لوبیا چشم بلبلی (Cowpea) بسیار مقوی و مغذی بوده، از مهمترین خواص لوبیا چشم بلبلی تقویت معده، درمان اسهال خونی مزمن و کمک به بهبود حافظه است.
لوبیا چیتی (Pinto bean) برای مادران باردار بسیار مفید است. درمان یبوست، کم خونی، پیشگیری از آلزایمر و ریزش مو از خواص لوبیا چیتی میباشد.
لوبیا (Bean) از حبوبات بسیار مغذی و مقوی است. خواص لوبیا شامل کمک به کاهش چربی و کنترل قند خون و کمک به بهبود حافظه بیماران آلزایمری است.
خواص ماش (Mung bean) شامل کاهش کلسترول خون، پیشگیری از سرطان، مفید برای دیابتی‌ها، منبع پروتئین گیاهی و مفید در درمان کم خونی و اسهال است.
خواص نخود (Chickpea) شامل پیشگیری و کمک به درمان چربی و کنترل قند خون است. افزایش تولید اسپرم و قدرت باروری از خواص نخود برای مردان است.
خواص گردو (Walnut) بسیار گسترده بوده، متخصصان تغذیه مصرف روزانه 4 عدد مغز گردو را به همه افراد توصیه میکنند. در ادامه با خواص گردو آشنا شوید.
مهمترین خواص قهوه (Coffee) شامل بهبود افسردگی و خستگی، افزایش سطح هوشیاری و فعالیت مغزی، کاهش حملات آسم و افزایش متابولیسم بدن است.
خواص شاهدانه (hemp) شامل تسکین درد، آرامبخش و شادی‌آور است. کمک به درمان برخی اختلالات عصبی نظیر ام اس و افسردگی از مهمترین خواص شاهدانه است.
پسته (Pistachio) یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است. خواص پسته شامل درمان کم خونی، اسهال، تقویت استخوانها، افزایش حافظه و تقویت ذهن است.
خواص بادام شیرین شامل کاهش کلسترول بد خون، درمان کم‌خونی و افزایش عملکرد مغز است. با خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن آشنا شوید.
هسته انگور خواص زیادی برای سلامتی و شادابی دارد. از خواص هسته انگور می‌توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، سلامت قلب و زیبایی پوست و مو اشاره کرد.
افزایش نیرو و انرژی، رفع ضعف عمومی بدن، پیشگیری از پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، سرطان، آلزایمر و جوانسازی پوست از مهمترین خواص بادام است.
