آنفلوانزای نوع A؛ علائم و درمان های پزشکی و خانگی

ستاره | سرویس سلامت – ویروس آنفولانزا نوع A به شدت واگیردار بوده و می‌تواند از طریق سرفه، عطسه، صحبت کردن و ذره‌های ریز مایعات بدن که به بیرون منتشر می‌شوند، منتقل شود. این بیماری حتی با تماس دست با سطوح ویروسی و سپس لمس دهان یا بینی به بدن فرد دیگر انتقال می‌یابد. یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به این بیماری، شستن مکرر دستان خود است. در ادامه با راهکارهای بیشتری برای پیشگیری و درمان آنفولانزا نوع A با شما هستیم.

آنفولانزای نوع A چیست؟

این ویروس در حیوانات به ویژه پرندگان بسیار یافت می‌شود و گاهی از آن‌ها به انسان سرایت می‌کند. آنفولانزای نوع A در اثر عفونت با ویروس ایجاد می‌شود و در صورت سلامت فرد بیمار، خطرناک نیست؛ اما گاهی وجود آن در کنار سایر بیماری‌های قبلی، مشکلات جدی ایجاد خواهد کرد. آیا میدانید تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی در چیست؟

علائم آنفولانزای نوع A

علائم آنفولانزای نوع A به طور ناگهانی ظاهر می‌شوند، این علائم عبارت‌اند از:

• سرفه
• گلودرد
• آبریزش بینی شدید
• درد عضلانی بدن
• سردرد
• احساس خستگی و ضعف

در بیشتر مواقع مبتلایان آنفولانزای نوع A علاوه بر موارد ذکر شده، علائمی چون دل درد، اسهال و استفراغ را نیز تجربه می‌کنند. گفتنی است که این علائم در کوکان شایع‌تر است.
اگر به مرور زمان وضعیت سرگیجه فرد به جای بهبود یافتن، وخیم و وخیم‌تر شود، مراجعه‌ی فوری به پزشک، الزامی است. در صورت احساس درد در قفسه سینه، کمبود نفس یا نفس‌تنگی، سرگیجه و استفراغ مداوم، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

در برخی افراد، آنفولانزا می‌تواند شدید باشد و منجر به عوارضی جدی مانند ذات‌الریه شود. این عوارض خطرناک، اغلب در افراد کم سن، سالمندان، زنان باردار و افرادی که دارای مشکلات سلامتی مزمن هستند، مشاهده می‌شود.

علائم آنفولانزا ناشی از ضعف سیستم ایمنی

معمولاً سیستم ایمنی بدن، خود با ویروس مبارزه کرده و آن را از بین می‌برد؛ اما برخی از افراد به طور مثال افراد مسن و کسانی که دارای سیستم ایمنی آسیب‌پذیری هستند، عوارض و دشواری‌هایی را تجربه خواهند کرد. مصرف داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی نیز می‌تواند خطر ظهور این عوارض را افزایش دهد:

• ذات‌الریه
• برونشیت 
• عفونت‌های سینوسی
• عفونت گوش

ویروس آنفولانزا قادر است ضعف‌های سلامتی که از قبل در بدن فرد وجود داشته مانند آسم یا نارسایی احتقانی قلب را شدیدتر کند؛ به گونه‌ای که حتی زندگی بیمار در خطر باشد.

انتقال آنفولانزای نوع A

• انتقال این بیماری به طور عمده توسط انتشار قطرات ریز طی سرفه‌های پی‌درپی و عطسه صورت می‌گیرد.
• در فضاهای بسته و محصور، امکان انتقال هوایی ویروس آنفولانزا حتی از راه دور هم وجود دارد.
• آلودگی دست و انتقال مستقیم ویروس یک احتمال دیگر برای انتقال این بیماری می‌باشد.

درمان آنفولانزای نوع A

در صورت ابتلا به بیماری آنفولانزا نوع A با رعایت نکات زیر احتمالاً طی یک علائم بهبودی را مشاهده خواهید کرد:

• استراحت در رختخواب
• استفاده از مسکن‌های خفیف برای تسکین درد
• نوشیدن زیاد مایعات
• خوردن غذای سبک به هنگام گرسنگی

خانه ماندن در طی چند روز اول ابتلا به عفونت به منظور جلوگیری از انتشار ویروس به دیگران بسیار مهم است. در این مدت مایعات زیادی بنوشید و تا حد ممکن استراحت کنید. طیف وسیعی از داروهای بدون نسخه به تسکین علائم آنفولانزای نوع A کمک می‌کنند. به عنوان مثال، داروهای ضد احتقان، بینی مسدود را پاک‌سازی کرده و داروهای درمان سرفه، گلودرد ناشی از سرفه را تسکین می‌بخشند.

• توجه داشته باشید که این داروها قادر به کشتن ویروس‌ها نیستند و نمی‌توانند مدت بیماری را کوتاه کنند؛ فقط شرایط را برای بیمار آسان‌تر می‌کنند.
• افرادی که در معرض این عوارض هستند، برای مبارزه با ویروس‌ها باید به داروهای ضدویروسی روی بیاورند. نمونه‌هایی از این داروها عبارت‌اند از: اسلتامیویر (تامیفلو) و زانامیویر (رلنزا) که می‌توانند زمان بهبودی را به دو روز کاهش دهند.
• پزشک داروهای ضدویروسی را بیشتر برای مبتلایان به آنفولانزای نوع A بالای ۶۵ سال یا بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، تجویز می‌کند.

هشدار!

در صورت بروز علائم زیر باید بلافاصله پزشک را باخبر کرد:

• تب بالاتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد
• سرفه با خلط سبز یا زرد رنگ
• نفس‌تنگی به هنگام استراحت
• غش یا سرگیجه
• لرز غیر قابل کنترل بدن

پیشگیری از آنفولانزای نوع A

۱. شستشوی دست‌ها

یکی از بهترین توصیه‌هایی که برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای نوع A می‌شود، شستشوی مکرر دست‌ها خصوصاً در فصل زمستان است. اگر در نزدیکی افراد مبتلا به آنفولانزا زندگی می‌کنید، با پاک کردن مرتب سطوحی که لمس می‌کنند (با پارچه تمیز و مواد شوینده) و شستن مداوم دست‌های خود می‌توانید از ابتلا به بیماری جلوگیری کنید. ویدیوی آموزش شستن صحیح دست ها را در ستاره ببینید و به اهمیت شستن دست در ویروس زدایی از آنفولانزا گرفته تا ویروس کرونا بهای بیشتری بدهید.

۲. واکسن آنفولانزا

چندین واکسن در جلوگیری از آنفولانزای نوع A مؤثر هستند. واکسن آنفولانزا با تقویت سیستم ایمنی بدن و تحریک تولید آنتی‌بادی‌های ضد ویروس، از فرد در برابر انواع بیماری‌های ویروسی از جمله آنفولانزای نوع A محافظت می‌کند. تجویز نوع واكسن‌ آنفولانزا به تشخیص و فصول مختلف سال بستگی دارد. توصیه می‌شود که تمام افراد از سن ۶ ماهگی تا بالاتر واكسن آنفلوانزا بزنند، مگر آنكه علائم منع مصرف داشته باشند. معمولاً پزشکان واکسن را برای افرادی که علائم بیشتری از خود نشان داده و در معرض خطر بیشتری هستند، تجویز می‌کنند. مثل:

• افراد بالای ۶۵ سال
• زنان باردار
• کودکان کم سن و سال
• مبتلایان به آسم
• مبتلایان به بیماری‌های قلبی
• افراد با سابقه‌ی سکته مغزی
• مبتلایان به دیابت
• مبتلایان به ایدز
• مبتلایان به سرطان
• کودکانی مبتلا به بیماری‌های عصبی

اگر در کنار این دسته از افراد زندگی می‌کنید یا ارتباط گسترده‌ای با آن‌ها دارید، اطمینان حاصل کنید که واکسیناسیون خود را انجام می‌دهید. توصیه می‌شود که پزشکان، پرستاران و همه‌ی پرسنل یک محیط پزشکی هر سال واکسن آنفولانزا تزریق کنند.

در دوره شیوع بیماری در خانه بمانید و میوه‌هایی نظیر سیب زرد، هویج و پرتقال نوش جان کنید.

درمان خانگی آنفلوانزای نوع A

• مصرف ویتامین سی (هزار میلی‌گرم ۳ تا ۴ بار روزانه) جهت تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
• مصرف ویتامین دی (دو هزار واحد) جهت تنظیم سیستم ایمنی
• گیاه دارویی سرخارگل با خاصیت ضدعفونی کننده و ضد التهابی
• روغن پونه‌ کوهی (هزار میلی‌گرم روزانه) با خواص ضد ویروسی
• تامین روی بدن (۵۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم روزانه) جهت پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن و کشتن ویروس‌ها (آشنایی با مواد غذایی حاوی روی)
• روغن‌های اساسی مثل روغن میخک با قدرت ضدعفونی کننده یا ماساژ روغن نعناع فلفلی بر نواحی کف پا یا گردن برای تقویت طبیعی سیستم ایمنی
• مصرف پروبیوتیک‌ها جهت بازگرداندن باکتری‌های مفید به روده
• باز کردن درب و پنجره‌های محیط بسته و استشمام هوای تازه (خصوصا در زمستان)

آنفولانزای نوع A برای مسافران

مسافران نیز مانند ساکنان محلی در هر کشور در طول فصل آنفولانزا در معرض خطرند. علاوه بر این، گروهی از مسافران مبتلا به آنفولانزای فصلی، ممکن است با سفر کردن آنفولانزا را به خارج از کشور حمل کرده و دیگران را بیمار کنند. مسافرانی که در فصل آنفولانزا از کشورهایی که در نیمکره مخالف هستند بازدید می‌کنند، در معرض خطر ویژه‌ای قرار دارند، به ویژه اگر  روال واکسیناسیون منظمی نداشته باشند و سیستم ایمنی بدن آن‌ها برای مقابله با بیماری به اندازه‌ی کافی قوی نباشد. افراد مسن، کودکان خردسال و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، بیشتر مستعد ابتلا به عوارض جدی آنفولانزا هستند.

گستره آنفولانزای نوع A

آنفولانزای نوع A در سرتاسر جهان رخ می‌دهد. طبق آمار جهانی، ابتلا به آنفولانزای نوع A سالانه ۵% تا ۱۰% در بزرگ‌سالان و ۲۰% تا ۳۰% در کودکان تخمین زده می‌شود. در مناطق معتدل، آنفولانزا یک بیماری فصلی است که به طور معمول در فصل زمستان (از ماه آبان تا فروردین در نیم‌کره جنوبی و از فروردین تا شهریور در نیمکره شمالی) شایع می‌باشد. اما در مناطق گرمسیری الگوی فصلی مشخصی نداشته و در تمام طول سال است جاری است و معمولاً در فصول بارانی چندین بار شیوع پیدا می‌کند.

کلام آخر

در صورت ابتلا به این ویروس، در کنار مراجعه فوری به پزشک و مصرف داروهای موردنیاز، اعمالی چون استراحت مطلق، نوشیدن مایعات زیاد، خوردن غذاهای سبک و… به بهبود سریع‌تر شما کمک خواهند کرد. سعی کنید در مواقع اوج شیوع این ویروس تا حد ممکن از خانه بیرون نروید و محیط خانه را مدام ضدعفونی کنید. اگر قصد سفر به دوردست را دارید، مخصوصاً به نیمکره‌ی دیگر، پس از مشورت با پزشک، واکسیناسیون آنفولانزا را انجام دهید. در پایان جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با این بیماری پیشنهاد می‌کنیم مطلب درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت در دوران بارداری را مشاهده کنید.
آیا شما تا به حال به این بیماری مبتلا شده‌اید؟ چه تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ خواهشمندیم در صورتی‌ که اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید؛ تجربیات و نظرات خود را با ما و همراهان ستاره به اشتراک بگذارید. از همراهی شما سپاس‌گزاریم.

برگرفته از: medicalnewstoday و who و healthdirect