نویسنده: زهرا روشنایی
بروزرسانی: 11 آذر 1400
ستاره | سرویس روانشناسی – سلام! اولین واژه‌ای که به کمک آن به دیگران نزدیک می‌شویم، همان که معتقدیم برایمان سلامتی می‌آورد. اما همانطور که می‌دانید گاهی انتخاب واژه‌هایی که در ادامه‌ی آن می‌آیند به این آسانی‌ها نیست. نحوه احوالپرسی شما یکی از اولین چیز‌هایی است که با آن خود را به سایرین می‌شناسانید و هنگام سلام احوالپرسی فرصت خوبی در اختیار دارید که دیگران را به خود جذب کنید؛ یک اصل مهم در ارتباطات و تجارت. ما در این مطلب، یک لیست از کلمات و تعدادی جمله برای احوالپرسی فراهم کرده‌ایم که می‌توانید با به کارگیری آن‌ها در زندگی روزمره، شخصیت تاثیرگذارتری از خود بسازید.
آنچه در این مطلب خواهید خواند...
عدم نمایش
جملات زیبا و مودبانه در احوالپرسی
- چه خبر چی کار می‌کنید؟
- حالتون خوبه؟
- خوش میگذره؟
- کار و بار چطوره؟
- مشغول چه کاری هستین؟
- اوضاع چطوره؟
- خوش احوالید؟
- خوبید؟ چه خبرا؟
- اوضاع و احوال چطوره؟
- سلام… حالتون چطوره؟. خوب هستین؟ خانواده خوبن؟
- خیلی دلم می‌خواست ببینمتون…
- خوشحالم که میبینمتون…
- چه خبر؟ همه چی مرتبه؟
- سلام، صبح زیباتون بخیر
- برنامه هاتون خوب پیش میره؟
- در سلامت به سر می‌برید؟
- امیدوارم همیشه شاد و سرحال ببینمتون: اوضاع کاری رو به راهه؟
- تعطیلات خوبی داشتید؟
- امروز گرما (سرما) بیشتر از روز‌های قبل نیست؟
- خیلی وقت بود شما را ندیده بودم، از دیدار مجدد شما بسیار خوشحالم.
- تو فکر تو بودم، عجب تصادفی…!
- امروز را چطور گذراندی؟
- کار‌ها بر وفق مراد هست؟
- اوضاع چطوره؟ همه حاضران را می‌شناسید؟
- شما را تا به حال ندیده بودم. به تازگی به اینجا آمدید؟
- چه چیزی باعث شد به این گروه ملحق بشید؟
- مدت‌هاست که ندیده بودمت. چی شد اینجا بیایی؟
- از دیدنت خوشحالم. تازه چه خبر؟
جملات رسمی برای خداحافظی
- از گفتگو با شما لذت بردم، امیدوارم در آینده هم شما را ببینم.
- آشنایی با شما برای من بسیار شگفت انگیز بود.
- صحبت با شما برای من بسیار خوشایند بود. به امید دیدار دوباره…
- اجازه می‌دهید از حضور شما مرخص شوم؟
- مرا ببخشید. باید موضوعی را بررسی کنم.
- به امید دیدار در هفته آینده…
- امیدوارم در برنامه جدیدت موفق باشی.
- از اینکه چند دقیقه با شما صحبت کردم خوشحال شدم…
- مواظب خودت باش.
- در برنامه بعدی شما را خواهم دید…
- امیدوارم از بقیه مهمانی لذت ببرید…
- آشنایی با شما برای من غنیمت بود.
- اوقات خوشی را داشته باشید.
- از طرف من به خانواده سلام برسون.
- از وقتی که در اختیار من گذاشتید ممنونم.
- امیدوارم همیشه خوب و خوش باشی.
- بیشتر از این وقت شما را نمی‌گیرم.
- خیلی خوش گذشت.
- ممنون از پذیرایی فوق العادتون.
- من همیشه از دیدار شما خوشحال میشم.
- امیدوارم بیشتر ببینمتون امروز.
- برنامه جالبی بود فکر نمی‌کردم این‌قدر خوش بگذره.
- ممنونم تا دیدار بعدی خداحافظتان.
- من باید با آقای/خانم صحبت کنم.
- از حضور شما مرخص میشم.
- شما را با مهمان جدیدتون تنها میذارم.
- از هم صحبتی با شما خوشحال شدم.
- من باید یک تماس بگیرم.
- موفق باشید.
- کم‌کم از حضور شما مرخص می‌شوم.
- خدانگهدار. کارتم را به شما می‌دهم تا در فرصت‌های بعدی با شما در ارتباط باشم…
نکاتی که هنگام احوالپرسی بهتر است رعایت کنید
تفاوت احوالپرسی صمیمانه و رسمی را در نظر بگیرید
حتما می‌دانید که طرز صحبت شما با دوستان و آشنایان نزدیکتان زمین تا آسمان با یک فرد که با او ارتباط رسمی دارید تفاوت می‌کند؛ بنابراین لازم است اصول احوالپرسی رسمی را به خوبی فرابگیرید تا در برخورد‌های اجتماعی و کاری، موثرتر حاضر شوید.
روی زبان بدن خود کار کنید
پس از آنکه چند جمله برای احوالپرسی آموختید، وقت آن است که روی زبان بدن خود کار کنید. البته این از مرحله‌ی قبل چالش‌برانگیزتر خواهد بود؛ چرا که زبان بدن به طور کلی ناخودآگاه است و برای آنکه بر آن تسلط پیدا کنید، نیاز به تمرین خواهید داشت. گشاده‌رو باشید و در عین حال مصمم صحبت کنید. برای مثال دقت کنید که چگونه به طرف مقابل خود دست می‌دهید. شُل دست دادن، بدترین خیانتی است که می‌توانید در حق خودتان بکنید. البته مراقب باشید که زیاده‌روی هم نکنید.
معرفی خودتان را فراموش نکنید
اگر برای بار اول است که فردی را ملاقات می‌کنید، حتما خودتان را معرفی کنید. این کار باید رسمی و تاثیرگذار انجام شود. در معرفی خود زیاده‌روی و تشریفات به خرج ندهید. کافیست نام و منسب خود را با لبخند به زبان آورید.
لحن و تن صدای تاثیرگذاری به خود بگیرید
صدای شما نقش بسیار اساسی در زمان احوالپرسی بازی می‌کند. به خصوص اگر از پشت تلفن این کار را انجام می‌دهید. در این صورت در واقع همه‌ی بار بر دوش صدایتان است. پرانرژی باشید و تمامی اصول ارتباطی که بالاتر ذکر شد را به کار بگیرید.
هنگام احوالپرسی فقط جواب ندهید، گوش دهید
حتما شما هم متوجه شده‌اید که خیلی از ما اصلا هنگام احوالپرسی منتظر شنیدن پاسخ سوالاتمان نیستیم و فقط رشته‌ای از کلمات را پشت سر هم ردیف می‌کنیم. هنگامی که از فرد روبروی خود می‌پرسید که حالش چطور است یا چه خبر، منتظر بمانید که او جواب دهد.
سخن پایانی
آنچه به طور مختصر در بالا خواندید، تنها مقدمه‌ای بر اصول ارتباطات اولیه و چند جمله برای احوالپرسی بود که اگرچه ناکافی است، اما حتما لازم است. با یادگیری همین نکات در وهله‌ی اول و در نهایت به کار بستن آن‌ها به سبک خودتان، می‌تواند تاثیر بسزایی در پیشبرد اهداف اجتماعی و شغلی شما داشته باشد. برای موفقیت هرچه بیشتر در این مسیر، مطلب «مهارت‌های ارتباطی؛ انوع، اهمیت و راه‌های تقویت آن» و «ارتباط چشمی» را از دست ندهید. شما هنگام احوالپرسی از چه جملات یا واژگانی استفاده می‌کنید؟
