجان چای ماسالا چقدر کالری دارد، با ما همراه باشید.

کاپوچینو یکی از نوشیدنی های خوشمزه و پرطرفدار است که کالری نسبتا کمی دارد. با این حال اگر میزان کالری نوشیدنی ها و مواد غذایی برای شما مهم است، در این مطلب شما را با کالری کاپوچینو در اندازه های...

کالری کافی میکس به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۵۰ کالری است. کالری کافی میکس به دلیل وجود چربی و شکر در داخل آن بسیار بالاست.

کالری آب خالص صفر است اما آب بدون کالری باعث افزایش سوخت و ساز و کمک به سوزاندن کالری می‌شود. همچنین به سلامت و حفظ انرژی کمک می‌کند. بنابراین نوشیدن آب کافی در طول روز از اهمیت بسیاری برخوردار است.

کالری نوشیدنی ها شامل کالری نوشابه، کالری قهوه، کالری شیر، کالری دوغ، کالری چای و ... است. جالب است بدانید میزان کالری آب آشامیدنی صفر است.

اگر می‌خواهید بدانید کالری قهوه چقدر است جالب است بدانید دانه های قهوه کالری ندارند و یک فنجان قهوه ساده حاوی ۲ کالری است. اما اگر با شیر، خامه و شکر مخلوط شود چه؟ کالری قهوه اسپرسو، آمریکانو، کافه موکا،...

دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها است که می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. کالری دوغ از نوشیدنی‌های دیگر کمتر است. هر لیوان دوغ کم چرب دارای ۵۵ کالری و هر لیوان دوغ پرجرب ۷۵ کالری دارد.

کالری چای سیاه در هر ۱۰۰ گرم ۲ کالری است. با این اوصاف می‌توان گفت: این نوشیدنی بی کالری است! اگر می‌خواهید یک نوشیدنی سالم و کم کالری بخورید و انرژی خودتان را افزایش دهید، چای سیاه یکی از بهترین...

نوشابه یکی از مضرترین نوشیدنی‌هاست و زیاده‌روی در مصرف آن باعث اضافه وزن و دیابت می‌شود. این نوشیدنی بسته به نوع آن کالری‌های متفاوتی دارد. نوشابه زیرو بدون کالری و کالری نوشابه زرد بیشتر از مشکی است.

کالری چای سبز در صورتی‌که هیچ افزودنی به آن اضافه نشود، تقریبا صفر است. همچنین مصرف روزانه چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و نقش موثری در کاهش وزن و چربی سوزی دارد.