فواید و عوارض آدامس ترک سیگار

نیکوتین و اعتیاد به آن

نیکوتین اعتیاد آورترین ماده‌ای است که تاکنون شناخته شده و باعث بروز اختلال‌ها و ناتوانی‌های بسیاری و یکی از موثرترین عوامل مرگ و میر در دنیا محسوب می‌شود. ۹۰ درصد سرطان‌های ریه با مصرف سیگار ارتباط مستقیم دارند و ۳۸ هزار نفر سالیانه جان خود را به دلیل معاشرت با افراد سیگاری از دست می‌دهند. در حقیقت نیکوتین تنها یکی از ۴ هزار ماده شیمیایی کشف شده در سیگار است که بیشترین تاثیر را روی مغز می‌گذارد. زمانی می‌توان اعتیاد به نیکوتین را از بین رفته قلمداد کرد که حداقل یک ماه از نیکوتین استفاده نشود.

آدامس‌های ترک سیگار جایگزین نیکوتین

آدامس ۴ میلی‌گرمی نیكوتین مؤثرترین راه برای سیگاری‌ها با وابستگی شدید است آن‌هایی كه بیش از ۲۰ سیگار در روز استعمال كرده یا اولین سیگار را ظرف ۲۰ دقیقه بعد از بیدار شدن می‌کشند.

نتایج یك مطالعه در مقایسه بین شبه دارو و آدامس‌های ۴ میلی‌گرمی نیكوتین نشان داد كه تنها ۴ درصد از سیگاری‌ها با وابستگی شدید قادر به ترك سیگار با شبه دارو بودند اما با استفاده از آدامس ۴ میلی‌گرمی این میزان را به ۴۵ درصد رسانده است.

• اشخاصی که حداقل ده عدد سیگار در روز مصرف می‌کنند.
• کسانی که در اثر مصرف نکردن سیگار و دیگر انواع دخانیات دچار علائم محرومیت از نیکوتین به‌طور جدی و غیرقابل تحمل می‌شوند (بروز ۴ مورد یا بیشتر از علائم).
• افرادی که به سیگار پک‌های عمیق می‌زنند.
• آن دسته از کسانی که صبح‌ها به‌محض بر خواستن از خواب به استعمال دخانیات مبادرت می‌کنند (به‌خصوص نیم ساعت اول).
• بسیاری از اشخاصی که در موارد بدون مصرف نیکوتین در گذشته با شکست در ترک مواجه شده‌اند.
• برای مردمانی که در مکان‌هایی که سیگار کشیدن در آن ممنوع است دچار مشکل می‌شوند.
• فرد یا افرادی که حتی در زمان بیماری شدید نیز به استعمال دخانیات مبادرت می‌ورزند.
• بهترین سن درمان جایگزین نیکوتین ۲۰ تا ۶۰ سال است.

نكته مهم: افرادی كه سیگاری نیستند به‌هیچ‌وجه نباید از این دارو استفاده كنند! استفاده از این دارو هنگام حاملگی و شیردهی نیز خطرناك است.

جویدن آدامس باید به‌آرامی صورت گیرد تا زمانی که حس سوزنی شدن و یا احساس تندی در دهان به وجود آید سپس جویدن را متوقف کرده و یک زمان استراحت قرار دهید. در این مدت آدامس ترک سیگار را بین دندان و گونه و یا زیر زبان نگه‌دارید و اجازه دهید تا نیکوتین به‌آرامی از طریق دیواره دهان جذب شود و چنانچه حس تندی و سوزنی در دهان از بین برود مجدداً عمل جویدن را تکرار نمایید این چرخه باید نیم ساعت ادامه یابد . لطفاً قبل از استفاده از آدامس ۱۵ دقیقه از خوردن و آشامیدن پرهیز نمایید. آدامس نیکوتین اغلب برای ۳-۱ ماه و حداكثر ۶ ماه از شروع مصرف توصیه می‌شود. كاهش تدریجی میزان جویدن برای قطع مصرف آن به شما كمك می‌كند. 

• اگر حساسیت پوستی دارید، آدامس را به برچسب ترجیح می‌دهید.
• یك مزیت دیگر آدامس ترک سیگار این است كه شما می‌توانید میزان نیكوتین دریافتی را كنترل كنید.
• آدامس را می‌توان هر زمان كه نیاز دارید و یا یك زمان مشخص در طی روز بجوید.
• بنا بر بیش‌تر تحقیقاتی كه اخیراً انجام‌شده است، استفاده در زمان مشخص کار آیی بهتری دارد.
• زمان‌بندی ۲-۱ قطعه در هر ساعت بهتر است. 
• در روش دیگر كه بر اساس نیاز است، هر زمان كه اشتیاق بیش‌تری داشتید می‌توانید آدامس بجوید.

عوارض این نوع آدامس‌ها

• علت اعتیاد افراد به سیگار در واقع اعتیاد به همین نیکوتین موجود در تنباکوی سیگار است. نیکوتین در اندازه‌های کم یک محرک‌های زیستی بشمار می‌آید و سبب اعتیاد و بسیاری از ویژگی‌های روانی دود تنباکو می‌شود. آدامس‌ ترک سیگار نیز با دارا بودن دز های کم نیکوتین میزان تمایل افراد سیگاری به نیکوتین تنباکو را کاهش می‌دهند. تا قبل از انجام آزمایش‌های جدید تصور می‌شد آدامس‌های حاوی نیكوتین و هم چسب‌هایی كه از طریق پوست،‌ نیكوتین را به بدن می‌رسانند، میزان ترك سیگار را افزایش می‌دهند. هم‌چنین ادعا می‌شد نیكوتین پوستی، میزان ترك سیگار را دو برابر می‌کند و بنابراین برای اكثر سیگاری‌ها می‌تواند درمان دارویی مناسبی محسوب شود.
• مطالعات جدید در “مرکز جهانی کنترل تنباکو” در بوستون روی ۸۰۰ داوطلب سیگاری که برای ترک اعتیاد از آدامس‌های ترک سیگار استفاده می‌کردند نشان داده است که این محصولات تنها می‌تواند به‌صورت موقتی میزان تمایل افراد به سیگار کشیدن را کاهش دهند و افراد سیگاری در درازمدت و بعد از وقفه‌ای نه‌چندان بلند دوباره به سمت استفاده از نیکوتین موجود در تنباکو می‌روند. استفاده از آدامس‌های نیكوتین برای كودكان و نوجوانان زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود. 
• اگر دچار این بیماری‌ها هستید در مورد مصرف آدامس‌های ترك سیگار حتماً با پزشك مشورت كنید. مصرف آدامس ترک سیگار همراه با بیمار‌هایی همچون دیابت، التهاب معده، زخم معده و سوءهاضمه ،بیماری‌های رگ‌های خونی، اختلالات كلیوی، بیماری‌های قلبی، اختلالات كبدی، پركاری تیروئید، تومور غده فوق كلیه می‌تواند منجر به اختلالاتی در سیستم بالینی گردد.
• همچنین مزه تند و بد، زخم دهان، سكسكه، تپش قلب، التهاب گلو، امکان عادت به آن، تهوع، احساس ناراحتی در فک و دهان، ایجاد ناراحتی و اختلال در معده و روده از عوارض بالینی مصرف این نوع آدامس‌هاست. علاوه بر این آدامس می‌تواند به دندان‌ها و فعالیت آن‌ها آسیب برساند. اگر آدامس ترک سیگار را زیاد و سریع بجوید، نیكوتین به مقدار زیاد آزادشده و بلعیده می‌‌شود و ممكن است معده یا حلق را دچار التهاب كند. بیش از میزان لازم از این آدامس‌ها استفاده نكنید.