برای کاهش ترس راههای گوناگونی وجود دارد و روانشناسان روشهای مختلفی را برای آن بیان کرده اند اما شاید تجربیات شخصی افراد در مقابله با ترس ملموستر از روش های روانشناسانه باشد.
همه انسانها در زندگی خود با عادات بدی مواجه بودهاند. ایجاد عادت بد در افراد کاملا عادیست، اما این که نتوانیم عادت بدمان را ترک کنیم قطعا غیر قابل قبول است و باید برای ترک عادت از تکنیکها و راهکارهای...
امروزه قدرت افراد در بیان کلمات موقعیت اجتماعی آنان را تعیین میکند. از این رو، افراد با صدای مغلوب و ضعیف باید با راهکارهایی چون بیرون دادن صدا از دیافراگم، شمرده و بلند صحبت کردن تلاش کنند تا بتوانند صدای...
یکی از سوالات مهم بشر به خصوص در عصر جدید این است که چگونه میتواند اعتماد کند؟ ژان فرانسو بونفون، روانشناس مشهور فرانسوی پس از تحقیقات فراوان راهکارهای جالبی را در موضوع چگونگی اعتماد کردن ارائه میدهد.
شرکتهای گوناگون از عدم بهره وری نیروی انسانی خود شکایت دارند و بابت آن از جنبه های گوناگون مالی و غیر مالی متضرر میشوند. اما این مشکل نیز مانند هر مشکل دیگری راه حل های اصولی خود را داراست.
عوامل محرک روی آوردن مردان به زنان فاحشه یا زنان خیابانی کاملا در افراد مختلف متفاوت بوده ولی افراد زیادی معتقدند که نیاز مردان، علت اصلی پدیده فاحشگی است.
یکی از روشهای کنترل ذهن ترک عادات نامطلوب و ایجاد عادات رفتاری مطلوب است. این مقاله با معرفی ترفندهایی چون برنامهریزی، ایجاد مانع، تشویق و تنبیه خود و... در رسیدن به خویشتنداری و کنترل ذهن و رفتار به شما کمک...
یکی از روشهای کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ این مقاله با ترفندهایی چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت، ارزیابی دوباره و شناخت خطاها و تلههای شناختی مانند شخصی سازی، فاجعه سازی و نتیجه گیری شتابزده به شما در...
