از مهمترین خواص گریپ فروت در بارداری غنی بودن آن از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها کمک شایانی میکند. اما مصرف این میوه در بارداری به یک عدد در روز بایستی محدود شود.
پژوهشهای اندکی پیرامون تاثیر خوردن کندر در بارداری بر روی جنین انجام شده اما نتایج همین پژوهشها خوردن کندر در بارداری را با افزایش خطر سقط جنین مرتبط میداند.
خرفه گیاهی قاعده آور است. مصرف خرفه در بارداری با ایجاد انقباضات رحمی، خطر سقط جنین را افزایش میدهد. از اینرو با وجود تمام خاصیت های این گیاه، خوردن آن در بارداری ممنوع است.
پژوهش های چندانی پیرامون مصرف گشنیز در بارداری، انجام نشده است. اما عقیده بسیاری از پزشکان این است که بهتر است از مصرف آن در دوران بارداری خودداری کنید. دانستن خواص و عوارض گشنیز هم در این باره مفید است.
مصرف خربزه در بارداری، مزایای بی شماری برای مادر و جنین به همراه دارد. این میوه سرشار از اسید فولیک، آهن و ویتامین C است که به رشد جنین کمک شایانی میکند.
بیشتر زنان از خواص نخود فرنگی در بارداری آگاه نیستند. بایستی بدانید که نخود فرنگی سرشار از پروتئین، اسید فولیک و دیگر ویتامینهاست که برای رشد و سلامت جنین ضروری است.
خوردن آناناس در بارداری فواید زیادی برای سلامتی مادر و جنین دارد. اما اگر مقدار مصرف آن بیش از حد مجاز باشد، خطر سقط جنین و زایمان زودرس را به دنبال دارد.
خوردن تخم شربتی در بارداری نه تنها ضرری برای شما و جنینتان ندارد بلکه میتواند سبب تقویت قلب و زیبایی نوزاد هم بشود، به شرطی که در خوردن آن زیاده روی نکنید.
کله پاچه در بارداری و مخصوصا مغز گوسفند به دلیل چربی و کلسترول بالا توصیه نمیشود اما به خاطر وجود ویتامینهای محلول در چربی آن، مصرف محدود آن خطری ندارد.
