۷ مزیت تدریس باله به کودکان کدامند؟

باله ی کودکان چیست؟

باله، نوعی رقص تئاتری با تاریخچه ای طولانی است. این رقص به صورت خلاقانه، محدوده ی کاملی از احساسات انسان را از طریق حرکات فیزیکی بیان می کند. اکثر رقص های باله با استفاده از حالات صورت، موسیقی، لباس ها و صحنه، داستانی را روایت می کنند تا احساسات دراماتیک مخاطب را تقویت کنند. نگران نباشید، ما در این مقاله فهرستی از بهترین نکاتی را که کودک شما می تواند از باله بیاموزد، جمع آوری کرده ایم. به خواندن مطلب ادامه دهید تا اطلاعات بیشتری را در مورد انواع مزایای باله برای کودکان خود به دست آورید. اگر به دنبال یک کلاس باله بزرگسالان در تهران هستید می توانید با ما در باشگاه ورزشی اسپین کلاب همراه باشید.

۱. هماهنگی و تعادل را آموزش می دهد

باله، نوعی رقص است که مستلزم گام ها و حرکات قانونمندی است و شامل حرکات سبک و روانی می شود که به کنترل خوبی روی بدن نیاز دارد. کنترل کافی به هنگام اجرای گام های مختلف، هماهنگی و تعادل بدن را حفظ می کند. پژوهش انجام شده ای نشان داد که تمرین در کلاس باله به بهتر حرکت کردن شما کمک می کند. باله به شما یاد می دهد چگونه از بخش های مختلف بدن خود استفاده کنید تا با حفظ تناسب اندام و انعطاف پذیری بدن خود، بتوانید به خوبی برقصید. رقص باله کلاسیک همچنین به شما حرکاتی را آموزش می دهد که باید به صورت ایستاده روی پنجه ی پا انجام دهید. در حقیقت، برای انجام بسیاری از پوزیشن های مختلف باید وضعیت بدنی مشابهی را حفظ کنید. یعنی تمرین باله می تواند به حفظ تعادل کودک نیز کمک کند. حفظ تعادل و هماهنگی با هم به کودک می آموزد چگونه به خوبی حرکت کند و از آسیب دیدن جلوگیری کند. باله به کودکان می آموزد تا حرکات خود را با موسیقی هماهنگ کنند.

۲. مهارت های اجتماعی را تقویت می کند

تمام افراد برای شرکت در کلاس باله دلیل مشابهی دارند. آنها همگی رقص را دوست دارند و می خواهند آن را آموزش ببینند. این رقص یک پیوند عالی میان کودکان برقرار می کند و بین آنها رفاقت ایجاد می کند. در کلاس باله، کودک شما با افراد جدید ملاقات می کند و دوستی های جدیدی می سازد. دوستی، با کمک به یکدیگر برای یادگیری گام های جدید یا به اشتراک گذاشتن حرکات و ایده های جدید اتفاق می افتد. در هر حال، باله یک دریچه ی عالی برای همکاری و یادگیری با افراد دیگر است. این رقص به آنها می آموزد چگونه روابط جدید برقرار کنند و آن را حفظ کنند. حتی اگر کودک شما مقداری خجالتی است، کلاس باله می تواند او را به سمت جهت درست هدایت کند. باله همچنین به کودکان می آموزد چگونه با اضطراب اجتماعی مقابله کنند و کار تیمی را بیاموزند. بودن در یک محیط حمایتی به کودکان می آموزد چگونه با هم رشد کنند. حتی بهتر، آنها این درس ها را تا آینده با خود به همراه دارند.

۳. به کودک استقامت و قدرت فیزیکی می دهد

باله مانند هر نوع رقص دیگری می تواند بسیار سخت باشد. هرکسی که آموزش می بیند و تمرین می کند اغلب متوجه بهبود در سلامتی خود خواهد شد. حضور منظم در کلاس های باله، استقامت و قدرت فیزیکی کودک را افزایش می دهد. حرکت مداوم در هر برنامه، یک روش عالی برای دریافت تمرین مناسب است. باله با وجود تمام جهش ها، چرخش ها و سایر حرکات فیزیکی می تواند خسته کننده باشد. ضربان قلب و استقامت کودک شما به مرور زمان بهبود می یابد. این رقص حتی به بهبود سلامت قلبی عروقی کمک می کند. با باله، قلب کودکان قوی تر می شود و از مشکلات آینده پیشگیری می کند. این شرایط همراه با بهبود سایر جنبه های زندگی همچون استقامت و انعطاف پذیری اتفاق می افتد. باله همچنین به هنگام تمرین حرکات مختلف، قدرت فیزیکی کودک را تقویت می کند. برخی از این حرکات به مداومت و پشتکار نیاز دارند. باله، به عنوان اساسی برای رشد سلامتی و بهبود تناسب اندام به کار می رود.

۴. وضعیت بدنی را بهبود می بخشد

این روزها، شما می بینید که اکثر کودکان چندین ساعت در روز به سمت گوشی خم می شوند. این شرایط وضعیت بدنی آنها را به سمت جلو خم می کند و حتی می تواند منجر به عوارض طولانی مدت شود. زمانی که کودک شما در کلاس باله است، یکی از اولین و مهمترین چیزهایی که آموزش می بیند وضعیت بدنی صحیح است. یکی از فواید کلاس باله کودکان، اصلاح وضعیت بدنی اشتباه است. آموزش وضعیت بدنی صحیح به کودکان ، آنها را در مورد نحوه ایستادن، نشستن و راه رفتن درست آگاه می کند. در اکثر حرکات باله، رقصنده ها باید صاف و با ستون فقرات عمودی بایستند.

۵. قدرت ذهنی و تمرکز را تقویت می کند

کودک شما در رقص باله در کنار تمام فعالیت های فیزیکی که انجام می دهد، فعالیت ذهنی خود را نیز تقویت می کند. مغز کودکان به هنگام تمرین گام های جدید، همیشه در حال ساخت مسیرهای عصبی جدید می باشد. به مرور زمان، یادگیری مکرر به افزایش نوروپلاستیسیتی کمک می کند. نوروپلاستیسیتی چیزی ست که کودک به هنگام تمرکز روی هماهنگی پاهای خود یا آموزش گام جدید، برای افزایش ادراک، حافظه و یادگیری به آن نیاز دارد. کودک شما برای همراه شدن با بقیه افراد کلاس یاد می گیرد که چگونه تمرکز کند. زیرا این کار به نظم و تمرکز زیادی نیاز دارد.

۶. اعتماد به نفس را افزایش می دهد

باله، باعث می شود کودک شما همراه با دیگران و در جلوی آنها برقصد. رقصیدن در برابر مخاطبان، جرأت زیادی می طلبد. کلاس های باله به کودک می آموزند اعتماد به نفس داشته باشد و به خود ایمان پیدا کند. البته، بسته به شخصیت هر کودک، میزان افزایش اعتماد به نفس متفاوت است. اما با آموزش صحیح و تشویق درست، این امر امکان پذیر است. کودکان یاد می گیرند قدر موفقیت های خود را بدانند و از اشتباهات خود درس بگیرند. در انتهای روز، به کودک نشان دهید که سخت کوشی آنها ارزشش را دارد. با آنها جشن بگیرید و از آنها قدردانی کنید تا اعتماد به نفس آنها را بیشتر تقویت کنید.

۷. مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد

باله، بدون استفاده از کلمات داستانی را روایت می کند. کودکان با استفاده از حرکات خود می آموزند چگونه مطلبی را به مخاطب انتقال دهند. این شرایط به کودکان در بیان احساسات خود و نحوه ارتباط با دیگران کمک می کند. کودکان از طریق باله راحت تر می توانند در مورد چیزی که فکر می کنند یا احساس می کنند احساسات خود را شرح دهند. باله، یک دریچه ی منحصر به فرد برای توسعه ی مهارت های ارتباطی است.