نویسنده: مهدیه منصوری
بروزرسانی: ۲۲ مرداد ۱۴۰۱
ستاره | سرویس پزشکی – گاهی به سبب تجمع سلول‌های مرده پوست، شرایط خاص پوستی مانند پسوریازیس و اگزما یا قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، پوست زانو و آرنج ضخیم و تیره می‌شود که البته قابل درمان است. ما در این مقاله به بررسی راه‌های مختلف رفع تیرگی زانو و آرنج می‌پردازیم و ضمن معرفی راهکارهای خانگی، چند نکته برای انتخاب کرم بهداشتی مناسب را یادآوری می‌کنیم. با ما همراه باشید.
۱) درمان‌های خانگی برای رفع تیرگی زانو و آرنج
آلوئه ورا
زمانی که آلوئه ورا را روی پوست اعمال می‌کنید، طی فرآیندی به نام تحریک گیرنده آلفا آدرنرژیک، پوست روشن می‌شود. به دنبال ژل یا لوسیونی حاوی آلوئه ورا باشید یا از آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید.
جوش شیرین
جوش شیرین هم خاصیت لکه بری و هم خاصیت روشن‌کنندگی داشته و تیرگی آرنج و زانو را درمان می‌کند. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با یک کاسه آب مخلوط کرده و به نواحی تیره اعمال کنید. با۸ روش برای سفید شدن دست و پا با جوش شیرین آشنا شوید.
میوه‌های خانواده مرکبات
آب مرکبات را گرفته و طی یک دوره هر روز با یک پد پنبه‌ای به نواحی تیره اعمال کنید. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مرکبات، تیرگی‌های ناشی از نوز خورشید را التیام می‌بخشند.
زردچوبه
پودر زردچوبه را با آب مخلوط کرده و مستقیماً روی آرنج بمالید؛ پس از ۱۰ دقیقه آن را بشویید. سال‌هاست که از خمیر زردچوبه برای برطرف کردن مشکلات پوستی متعدد استفاده می‌شود. ماسک زردچوبه و آبلیمو، راز شفافیت و جوانی پوست را امتحان کنید!
۲) الکل و سنگ‌پا برای رفع تیرگی زانو و آرنج
سنگ‌پا
گرچه سنگ پا فواید بیشماری دارد؛ اما اینجا سابیدن پوست را فراموش کنید! تیره بودن زانو و آرنج به سبب ساییدگی روزانه‌ی پوست در اثر برخورد با لباس یا ضربه‌های هرچند آرامی است که به هر دلیلی به این نواحی از بدن وارد می‌شود. پوست انسان برای پیشگیری از زخم و برای دفاع از خود رفته‌رفته ضخیم می‌شود؛ از این رو پیش‌بینی می‌شود که زیاده‌روی در شستشو و ساییدن پوست این نواحی نه تنها سیاهی را برطرف نمی‌کند (شاید تأثیر لحظه‌ای داشته باشد) بلکه در نتیجه موجب ضخیم شدن و تیره‌تر شدن پوست این نواحی خواهد شد. توصیه می‌شود کسی که مستعد زانوی تیره و پوست ضخیم این نواحی است، بیشتر روی مبل و صندلی بنشیند تا پوستش با زمین تماس زیادی نداشته باشد.
الکل
اعمال مقداری الکل به نواحی تیره هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد و تیرگی این نواحی ناشی از تغییر رنگ رنگ‌دانه‌های پوست را برطرف می‌کند. مقداری الکل ایزوپروپیل را روی این نواحی ریخته و به‌آرامی ماساژ دهید.
۳) کرم‌های مؤثر برای رفع تیرگی زانو و آرنج
هرگز نمی‌توان یک کرم شیمیایی را به یک گروه پیشنهاد کرد و انتظار نتایج یکسان داشت. مواد شیمیایی موجود در این کرم‌ها با توجه به نوع پوست فرد، ضخامت و رنگ آن عملکردهای متفاوتی دارند؛ اما اگر به دنبال یک کرم بهداشتی برای رفع تیرگی زانو و آرنج خود هستید، پیشنهاد می‌کنیم به هنگام خرید وجود فاکتورهای زیر را در کرم مورد نظر بررسی کنید:
۱. کرم‌های حاوی AHA و اسید سالیسیلیک
نمونه: کرم شوینده و لایه‌بردار AHA/BHA مورد
۲. کرم‌های کراتولیتیک: این کرم‌ها لایه ضخیم و چرمی را نازک و از ضخیم شدن و تیرگی پوست این نواحی پیشگیری می‌کنند.
نمونه: کرم لایه‌بردار قوی حاوی ۵۰ درصد اوره آردن آتوپیا
۳. کرم‌های حاوی اوره ۵ تا ۱۰ درصد: با نفوذ در لایه‌های عمیق پوست، آن را نرم و روشن می‌کند.
نمونه: کرم نرم‌کننده اوسرین و اوره ۱۰ درصد ثمین مناسب پوست خشک و آسیب‌دیده
۴. کرم‌ها یا ژل‌های روشن‌کننده: محصولات حاوی اسید لاکتیک، عصاره شیرین‌بیان، اسید کوجیک، عصاره آلفا آربوتین، پودر امبلیکا، کره درخت روغن قلم، روغن گل پامچال و عصاره گریپ‌فروت که پوست تیره را طی ۲ تا ۳ هفته روشن می‌کنند.
نمونه: ژل روشن‌کننده پوست بدن سروینا
۵. کرم‌های اسکراب یا ساینده: این کرم‌ها پوست مرده این نواحی را برمی‌دارند؛ البته باید از سابیدن بیش از حد پوست خودداری کرد.
نمونه: کرم اسکراب بدن ماریلو بایو مدل Argan Oil
۶. کرم‌های استروئیدی ملایم: مؤثر در مواقعی که دلیل خشکی و پوست‌ریزی این نواحی اگزما است.
۷. کرم‌های مرطوب‌کننده: استفاده از کرم مرطوب‌کننده بعد از سایش موضع و حمام و شب‌ها قبل از خواب الزامی است.
با معرفی بهترین کرم ترک پا ایرانی و خارجی همراه ستاره باشید.
کلام آخر
تیرگی آرنج و زانو یکی از معضلات اساسی افراد است که در نگاه اول برطرف کردن آن در کوتاه‌مدت ممکن نیست؛ در حالی که یک برنامه منظم مراقبت از پوست در کنار استفاده از ترکیبات خانگی یا برخی محصولات رفع تیرگی تا حد زیادی تأثیرگذار بوده و رفته‌رفته پوست این نواحی را روشن می‌کند. اگر پس از دو ماه استفاده مداوم از ترکیبات خانگی و راهکارهای مراقبتی هیچ‌گونه تغییری مشاهده نشد، با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
اگر بطور کلی پوست خشکی دارید و همواره با خشکی صورت، دست و پا دسته و پنجه نرم می کنید، مقالات رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی و درمان خشکی پوست دست را مطالعه کنید. خواننده‌ی عزیز، آیا شما تاکنون تجربه‌ی تیرگی زانو و آرنج را داشته‌اید؟ برای رفع آن از چه ترکیبات خانگی و محصولات بهداشتی استفاده کرده اید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما و همراهان ستاره به اشتراک بگذارید. از همراهی شما سپاسگزاریم.
