اگه عادت به ناخن جویدن داری این مطلب رو هرگز نبین | ۴۰ طرح هوس‌انگیز خوراکی ناخن

دنیای خلاقیت تمامی ندارد و در هر حیطه‌ای، خلاقیت باعث خلق آثاری به یاد ماندنی خواهدشد. ناخن‌های فانتزی نیز یکی از محبوب‌ترین ترین‌های ناخن هستند که در انواع مختلفی خلق شده‌اند. یکی از بامزه‌ترین و فانتزی‌ترین طرح‌های ناخن، ناخن به طرح غذا و خوراکی است. از طرح نوشابه گرفته تا آناناس، با داشتن این ناخن‌ها قطعا میل شما به خوردن غذاهای خوشمزه بیشتر خواهد شد. با ۴۰ طرح هوس‌انگیز خوراکی ناخن همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید: ۲۴ ایده ناخن دیزنی | با این ناخن‌های طرح دیزنی ۲۰۲۴ همه را جادو کنید

طرح ناخن خوراکی

بیشتر بخوانید: ۲۵ طرح ناخن آب نباتی | ناخن‌های طرح کندی با درخشش زیبا و طعمی شیرین برای زمستان

نظر شما در مورد این ناخن‌های خوشمزه چیست؟

بیشتر بخوانید: ۲۴ طراحی هندسی زیبا برای ناخن | با این طراحی های هندسی متفاوت باشید

چگونه ناخن‌های خود را تقویت کنیم؟

۱. مکمل بیوتین مصرف کنید

بیوتین که به عنوان ویتامین H و ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‎‌های گروه B است. از آنجایی که این ویتامین محلول در آب است، با آب هم از بدن دفع شده و در بدن ذخیره نمی‌شود، بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که آن را روزانه مصرف کنید. بیوتین می‌تواند به تقویت مو و ناخن کمک کند. می‌توان آن را در غذاهایی مانند ساردین، تخم مرغ پخته شده و حبوبات یافت، یا می‌توانید از مکمل‌های ویتامین B استفاده کنید.

۲. قرار گرفتن ناخن‌هایتان در معرض آب را به حداقل برسانید

خیساندن بیش از حد در آب باعث می‌شود ناخن های شما ضعیف و شکننده شوند. هنگام شستن ظروف دستکش بپوشید و سعی کنید هنگام حمام دستان خود را از آب دور نگه دارید.

۳. هیدراته بمانید

نوشیدن آب کافی برای سلامتی ضروری است و سلامت ناخن نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدون رطوبت کافی، ناخن‌ها شکننده شده و به راحتی می‌شکنند و پوسته می‌شوند. نوشیدن آب کافی به ناخن‌های شما کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کرده و قوی بمانند.

۴. به رژیم غذایی خود توجه کنید

مطمئن شوید که یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و متنوع و همچنین مصرف مولتی ویتامین با مواد معدنی دارید. رژیم غذایی با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی می‌تواند بر کل بدن شما – از جمله ناخن‌ها – تأثیر بگذارد.

۵. مراقب محصولاتی که استفاده می کنید باشید

لاک و پاک کننده ناخن
بسیاری از لاک‌ها یا درمان‌ها حاوی مواد شیمیایی خشن هستند که در واقع می‌توانند ناخن ها را ضعیف کنند. از پاک کننده‌های لاک ناخن که حاوی استون هستند باید اجتناب کرد زیرا می‌تواند به ناخن‌ها آسیب برساند.

محصولات ضدعفونی کننده دست و پاک کننده
اگر از ضدعفونی کننده دست استفاده می‌کنید، سعی کنید آن را روی ناخن های خود نبرید و در حد اعتدال از آن استفاده کنید چون ناخن‌ها (و دست ها) را خشک می‌کند و منجر به شکنندگی ناخن‌ها می‌شود.

هنگام تمیز کردن خانه، دستکش لاستیکی بپوشید. بسیاری از محصولات پاک کننده یا دستمال مرطوب حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند ناخن را ضعیف کنند. دستکش به شما کمک می‌کند تا از تماس ناخن خود با این مواد شیمیایی جلوگیری کنید.

شامپو
اگر از شامپویی استفاده می‌کنید که موهای شما را خشک می‌کند یا مخصوص موهای چرب است، ممکن است ناخن‌های شما را خشک کند و ناخن‌های شما ضعیف یا شکننده شوند.

۶. ناخن‌های خود را استراحت دهید

ناخن‌های شما نیاز به تنفس دارند. استفاده مداوم از لاک، حتی لاک غیر سمی، می‌تواند ناخن را ضعیف کند. پس از استفاده از لاک به مدت یک هفته یا بیشتر، لاک را با یک لاک پاک کن بدون استون پاک کنید و سپس اجازه دهید ناخن‌های شما به مدت یک هفته بدون لاک باشد.

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای همین مطلب با ما و کاربران محترم سایت ستاره به اشتراک بگذارید.