اگر قصد دارید در چند هفته آینده چند کیلو از وزن خود را کم کنید بهتر است با خواص تخم کتان برای لاغری آشنا شوید. ما در این نوشتار هر آن چیزی را که باید بدانید برای شما تهیه کردهایم.
طبع تخمه آفتابگردان در طب سنتی گرم و خشک است و زیادهروی در مصرف این آجیل باعث بروز جوش، گرگرفتگی و کهیر به ویژه در افراد صفراوی میشود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند.
طبع ماش آن را به یکی از غذاهای مناسب برای فصول گرم سال و افراد گرم مزاج تبدیل کرده است. اما مصرف این دانه‌های کوچک بدون مصلح در افراد سرد مزاج باعث افزایش سردی بدن شده و مضر است.
طبع پسته با افراد گرم مزاج سازگار نیست و زیادهروی در مصرف آن در این افراد باعث بروز جوش و کهیر میشود. سکنجبین، انار ترش و آلو تنها برخی از مصلحات پسته هستند.
طبع فندق گرم و خشک است و زیادهروی در مصرف این آجیل باعث ایجاد نفخ و تهوع به ویژه در افراد گرم مزاج میشود. برای پیشگیری از این عوارض باید همراه با مصلح مصرف شود.
خواص تخم کتان به دلیل وجود آنتیاکسیدانها، امگا ۳، لیگنان و فیبر است. این مواد برای جلوگیری از سرطان، بیماریهای قلبی و دیابت بسیار مفیدند و به سلامت دستگاه گوارش نیز بسیار کمک میکنند.
پسته سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به طور متعادل استفاده شود، برای سلامتی بسیار مفید است. از جمله خواص پسته میتوان به تاثیر آن در کاهش وزن، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سلامت چشم اشاره کرد.
ارده کنجد خواص بسیاری را برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها دارد. از جمله خواص ارده کنجد میتوان به بهبود سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، کمک به درمان آرتروز، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم عصبی بدن و پیشگیری...
فندق افسونگر یک گیاه گلدار با فواید دارویی بسیار است. از جمله خواص فندق افسونگر میتوانیم به مراقبت از پوست و مو، کاهش جوش و آکنه، قابض طبیعی، قطع سریع خونریزی، تسکین گلودرد و درمان بواسیر اشاره کنیم.
مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی میتواند سبب افزایش التهابات گلو، کاهش آب بدن و بروز آلرژی شود. با این وجود اگر میخواهید به بیحالی دوران سرماخوردگی غلبه کنید، نوشیدن یک فنجان قهوه سرحالتان خواهد کرد.
درمان کمکاری تیروئید با گردو در صورتی که مواد مغذی دیگری نیز یه رژیم غذایی اضافه شود، کاری ممکن است. البته این روش در کنار درمان پزشکی میتواند باعث تسریع در درمان این عارضه گردد.
