آیا استفاده از توالت فرنگی ضرر دارد؟ (مزایا و معایب توالت فرنگی)

استفاده از توالت فرنگی در سال‌های اخیر در کشور بسیار رایج شده است. انتخاب نوع توالت دغدغه‌ای است که بسیاری از افراد با شرایط پزشکی یا جسمی خاص با آن روبرو هستند. در این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که آیا توالت فرنگی ضرر دارد یا خیر؟ همچنین به بررسی مزایا و معایب توالت فرنگی می‌پردازیم تا بتوانید انتخابی آگاهانه داشته باشید. با ما همراه باشید.

آیا استفاده از توالت فرنگی ضرر دارد؟ (معایب توالت فرنگی)

اگر می‌خواهید مطمئن شوید که توالت فرنگی خوبه یا بد، بد نیست بدانید که توالت فرنگی علی‌رغم محبوبیت و مزایایی که دارد، می‌تواند عوارض و خطراتی را نیز برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد.

از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش زمان دفع و عوارض آن
• زاویه نامناسب و مشکلات گوارشی
• خطر انتقال بیماری های عفونی
• بیماری‌های مقاربتی

در ادامه به بررسی عمیق‌تر این مضرات و راهکارهای پیشگیری از آن‌ها می‌پردازیم.

افزایش زمان دفع و عوارض آن

مطالعاتی که در زمینه مزایا و معایب توالت فرنگی انجام شده، نشان می‌دهند که افراد به طور میانگین ۱۱۴ تا ۱۳۰ ثانیه را روی توالت فرنگی می‌نشینند، در حالی که این زمان برای توالت ایرانی به طور متوسط ۵۱ ثانیه است.

این زمانِ طولانی‌تر، عوارض ناخوشایندی را به دنبال دارد، از جمله:

• افزایش فشار داخل شکمی: نشستن طولانی مدت فشار داخل شکم را افزایش می‌دهد و به مرور زمان به عضلات روده و مقعد آسیب می‌رساند.
• یبوست و بواسیر: فشار زیاد برای دفع مدفوع می‌تواند منجر به یبوست و بواسیر شود.
• هموروئید: افزایش فشار داخل شکمی خطر ابتلا به هموروئید را افزایش می‌دهد.
• سکته مغزی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که فشار زیاد هنگام دفع می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.

برای کاهش زمان دفع سعی کنید در حالت نیمه‌نشسته و با زاویه مناسب روی توالت فرنگی بنشینید. از فیبر کافی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به طور منظم ورزش کرده و از مصرف زیاد چای و قهوه نیز خودداری کنید.

زاویه نامناسب و مشکلات گوارشی

با بررسی مزایا و معایب توالت فرنگی در می‌یابیم که نشستن روی توالت فرنگی زاویه ۹۰ درجه‌ای را برای بدن ایجاد می‌کند که خلاف جهت طبیعی دفع مدفوع است. این زاویه نامناسب که از معایب توالت فرنگی محسوب می‌شود، دفع را دشوارتر و به عضلات روده فشار وارد می‌کند. برای جلوگیری از بروز این مسائل می‌توانید از چهارپایه یا جعبه‌ای برای بالا بردن پاها و ایجاد زاویه مناسب در زانوها استفاده کنید؛ از توالت فرنگی‌هایی با ارتفاع مناسب استفاده کنید و عضلات لگن و شکم خود را نیز با تمرینات ورزشی تقویت کنید.

خطر انتقال بیماری های عفونی

از دیگر مضرات توالت فرنگی این است که به دلیل تماس مستقیم با پوست می‌تواند محل مناسبی برای رشد و انتقال میکروب‌ها و قارچ‌ها باشد.

بنابراین قبل و بعد از استفاده از توالت فرنگی:

• دست‌های خود را به طور کامل بشویید.
• از پدهای یکبار مصرف توالت فرنگی استفاده کنید.
• توالت فرنگی را به طور مرتب با مواد شوینده مناسب تمیز کنید.
• از استفاده از توالت‌های عمومی که بهداشت کافی ندارند، خودداری کنید.

بیماری‌های مقاربتی

یکی دیگر از عوارض توالت فرنگی این است که این وسیله می‌تواند در انتقال بیماری‌های مقاربتی مانند زگیل تناسلی نقش داشته باشد. از تماس مستقیم پوست با توالت فرنگی خودداری کنید. از پدهای یکبار مصرف توالت فرنگی استفاده کنید و در صورت مشاهده علائم بیماری‌های مقاربتی به پزشک مراجعه کنید.

توالت فرنگی علی‌رغم مزایایی که دارد، می‌تواند عوارض و خطراتی را نیز برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد. با آگاهی از این مضرات و پیروی از راهکارهای پیشگیرانه، می‌توانید از بروز این مشکلات جلوگیری کنید.

توالت فرنگی برای چه کسانی مناسب است؟

قبل از اینکه به سراغ فواید توالت فرنگی برویم، قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چه کسانی با وجود مضراتی که برای توالت فرنگی بیان کردیم، باید از آن استفاده کنند؟ شاید برایتان جالب باشد بدانید که نوع توالتی که استفاده می‌کنید می‌تواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که هر فرد به طور متوسط بیش از ۶ ماه از عمر خود را در دستشویی می‌گذراند! سالمندان، زنان باردار، افراد دارای اضافه وزن، بیماران مبتلا به آرتروز و دیسک کمر و افرادی که به تازگی عمل جراحی انجام داده‌اند، معمولا ترجیح می‌دهند به جای استفاده از توالت ایرانی، از توالت فرنگی استفاده کنند.

مثلا استفاده از توالت فرنگی برای سالمندان به دلیل مشکلاتی مانند آرتروز و کمردرد آسان‌تر است. همچنین توالت فرنگی فشار کمتری به ناحیه لگن و رحم وارد می‌کند و به زنان باردار در کنترل ادرار کمک می‌کند. بعلاوه، وزن زیاد نیز می‌تواند فشار زیادی به کمر و زانوها وارد کند، بنابراین استفاده از توالت فرنگی برای افرادی که اضافه وزن دارند نیز مناسب‌تر است.

نشستن روی توالت ایرانی برای افرادی که آرتروز دارند، می‌تواند درد این افراد را تشدید کند؛ در حالی که توالت فرنگی فشار کمتری به کمر و زانوها وارد می‌کند. خم شدن و نشستن روی توالت ایرانی می‌تواند برای افرادی که دچار معلولیت‌های جسمی هستند یا به تازگی عمل کرده‌اند نیز دشوار باشد، بنابراین استفاده از توالت فرنگی برای آنها بهتر است.

با مزایای توالت فرنگی خوب و استاندارد آشنا شوید! (فواید توالت فرنگی)

توالت فرنگی به عنوان جایگزینی برای توالت ایرانی مزایای متعددی برای سلامتی و راحتی افراد به ارمغان می‌آورد.

از جمله این مزایا عبارتند از:

• کاهش فشار به زانوها و مفاصل
  راحتی بیشتر
  جلوگیری از هموروئید
  کاهش بوی نامطبوع

در ادامه به بررسی فواید توالت فرنگی می‌پردازیم و هر کدام را نیز به تفصیل شرح می‌دهیم.

کاهش فشار به زانوها و مفاصل

با نگاهی به مزایا و معایب توالت فرنگی متوجه می‌شویم که نشستن روی توالت فرنگی در مقایسه با چمباتمه زدن روی توالت ایرانی، فشار کمتری به زانوها و مفاصل پا وارد می‌کند. این موضوع برای افراد مسن، افراد دارای مشکلات مفصلی مانند آرتروز و رماتیسم و همچنین زنان باردار که وزن اضافی در ناحیه شکم دارند، بسیار مفید است. در واقع استفاده از توالت فرنگی این فشار را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد و به تسکین درد و التهاب در افراد مبتلا به آرتروز و سایر مشکلات مفصلی کمک می‌کند.

ضمن اینکه حالت چمباتمه به خصوص برای افراد مسن و کسانی که تعادل ضعیفی دارند، خطرناک است. یکی از مزایای توالت فرنگی خوب این است که خطر لغزش و افتادن را کاهش می‌دهد و از آسیب دیدگی زانوها و مفاصل در این افراد جلوگیری می‌کند.

راحتی بیشتر

استفاده از توالت فرنگی برای بسیاری از افراد، به خصوص کودکان، افراد مسن و معلولان راحت‌تر است. چمباتمه زدن روی توالت ایرانی می‌تواند فشار زیادی به عضلات پا و کمر وارد کند. یکی دیگر از فواید توالت فرنگی این است که این فشار را کاهش می‌دهد و به عضلات این نواحی اجازه می‌دهد تا استراحت کنند. نشستن روی توالت فرنگی در مقایسه با حالت چمباتمه، حس آرامش و راحتی بیشتری را به ارمغان می‌آورد.

جلوگیری از هموروئید

نشستن در حالت چمباتمه می‌تواند فشار داخل شکم را بالا ببرد و خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. استفاده از توالت فرنگی با کاهش این فشار، خطر ابتلا به هموروئید را نیز کاهش می‌دهد. برای افراد مبتلا به هموروئید نیز نشستن روی توالت فرنگی می‌تواند به تسکین درد و ناراحتی کمک کند. لازم به ذکر است که استفاده از توالت فرنگی به خصوص در دوران بارداری و پس از زایمان که خطر ابتلا به هموروئید افزایش می‌یابد، می‌تواند از تشدید این بیماری جلوگیری کند.

البته دقت داشته باشید که اگر زمان زیادی را روی توالت فرنگی بنشینید، این موضوع نه تنها خطر هموروئید را کاهش نداده، بلکه آن را افزایش می‌دهد! چطور؟ در بخش عوارض توالت فرنگی در ادامه همین مطلب به این موضوع خواهیم پرداخت.

کاهش بوی نامطبوع

یکی دیگر از مزایا و معایب توالت فرنگی، وجود درب آن است که به طور موثری از انتشار بوی نامطبوع در محیط جلوگیری می‌کند. بوی نامطبوع توالت می‌تواند ناشی از گازهای متصاعد شده از فاضلاب و همچنین میکروب‌ها و باکتری‌ها باشد. وجود درب توالت فرنگی مانع از انتشار این بوها در محیط شده و به حفظ بهداشت و پاکیزگی سرویس بهداشتی کمک می‌کند.

ضمن اینکه بوی نامطبوع توالت می‌تواند حشرات موذی مانند مگس و سوسک را جذب کند. وجود درب توالت فرنگی مانع از ورود این حشرات به داخل محیط شده و به حفظ بهداشت و سلامت محیط کمک می‌کند. از آن گذشته، بوی نامطبوع توالت می‌تواند برای افراد حساس و همچنین کودکان آزاردهنده باشد. استفاده از توالت فرنگی با درب بسته، آسایش و راحتی بیشتری را برای افراد در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی فراهم می‌کند.

نکاتی مهم برای استفاده صحیح از توالت فرنگی

شاید می‌پرسید توالت فرنگی خوبه یا بد؟ این نوع توالت مزایایی مانند راحتی و بهداشت را به همراه دارد، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی به وجود آورد.

در ادامه به نکات مهمی برای استفاده صحیح از توالت فرنگی می‌پردازیم تا بتوانید از مزایای آن به طور کامل بهره‌مند شوید و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید:

• اگر فضای کافی در حمام یا دستشویی خود ندارید، می‌توانید از توالت فرنگی دیواری استفاده کنید.
• سعی کنید زمان نشستن روی توالت فرنگی را کوتاه کنید و هنگام دفع مدفوع به خودتان فشار نیاورید.
• توالت فرنگی به طور کلی آب بیشتری نسبت به توالت ایرانی مصرف می‌کند. برای کاهش مصرف آب می‌توانید از توالت فرنگی با مخزن کم‌مصرف استفاده کنید.
• بعد از هر بار استفاده از توالت فرنگی، آن را با مواد شوینده مناسب و برس مخصوص تمیز کنید.

سخن پایانی

در این مقاله به بررسی مزایا و معایب توالت فرنگی پرداختیم. شواهد نشان می‌دهد که توالت فرنگی می‌تواند مزایایی برای سلامتی داشته باشد، اما انتخاب نهایی به شرایط جسمانی، ترجیحات شخصی و عادت هر فرد بستگی دارد. امیدواریم با خواندن این مقاله بتوانید در انتخاب بهترین توالت آگاهانه تصمیم بگیرید. اگر قصد خرید انواع لوازم بهداشتی مانند توالت فرنگی، ایرانی، دیواری و… داشتید، می‌توانید با مراجعه به وب سایت عمرانیاز با بهترین قیمت و کیفیت محصول مورد نیاز خود را خریداری کنید.