پرورش اندام یا بادی‌بیلدینگ یک ورزش است که در آن ورزشکاران با استفاده از تمرینات قدرتی و رژیم غذایی سعی می‌کنند عضلات خود را بزرگ و حجیم کنند. پرورش اندام یک ورزش رقابتی است و ورزشکاران در مسابقات مختلف با یکدیگر رقابت می‌کنند تا زیباترین بدن به عنوان برنده انتخاب شود.
در این بخش از ستاره شما را با تمام تمرینات و نکات مرتبط با ورزش های پرورش اندام آشنا خواهیم کرد.
