نویسنده: فاطمه زاهدی
بروزرسانی: 1 آذر 1400
ستاره | سرویس پزشکی – آیا شما هم اغلب به محض بلند شدن از خواب، شروع به عطسه کردن می‌کنید؟ با سردتر شدن هوا، ممکن است نگران این باشید که این عطسه صبحگاهی نابهنگام نشانی از سرماخوردگی، آنفولانزا و یا بیماری دیگر باشد. اما نیازی به نگرانی نیست، این اتفاق کاملا طبیعی است و بسیاری از مردم روزانه آن را تجربه می‌کنند. عوامل مختلفی در وقوع عطسه صبحگاهی نقش داشته و آن را تحریک می‌کنند. در این مطلب به بررسی علل عطسه صبحگاهی می‌پردازیم، با ما همراه باشید.
علل عطسه صبحگاهی
برخی از عواملی که ممکن است در ایجاد عطسه صبحگاهی دخیل باشند را در قسمت زیر شرح می‌دهیم.
۱- آلرژی‌های فصلی
این علت که در پزشکی رینیت آلرژیک نامیده می‌شود، می‌تواند منجر به حساسیت شدید به حیوانات، مایت غبار خانگی (House dust mite) (مایت‌ها موجوداتی میکروسکوپی در گرد و خاک خانه هستند) و یا هاگ قارچی شود. این می‌تواند حتی یک واکنش آلرژیک به بالشت یا رختخواب فرد باشد. وقتی از خواب بیدار می‌شوید، علائم وخیم‌تر می‌شوند، چون مسیر بینی شما در طی دوره‌های طولانی‌تر در هنگام خواب در معرض عوامل محرک قرار دارد.
۲- اتاق خوابی با هوای خیلی خشک
آیا هوای اتاق خواب شما خیلی خشک است؟ قرار گرفتن طولانی در معرض هوای خشک در حالی که شما در خواب هستید، می‌تواند باعث خشک شدن بینی شما شود و در نهایت به عطسه شدیدی در هنگام بیدار شدن منجر شود.
۳- سینوزیت
سینوزیت (یا سینوس) می‌تواند باعث ایجاد عطسه پس از بیدار شدن از خواب شود، زیرا بیدار شدن از خواب ممکن است باعث ضخیم شدن غشای بینی و ایجاد جریان مخاط شود. شستشوی بینی با آب نمک؛ راهی شگفت‌انگیز برای درمان سینوزیت را امتحان کنید.
۴- عطسه نوری
شاید از شنیدن این که ممکن است نور خورشید هم موجب عطسه شود، تعجب کنید، اما واقعا این طور است. اگر توجه کرده باشید گاهی زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، نور خورشید باعث عطسه شما می‌شود. این اتفاق که از نظر پزشکی با نام رفلکس عطسه نوری شناخته می‌شود، شرایطی است که محرک منجر به عطسه می‌شود و کنترل آن دشوار است. این محرک می‌تواند قرار گرفتن در معرض چراغ‌های روشن یا خورشید باشد.
۵- رینیت وازوموتور
رینیت وازوموتور، التهابی در غشا‌های داخل بینی است. این التهاب اغلب باعث عطسه کردن بعد از تغییر دما یا تغییر فعالیت‌های ایمنی بدن در طول خواب می‌شود. در صورت وجود این التهاب، قرار گرفتن ناگهانی در معرض هوای سردتر یا گرم‌تر می‌تواند باعث عطسه صبحگاهی شود.
۶- لباس نامناسب
نپوشیدن لباس مناسب یکی دیگر از علل عطسه صبحگاهی است. از آن جایی که برخی از افراد به ذرات نخی یا لباس‌هایی که از پلی استر ساخته شده‌اند، حساسیت دارند، پوشیدن این لباس‌ها در هنگام خواب باعث بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود. این واکنش آلرژیک هنگام بیدار شدن از خواب خود را نشان می‌دهد و منجر به عطسه‌های مداوم می‌شود.
سخن پایانی
عطسه صبحگاهی در صورتی که با گلودرد یا سرفه همراه نباشد، معمولا طبیعی بوده و نشانه وجود بیماری نیست. در کنار تمامی عللی که در قسمت بالا به آن پرداختیم، از تغییرات آب و هوا به عنوان دلیل اصلی عطسه صبحگاهی یاد می‌شود. با توجه به شیوع بیماری آنفولانزا در کشور و لزوم در نظر گرفتن هر احتمالی، در پایان شما را به مطالعه مطلب مفید «تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟ (فیلم) » دعوت می‌کنیم.
آیا شما هم در این روز‌های سرد عطسه صبحگاهی را تجربه می‌کنید؟ لطفا تجربیات و نظراتتان در این مورد را از قسمت “نظرات و پرسش‌ها” با ما و دیگر کاربران عزیز ستاره در میان بگذارید.
برگرفته از: timesofindia.indiatimes.com
