خوردن تن ماهی و تخم مرغ اثرات و خواص هردوی آنها را خنثی کرده و در نتیجه بدن نمیتواند مواد مغذی این دو ماده را جذب کرده و دچار کمبود مواد معدنی و ویتامینی میشود.
آیا می توان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟ کلم بروکلی یک از گیاهان هم خانواده گل کلم است. در هنگام خرید کلم بروکلی سعی کنید کلمهای سبز تیره را انتخاب کنید و از خرید کلم بروکلی زرد شده...
برای درمان یبوست چه بخوریم؟ این سوالی است که وقتی یبوست ما را به زحمت و دردسر میاندازد از خودمان میپرسیم. ولی یبوست مشکلی که نیست که با خوردن یکی دو غذا یا دارو درست شود. در حقیقت باید با...
خوردن ماست و ماهی با همدیگر عوارضی دارد و در برخی از افراد به دلیل طبع سرد ماهی و ماست موجب سردی میشود. مشکلات سردی شامل دل درد و خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش مخاط دهان و ... است.
نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش میدهد، شامل مواد غذایی مضر و ضد سرطان زایی مانند محصولات دارای بیسنفول ای، الکل، روغن هیدروژنه، قند و شکر معمولی، گوشت قرمز و... است.
نوع تغذیه ای که در پیشگیری از سرطان تاثیر گذار است، شامل مواد غذایی مفید و ضد سرطان مانند سیر، کنگر، سبزیجات برگدار و گلدار، چای سبز، شیر و ... میشود.
تغییر در عادت غذایی و نحوه خوردن یک گام بزرگ در راه رسیدن به تناسب اندام و سلامتی است. معمولا مواد غذایی زیادی را به صورت روزانه مصرف میکنید. در این مطلب به نکاتی اشاره شده که به شما کمک...
بدن انسان به صورت روزانه از مواد غذایی مصرفی، کلسیم دریافت می‌کند. کلسیم برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. در رژیم‌های لاغری کم کالری بسیاری از مواد غذایی مصرف نمیشود و بدن با کمبود کلسیم...
تقویت چشم و بهبود هر چه بهتر بینایی با مصرف برخی از مواد غذایی همچون هویج، شکلات، تخم مرغ، ماهی و ... میسر است. این خوراکی ها به دلیل داشتن منابع فراوانی از ویتامینهایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین...
برای تقویت بینایی و داشتن چشمانی سالم میتوان از انواع نوشیدنیها و خوراکیهای حاوی ویتامینها (ویتامین آ، ویتامین ث، امگا 3 و ...) استفاده کرد. نوشیدنیهایی مانند هویج، سیب، اسفناج، چغندر و زغال اخته میتوانند در تقویت چشم و بینایی...
مضرات نوشابه بر کسی پوشیده نیست اما چرایی آن برای بسیاری از ما مبهم است. دلایلی که برای نامناسب بودن نوشابه برای سلامتی بیان میشود بسیار زیاد است که از جمله آن میتوان به قند بالا، شیرینیهای مصنوعی، کافئین، فروکتوز...
