خودکشی سالانه جان تقریبا یک میلیون نفر را در جهان میگیرد. نوعی از مرگ که خودخواسته بوده و مقابله با آن معمولا سخت و طولانی مدت است. با کسی که قصد خودکشی دارد چه کنیم؟
اضطراب (anxiety) را میتوان با درمانهای خانگی مانند حمام آب گرم، دمنوشهای گیاهی آرامبخش، ورزشهای هوازی، مدیتیشن و مکملهای غذایی کاهش داد. رفع اضطراب با این موارد ممکن است.
