مسافرت در بارداری؛ آری یا خیر؟!

ستاره | سرویس گردشگری – شاید شما هم باردار باشید و قصد داشته باشید با خانواده یا دوستان‌تان به مسافرت بروید. اما از یک طرف هم نگران سلامتی خود و نوزادتان فکرتان را مشغول کرده است. آیا واقعاً سفر برای مادران باردار ضرر دارد؟ آیا ممکن است آسیبی به جنین داخل رحم وارد بیاید؟ آیا در زمان مسافرت باید به نکات خاصی توجه کنیم تا خدای نکرده آسیبی به جنین وارد نشود؟

مسافرت در بارداری؛ برویم یا نرویم؟

اگر بارداری‌تان از نوع پر خطر نیست و پزشک‌تان خیالتان را بابت سلامت جنین راحت کرده است می‌توانید با خیال راحت به مسافرت بروید. اما اگر به دلایلی بارداری‌تان از نوع بارداری پرخطر به حساب می‌آید باید برای رفتن به مسافرت مراقب باشید. بارداری‌های زیر ۱۹ سال و بالای ۳۴ سال از نوع پرخطر به حساب می‌آیند. همچنین اگر سابقه سقط‌های مکرر یا خونریزی در زمان بارداری و یا دیابت بارداری دارید باید بیشتر از افراد معمولی مراقب جنین داخل شکم‌تان باشید. مادرانی که قرار است بیشتر از یک مسافر کوچولو به دنیا بیاورند هم باید چند برابر بقیه مادران مراقب باشند!

 

چه زمانی در بارداری به مسافرت برویم؟

پزشکان معتقدند که اگر قصد مسافرت در زمان بارداری را دارید مصادف با سه ماهه دوم حاملگی باشد. زیرا در سه ماهه اول احتمال خونریزی و سقط جنین بالاتر است. علاوه بر آن در سه ماه اول بارداری حالت‌های تهوع، دل‌پیچه و خستگی‌های ناشی از آغاز بارداری ممکن است مسافرت را برای‌تان به یک کابوس تبدیل کند! در سه ماهه سوم نیز احتمال زایمان زودرس وجود دارد. ضمن اینکه در سه ماهه سوم پیاده‌روی و انجام فعالیت‌های معمولی برای زن باردار مشکل می‌شود چه برسد به جوجه سیخ کردن و چادر برپا کردن!

 

با چه وسیله ای هنگام بارداری سفر کنیم؟

مسافرت با هواپیما هیچ مشکلی برای زن باردار به وجود نمی‌آورد. البته به شرطی که فشار هوای داخل هواپیما کاملاً تحت کنترل باشد. البته مسافرت با هواپیما بعد از ماه هشتم منوط به اجازه پزشک است و خانم باردار باید هر دو ساعت یک بار قدم بزند. بی‌زحمت از هفته ۳۵ به بعد هم بی‌خیال مسافرت با هواپیما بشوید چرا که ممکن است کوچولویتان برای آمدن عجله داشته باشد در حالی که امکانات کافی در هواپیما وجود ندارد که از ایشان استقبال کند!

اگر قصد دارید با اتومبیل سفر کنید یادتان باشد که هیچ دلیل علمی تا کنون ثابت نکرده که کمربند ایمنی برای جنین ضرر دارد پس لطفاً کمربندتان را ببندید. یکی از بندهای کمربند باید در زیر شکم و بالای ران‌ها قرار گیرد و بند بالایی آن هم در میان دو سینه باشد. یادمان باشد که بیشترین علل مرگ جنین در تصادفات مربوط به مرگ مادر است. پس هر چه بیشتر مواظب خودتان باشید به طور غیرمستقیم از نوزاد درون شکم‌تان مراقبت کرده‌اید.

 

 

نکات ضروری هنگام مسافرت در دوران بارداری

در مجموع با هر وسیله‌ای که سفر می‌کنید رعایت نکات زیر می‌تواند خیال‌تان را بابت سلامتی جنین راحت کند:

۱. در ابتدای امر استرس را از خودتان دور کنید.

۲. برای مدت طولانی به یک حالت ننشیدنید و بعد از یکی دو ساعت حتی توی قطار و هواپیما حتماً کمی راه بروید تا جریان خود در بدن‌تان معمولی باشد و از ورم پاها جلوگیری شود.

۳. نوشیدن آب را فراموش نکنید و مراقبت نظافت خودتان باشید که خدای نکرده دچار عفونت‌های ادراری نشوید.

۴. منتظر وعده‌های اصلی غذایی نشوید و همواره به خودتان برسید. مواد غذایی مغذی بخورید و یادتان باشد همه این مواد بدون واسطه به کوچولوی همراه‌تان می رسد.

۵. لباس راحت و گشاد بپوشید و به هر شهری که سفر کردید آدرس بیمارستان‌های نزدیک‌تان را پیدا کنید و به همراه داشته باشید. تلفن پزشک خودتان را هم در صورت امکان به دنبال داشته باشید که اگر اتفاقی افتاد با او صلاح و مشورت کنید.

۶. در زمان مسافرت هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک‌تان مصرف نکنید.

 در آخر یادتان باشد هر جا می‌روید دفترچه بیمه‌تان همراه‌تان باشد.