آموزش پدیکور پاشنه پا برای پاکسازی و کفسابی پا

برخلاف مانیکور که به معنی مرتب کردن و آرایش کردن ناخن‌های دست است، پدیکور (pedicure) روشی مناسب برای مرتب کردن ناخن‌ها و اضافات پوست اطراف و کف پا است. از آنجایی که پاها بیشتر از قسمت‌های دیگر بدن در معرض آلودگی قرار می‌گیرند و زمان زیادی در کفش و شرایط نامناسب هستند، بیشتر دچار ترک و خشکی پوست می‌شوند. اگر به سلامت و نظافت پاهایمان رسیدگی نکنیم ترک‌ها عمیق‌تر شده و حتی ممکن است کم کم به زخم‌های عمیق تبدیل شوند. یکی از راه‌های زیباسازی و مراقبت از پاها پدیکور پاشنه پا یا همان کفسابی پا است.

مراحل انجام کفسابی پا یا پدیکور پاشنه پا در خانه

مرحله اول: آماده سازی

• در ابتدا به یک سطل برای قرار گرفتن پاها در آن احتیاج دارید.
• بعد از آن باید نصف سطل را از آب گرم پر کنید و مقدار کمی نمک حمام به آن اضافه کنید.
• اگر نمک حمام ندارید شامپو و نمک معمولی و آبلیمو به آن اضافه کنید.
• ترکیب شامپو و نمک آلودگی‌های پوست و ناخن را از بین می‌برد.
• اگر به ناخن‌هایتان لاک زده‌اید قبل از اقدام به قرار دادن پاهایتان در آب، لاک‌ها را از روی ناخن‌هایتان پاک کرده و آنها را به خوبی تمیز کنید.
• ناخن‌هایتان را بگیرید اما نباید آنها را خیلی کوتاه کنید.

 

 

نکته: کوکتل پدیکور یا کوکتل پا همان بمب حمام است که برای پدیکور پا یا کفسابی پا استفاده می شود. از کوکتل‌ها می‌توان برای لایه برداری، نرم و مرطوب کردن، از بین بردن بوی بد پا و… استفاده کرد. طریقه استفاده از این محصول شگفت انگیز به این صورت است که شما قبل از انجام هرگونه مراحل کفسابی و پدیکور پا، یک آب گرم تهیه می‌کنید و یک کوکتل را درون آب می‌اندازید. زمانی که کوکتل ها در آب قرار بگیرند شروع به جوشیدن و حل شدن در آب می کنند. سپس پاهای خود را در آب قرار دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه منتظر بمانید.

 

مرحله دوم: اسکراب کردن قسمت‌های مختلف پا

• بعد از قرار گرفتن پاها در سطل آب گرم، می‌توانید اسکراب و پدیکور پاشنه پا را شروع کنید.
• اسکراب را می‌توانید به وسیله سنگ پا، رنده پا و یا برس مخصوص اسکراب انجام دهید. با این کار سلول‌های مرده پاشنه پا از بین می‌روند.
• پدیکور پاشنه پا برای پاهایی که پاشنه ترک خورده دارند بسیار مهم است.
• مجددا پاها را به مدت ۱۰ دقیقه داخل سطل آب قرار دهید.
• با استفاده از برس، پاها را لایه برداری کنید و سپس از ماسک پا استفاده کنید.
• بعد از گذراندن این مراحل پاها را از سطل بیرون بیاورید و با حوله کاملا خشک کنید.

نکته: رنده پا ابزاری فلزی است که برای از بین بردن پینه‌های پا و قسمت‌های ضخیم و سخت شده پوست پا استفاده می‌شود. 

 

 

مرحله سوم: درست کردن کوتیکول ناخن‌ها

حال نوبت مرتب کردن کوتیکول‌های ناخن‌ها و زیبایی بخشیدن به آنهاست. شما می‌توانید با استفاده از انبر کوتیکول‌ها را به عقب بکشید. سپس با استفاده از انتهای سوهان کثیفی‌های زیر ناخن‌ها را تمیز کنید.

 

 

مرحله چهارم: ماساژ دادن پاها

اکنون که پاها را اسکراب و لایه برداری کرده‌اید زمان ماساژ پا فرا رسیده است. با استفاده از مرطوب کننده پاها را به آرامی ماساژ دهید تا از خشک شدن پاها جلوگیری کنید.

 

مرحله پنجم: لاک زدن ناخن ها

• انگشت‌ها و ناخن‌ها از مرطوب کننده پاک کنید تا لاک ناخن بهتر روی آنها قرار بگیرد.
• می‌توانید بین انگشتان پا جداکننده بگذارید تا زدن لاک آسانتر شود.
• در ابتدا لاک بیس بزنید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس روی آن لاک بزنید.
• حالا لایه نهایی (تاپ کوت) بیرنگ را به روی تمام ناخن‌ها بزنید. از برق ناخن‌های معمولی نیز می‌توانید استفاده کنید. لایه نهایی ماندگاری لاک را بالا می‌برد و براقی خاصی به لاک می‌بخشد.

 

 

مزایای پدیکور پا

• پدیکور به لایه برداری پوست پا کمک کرده و به پای شما ظاهری تمیزتر و زیباتر می‌دهد.
• پدیکور به از بین بردن پینه و به از بین بردن چرک و سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند.
• پدیکور به از بین بردن عفونت‌های قارچی از ناخن‌ها و همچنین به شناسایی این مشکل در مراحل اولیه ایجاد آن کمک می‌کند.
• پدیکور در بهبود جریان خون بسیار تاثیر مثبت دارد.

 

 

معایب پدیکور پا

پدیکور با همه مزایایی که دارد و به سلامت پوست کمک می‌کند، می‌تواند تا حدودی برای پوست آسیب‌هایی در بر داشته باشد. این آسیب‌ها می‌توانند هنگام انجام مراحل پدیکور خود را نشان دهند. از جمله:

• گاهی کوتیکول‌های شما بیش از حد گرفته شده و در نتیجه به پوست شما آسیب می‌رساند و ممکن است منجر به عفونت شود.
• چنانچه ابزارهای مورد استفاده استریل یا یک بار مصرف نباشد احتمال ابتلا به انواع عفونت‌ها افزایش می‌یابد.
• ورود افراد مختلف به سالن آرایشگاه که خود دارای عفونت هستند، می‌تواند باعث انتقال عفونت به افراد دیگر شود.
• اگر در سالنی که پیش از شما فردی مبتلا به قارچ کرده باشد، به احتمال زیاد شما نیز به آن مبتلا می‌شوید.
• قارچ ناخن در سالن‌های آرایشگاه خیلی سریع از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. بنابراین استفاده از  مواد ضد قارچ در آرایشگاه‌ها ضروری است.

 

نکاتی در رابطه با انجام پدیکور

• اگر رنگ ناخن‌هایتان زرد است دوباره آن را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب و آب لیمو قرار دهید.
• هر روز به پاها مرطوب کننده بزنید و هر ۲ روز یک بار لاک ناخن را تمدید کنید.
• برای درمان ترک پاشنه پا از وازلین استفاده کنید و جوراب بپوشید. این کار را شب ها انجام دهید.
• ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام را با ۱۰ قطره روغن ضروری ترکیب کنید و پاها را با آن ماساژ دهید.
• هنگام کندن کوتیکول‌ها یا پوست‌های اضافی ناخن مراقب باشید چون ممکن است باعث ایجاد التهاب در ناخن‌ها شود.

 

سخن آخر

امیدواریم از این مطلب استفاده لازم را برده باشید. فراموش نکنید نظرات، سوالات و پیشنهادات خود را در پایین همین مطلب با ما در میان بگذارید. شما می توانید آموزش مرحله به مرحله کاور کردن ناخن ها را نیز در ستاره ببینید.