چگونه زود خوابمان ببرد؟ برای اینکه شبها زودتر خوابمان ببرد راهکارهایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیالپردازی و استفاده از تکنیکهای آرام بخشی.
تلفن هراسی (Phone Phobia) به ترس از برقراری تماس تلفنی یا پاسخ دادن به تماس گفته می‌شود که اضطراب شدیدی در فرد ایجاد میکند و با روشهای شناخت درمانی و مواجهه قابل درمان است.
فوبیای حیوانات یا ترس از حیوانات میتواند به خاطر ژنتیک و عوامل ارثی باشد، یا این که ضربه روحی یا تجربه بد از رفتار یک حیوان ترس را به وجود آورده باشد. زوفوبیا قابل کنترل و درمان است.
آلکسی تایمیا (alexithymia) یا نارسایی هیجانی نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن ناتوانی در تشخیص و نامگذاری احساسات خود و دیگران است و اغلب به عنوان جنبهای از یک اختلال روانی دیگر شناخته می‌شود.
اختلال سلوک (Conduct Disorder) نوعی اختلال رفتاری است که بیشتر در کودکان و نوجوانان تشخیص داده می‌شود. از علائم آن می‌توان به رفتارهای ضد اجتماعی، عدم همدلی و قانون شکنی اشاره کرد.
سایکوپتها (psychopaths) در تعاریف روانشناسی در زمره مبتلایان به اختلال شخصیت ضد اجتماعی تعریف میشوند، اما نتایج تحقیقات نشان داده می‌توان اختلال سایکوپتی را به خاطر برخی تفاوتها اختلالی جداگانه در نظر گرفت.
نوموفوبیا (Nomophobia) به ترسی اشاره میکند که در اثر دور شدن فرد از تلفن همراهش در او ایجاد می‌شود. علائم نوموفوبیا مشابه سایر اختلالات اضطرابی بوده و تبعات خاص خود را به دنبال دارد.
تفاوت اوتیسم و سندروم داون را می‌توان از لحاظ علت، علائم و راه‌های درمان مورد بررسی قرار داد. هر دو بیماری عارضههایی مادام العمر هستند. سندروم داون هم مشکلات ذهنی و هم جسمی ایجاد میکند اما اوتیسم شامل مشکلات فیزیکی...
تفاوت شیزوفرنی و اسکیزوفرنی به تلفظ این کلمه در فارسی برمیگردد. در واقع هر دو کلمه به یک بیماری روانی اشاره دارند که در آن فرد مرز میان واقعیت و خیال را تشخیص نمیدهد.
رابطه میسترس و اسلیو (Mistress & slave) با رابطههای دیگری که بین زن و مردها وجود دارد متفاوت است. در این گونه روابط زن نقش ارباب را دارد و در قالب شکنجهگر ظاهر می‌شود و مرد نقش برده را داشته...
استرس منفی استرسی بوده که ناشی از افکار و نگرانیهای ناخوشایند و یا قرار گرفتن در وضعیتهای حساس و پر از دلهره است. این استرس عوارضی مانند مشکلات خواب، تغییر خلق و خو و ... به دنبال دارد.
