موفقیت و رشد فردی به هم مرتبط هستند چرا که این عادتها و رفتارهای شما هستند که آینده تان را رقم میزنند. هر قدمی که برمیدارید به قلهای که در آینده فتح میکنید مرتبط است. دلایل آن را در این...
نقش آینده نگری در زندگی به ایجاد چشم اندازی روشن برای داشتن برنامه ریزی صحیح بازمیگردد، تکنیکهایی چون به اشتراک گذاری اهداف، صبر و ساخت اهداف کوتاه مدت میتواند به ما کمک کند تا آینده نگر باشیم.
برای درمان عدم تمرکز در نوجوانان استراتژیهایی وجود دارد از جمله تقسیم کارهای بزرگ به اهداف کوچک، تبدیل انجام تکالیف به عادت روزانه، زمان بندی و... که به کودکان و نوجوانان کمک میکند هنگام انجام تکالیفشان کمتر دچار حواسپرتی شوند.
قانون کارما یعنی قانون کنش و واکنش؛ هر عملی یک عکس العمل دارد. کارما مانند صندوقچهای است که تاثیر کارهای روزانه شما در آن ذخیره میشوند (کار خوب یا بد) و در زمان مناسب از این صندوق بیرون آمده و...
خستگی هنگام درس خواندن یا کار کردن اتفاقی کاملا طبیعیست که تقریبا همه ما با آن روبرو میشویم. اما چکار کنیم که موقع درس خواندن خسته نشویم؟ درواقع راه حل بسیار ساده است. در این مقاله به ارائهی ۶ راه...
همهی ما ممکن است با مشکل عدم تمرکز در درس خواندن یا مطالعه دقیق مواجه باشیم که لازم است برای آن راه حلی اندیشیده شود. تمرکز نیاز به تمرین دارد و ما در این مقاله روشهایی را برای افزایش تمرکز...
از جمله عوامل موثر در موفقیت کار تیمی انسجام تیم، ارتباطات موثر، همگنی اعضا گروه، نقشهای متناسب با هر فرد، ثبات گروه و اعضا و همچنین ارزیابی مناسب تعداد افراد با توجه به هدف تیم است.
جسارت داشتن میتواند کلید موفقیت در زندگی روزمره باشد. انسانهای جسور قادر به تصمیم گیری بهتر هستند. می‌توان با راهکارهایی چون پذیرش و مدیریت ترس و خشم، جسارت خود در زندگی را افزایش داد و احساسات منفی را با احساس...
اگر زندگی شادتر، سالمتر و بهتری میخواهید مغز خود را آموزش دهید که شاد و مثبت باشد تا تاثیر انرژی مثبت در زندگی را ببینید. مغز شما همانگونه عمل میکند که میخواهید و شما همان چیزی هستید که فکر میکنید.
بسیاری از ما برای مقابله با کم رویی خود هیچ وقتی نمیگذاریم چون ترجیح میدهیم آن را دور بزنیم! همین امر باعث اتلاف انرژی ما میشود. لازم است ابتدا کمرو بودن خود را بپذیرید و سپس با چند گام موثر...
تقریبا همه افراد اضطراب امتحان را تجربه کردهاند. برای کاهش اضطراب امتحان استراتژیهایی وجود دارد که به تغییر فکر، برنامه ریزی درسی اصولی و رعایت اصول بهداشت روانی و سلامت جسمانی چون خواب و تغذیه مناسب مرتبط میشوند.
