برخی از افراد سودجو ممکن است قرص فلوکستین و لاغری را به هم مرتبط دانسته و به افرادی که به دنبال مانکن شدن هستند، مصرف قرص فلوکستین برای لاغری را توصیه کنند، غافل از عوارض زیادی که این قرصها میتوانند...
کتان گیاهی گلدار است که مصارف فراوانی دارد. از جمله آن میتوان به ارتباط بین بذر کتان و لاغری شکم اشاره کرد. قسمت دارویی این گیاه، دانههای رسیده و خشک آن هستند که به صورت خوراکی و یا برای استعمال...
یکی از رژیمهای سریع و سخت، رژیم کانادایی است. عوارض رژیم کانادایی بسیار شدید و ماندگار است. این مشکلات شامل ریزش مو شدید، خشکی و افتادگی پوست، از دست دادن آب بدن و از بین رفتن ماهیچهها، افزایش کلسترول و...
رژیم کتوژنیک (ketogenic diet) نوعی رژیم لاغری با کربوهیدرات کم و چربی بالاست. در این رژیم، کل بدن، سوخت مورد نیاز خود را تقریبا از چربی تامین میکند. از مزایای این رژیم می توان به این موارد اشاره کرد: کاهش...
بسیاری از افراد از رژیم شیر و ساقه طلایی برای کاهش وزن در کوتاهمدت استفاده می کنند. رعایت این رژیم غذایی باعث کاهش قابل توجهی از وزنتان میشود. اما مانند تمام رژیم های غذایی غیراستاندارد با معایبی همراه است.
لاغری ران ها در یک هفته با پیروی از رژیم غذایی سالم و انجام حرکاتی مانند اسکات، لانژ و طناب زدن امکانپذیر است. نوشیدن آب، تغذیه و میزان خواب در رسیدن به این هدف تاثیر چشمگیری دارند.
مراحل انجام ورزش برای لاغری بغل ران بدون اجرای رژیمهای طاقت فرسا و ورزشهای سنگین نیز امکان پذیر است. این ورزشها شامل حرکاتی ساده مانند پیادهروی، دوچرخه سواری و اسکات میشود.
ایجاد یک رابطه علمی بین کشمش و لاغری به صورت منطقی امکان پذیر است. کشمش به علت داشتن قند فروکتوز و فیبر فراوان، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است و مصرف آن، از اشتهای کاذب و پرخوری...
محاسبه وزن مناسب برای آقایان امروزه به یک چالش جدی برای مردانی که به ظاهر و سلامتی خود اهمیت میدهند تبدیل شده است. وزن، قانونی عمومی برای همگان ندارد و استانداردها و فاکتورهایی مانند قد، سن، توده عضلانی، شاخص توده...
آیا قهوه سبز باعث لاغری می شود؟ خواص و مضرات لاغر شدن با قهوه سبز چیست؟ طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری شکم چگونه است و قهوه سبز را چگونه بخوریم و چه زمانی مصرف کنیم تا موثرتر باشد؟
