چرا پوست ما چرب و مرطوب می شود؟

ستاره | سرویس محتوای کمک درسی – موضوع گفت و گو صفحه ۵۸ کتاب علوم تجربی پایه پنجم این پرسش است که چرا پوست ما چرب و مرطوب می شود ؟ برای تحقیق در این باره، مطلب زیر را بخوانید و «پرسش ها و نظرات» خود را با ما در میان بگذارید. 

 

 

چرا پوست ما چرب و مرطوب می شود ؟

غدد چربی پوست، یا غدد سباسه غددی میکروسکوپی در پوست بوده که یک ماده روغنی و مومی به نام سبوم (چربی) تولید می‌کنند. سبوم از پوست محافظت می کند و آن را هیدراته نگه می دارد، یعنی باعث افزایش رطوبت پوست می شوند. در واقع سبوم یا چربی، با تجزیه تری‌گلیسریدها در سطح پوست و در نتیجه آزاد شدن اسیدهای چرب و گلیسیرین که یک ماده جاذب رطوبت قوی است، باعث افزایش محتوای آبِ لایه شاخی (خارجی‌ترین لایهٔ سطح روپوست در پوست انسان) می‌گردد.

غدد چربی یا سباسه در بیشتر سطح بدن وجود دارند. حدود ۱۰۰ غده در هر سانتی متر مربع در پوست وجود دارد. ولی این تعداد در سر و در پیشانی به ۴۰۰ تا ۹۰۰ غده می‌رسد. این غدد در پوست کف دست و پاشنه پا وجود ندارند. برای همین بیشترین قسمت هایی که چرب می شود پیشانی و پوست سر است. 

بنابراین چرب و مرطوب شدن پوست به طور معمول طبیعی و مفید است، اما اگر این ترشح چربی و رطوبت بیش از حد باشد، مشکلات زیادی مثل جوش و آکنه و منافذ بسته پوست را با خود به همراه می‌اورد. 

 

 

اما علت ترشح زیاد چربی پوست چیست؟ 

• ژنتیک و وراثت (برخی افراد به طور ژنتیکی غدد چربی ساز بیشتری در پوست دارند.)
• مقدار هورمون‌های بدن (تغییرات هورمونی منجر به غدد سباسه بیش از اندازه در پوست ما و تولید چربی زیاد پوست می شود )
• بارداری (به دلیل تغییرات هورمونی)
• قرص‌های ضد بارداری (به دلیل تغییرات هورمونی)
• مواد آرایشی صورت (مواد آرایشی که چربی به پوست وارد می‌کنند و یا با پوشش کامل باعث انسداد مجاری چربی و مانع تنفس پوست می‌شوند.) 
• آب و هوای گرم و مرطوب ( هوای داغ، مرطوب یا بارانی، پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهد و تولید چربی را افزایش می دهد)
• کم مصرف کردن آب ( مصرف مقادیر کافی آب در طول روز، منجر به انسداد کمتر غدد پوست و کاهش التهاب و چربی می‌شود.)
• استرس (هنگامی که ما دچار استرس می شویم، سطح هورمون استرس بدن (هورمون کورتیزول) افزایش می یابد. این به نوبه خود موجب افزایش تولید چربی پوست می شود)
• مصرف زیاد لبنیات (در لبنیات هورمون هایی وجود دارد، که می تواند باعث عدم تعادل در تولید چربی و منجر به چربی بیش از اندازه پوست شود)
• مصرف برخی از دارو‌ها مثل مولتی ویتامین ها.

بنابراین کسانی که به دلیل ترشح بیش از حد چربی دچار مشکلاتی مثل جوش و آکنه و پوست براق شده اند، باید مراقبت های ویژه پوست چرب را انجام دهند، از دلایلی که باعث چربی بیشتر پوست می‌شود مثل تغذیه نامناسب و استرس دوری کنند و مرتبا پوست چرب را پاکسازی کنند.

نکته: فراموش نکنید که شستشوی بیش از حد پوست، باعث تحریک و ترشح بیشتر چربی می‌شود. چرا که بدن ما به خوبی می‌داند که میزان مناسب چربی برای محافظت از پوست، چه مقدار است. وقتی ما آن لایه‌ چربی لازم را هم می‌ شوییم و از بین می‌ بریم، بدن بلافاصله شروع به تولید مجدد چربی می‌کند تا چربی پوست را به تعادل برساند. هر چه بیشتر چربی پوست‌ خود را بشویید، به همان میزان بدنتان چربی بیشتری تولید خواهد کرد. در نتیجه، هرچه بیشتر بدن‌ تولید چربی کند، پوست بیشتر مستعد جوش و آکنه خواهد شد.