خواص گوجه فرنگی برای کودکان بیشمار است. گوجه فرنگی که سرشار از ویتامین A و C است در بهبود عملکرد اندامها و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا میکند.
کره بادام زمینی برای کودکان بسیار مفید است و فواید بسیار زیادی هم برای آنها در بر دارد. اما توجه داشته باشید که کره بادام زمینی برای کودکان میتواند مخاطرات خود را نیز داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند...
غذا‌هایی که نباید به کودک داد کدامند؟ سرویس سلامت همگانی انگلستان (nhs) لیستی از مواد غذایی ممنوع برای کودکان را منتشر کرده است که شامل عسل، آبمیوههای شیرین، کافئین، تخم مرغ خام و موارد دیگر است.
راه حل از دست دادن اشتها در کودکان با توجه به شرایط مختلف متفاوت است. خستگی، خواب آلودگی، خوردن تنقلات یا آوردن فشار بیش از حد به کودک برای خوردن غذا، همگی عواملی هستند که منجر به از دست دادن...
از دیرباز عرق یونجه برای کودکان جهت تامین انرژی و افزایش ایمنی بدن استفاده میشده است. عرق یونجه حاوی کلیه مواد مغذی این گیاه بوده و سرشار از ویتامین و پروتیین است. عرق یونجه با تولید هموگلوبین در خون مانع...
بی اشتهایی در کودکان یک اختلال روانی تغذیهای است که موجب کاهش وزن شدید کودک میشود. برای درمان بی اشتهایی کودکان بایستی دلیل ابتلا به این بیماری مشخص شود. سپس به تناسب شرایط کودک دارو درمانی، روان درمانی و مشاوره...
کودکان همواره بدنبال میان وعدههای خوشمزه و خوش آب و رنگ هستند. برای حفظ سلامت آنها بایستی میان وعدههای سالم و مغذی در اختیارشان گذاشت. میان وعده برای کودکان میتواند شامل میوهها، سبزیجات، مواد پروتئینی، میوههای خشک شده، نان و...
از موادغذایی مهم برای رشد قد کودکان میتوان تخم مرغ، شیر، اسفناج، سویا، مرغ، ماهی، موز، سبزیجات برگ سبز، آجیلها و مغزها، بلغور جو دو سر، شلغم و هویج را نام برد. والدین میتوانند با گنجاندن این مواد غذایی در...
بهترین غذا برای کودک یک ساله، غذایی است که همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک را داشته باشد. کارشناسان توصیه میکنند انتخاب غذا برای کودک یک ساله باید زیر نظر پزشک متخصص و مشاور تغذیه کودک...
تغذیه کودک یک ساله، هنگامی که یاد میگیرد راه برود، تغییر میکند. در این زمان، باید تعادلی بین مقدار تغذیه و فعالیتهای کودک ایجاد شود. ایجاد برنامه غذایی منظم و آموختن عادات تغذیه مناسب به کودک مهمترین چالشی است که...
بی اشتهایی کودکان ممکن است به دلایل بیماری، استرس، افسردگی، بی اشتهایی عصبی، داروها، کم خونی، کرم روده و یا یبوست باشد که باید علت آن تشخیص و برطرف شود تا کودک دچار کاهش وزن نگردد. در این مقاله درباره...
