تاریخ انتشار: ۰۴ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۳:۰۰
کد خبر: ۳۴۰۷۸
درمان کم‌کاری تیروئید با گردو در صورتی که مواد مغذی دیگری نیز یه رژیم غذایی اضافه شود، کاری ممکن است. البته این روش در کنار درمان پزشکی می‌تواند باعث تسریع در درمان این عارضه گردد.

درمان کم‌کاری تیروئید با گردو

 

ستاره | سرویس سلامت - کم‌کاری تیروئید یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون‌ریز در میان زنان است که در آن غده تیروئید بزرگ و متورم می‌شود و فرد را با اختلالاتی روبرو می‌کند. کنترل و درمان این عارضه بسیار مهم است، زیرا در صورت بی‌اهمیت بودن نسبت به آن، ممکن است فرد به بیماری‌های روحی و روانی، چاقی بیش ازحد و مشکلات قلبی و عروقی دچار شود. برخی مواد طبیعی توانایی کنترل کم کاری تیروئید را دارند که یکی از آنها استفاده از گردو است. برای اطلاع از چگونگی درمان کم کاری تیروئید با گردو با ما همراه باشید.


در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ارائه شده‌اند، به موضوع دلخواه خود برسید.


کم کاری تیروئید و علائم آن

غده تیروئید، غده‌ای کوچک و پروانه‌ای شکل است که در پایین گردن و جلو گلو قرار دارد. این غده یکی از مهمترین غدد درون‌ریز بدن محسوب می‌شود. زیرا هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که وظیفه نحوه مصرف انرژی تولید شده در بدن و رشد را بر عهده دارند. لذا این غده بر میزان سوزاندن چربی‌ها و تنظیم وزن و خواب انسان تاثیر‌گذار است. از مهم‌ترین علائم کم‌کاری تیروئید می‌توان به احساس ضعف و خواب‌آلودگی، سیاهی زیر چشم، افزایش وزن و ریزش مو اشاره کرد. اضافه کردن موادی سرشار از ویتامین‌های A ،E ،C و ویتامین‌های گروه B به رژیم غذایی در کنترل و درمان کم‌کاری تیروئید بسیار موثر است.


بیشتر بخوانید: علائم کم کاری تیروئید؛ آیا نشانه‌های این بیماری در شما وجود دارد؟


کم کاری تیروئید چیست؟

 

درمان کم کاری تیروئید با استفاده از گردو

گردو با خواص بی‌نظیری که دارد یکی از بهترین موادغذایی جهت درمان و کنترل کم‌کاری تیروئید محسوب می‌شود. این میوه مغزدار حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین‌های E ،B۶ ،B۹ ،B۵ ،C ،A، فسفر، منگنز و ملاتونین است. با اینکه گردو کالری زیادی دارد اما باعث چاقی نمی‌شود، زیرا در مقابل در افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها نقش به‌سزایی دارد. به منظور درمان کم کاری تیروئید با گردو باید این ماده غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای اضافه کردن گردو به رژیم غذایی می‌توانید از آن به صورت آجیل، خورشت فسنجان و معجون گردو و عسل استفاده کنید.

از آنجا که تهیه معجون گردو و عسل نسبت به خورشت فسنجان آسان‌تر است، لذا برای درمان کم کاری تیروئید کاربرد بیشتری دارد.

 

 طرز تهیه معجون گردو و عسل

این معجون یکی از بهترین روش‌ها جهت درمان کم کاری تیروئید با گردو محسوب می‌شود.

مواد لازم
مغز گردوی تازه
۲۰۰ گرم
عسل یک کیلو
 

طرز تهیه

۱. ابتدا گردو‌ها را شسته و سوراخ‌هایی را در سطح آن با سوزن ایجاد کنید.
۲. گردو‌ها را با دست خرد کرده به طوری که هر گردوی سالم به چهار یا پنج قسمت تقسیم شود.
گردوها را در یک ظرف شیشه‌ای درب دار بریزید.
۳. عسل را به گردو‌ها اضافه کنید و بهم میزنیم تا گردو‌ها کاملا به عسل آغشته شود.
۴. درب ظرف را ببندید و به مدت ۴۰ روز آن را در معرض نور آفتاب قرار دهید تا جا بیفتد. هر چندروز یک بار با هم زدن عسل‌ها از انباشته شدن گردو‌ها در یک قسمت برای مدت طولانی جلوگیری کنید.
۵. معجون شما آماده است. توصیه می‌کنیم که روزانه دو قاشق از آن را به صورت ناشتا میل کنید.
 
درمان کم‌کاری تیروئید با معجون گردو و عسل
 

سخن آخر

همان‌طور که مطالعه کردید، استفاده از گردو در رژیم غذایی برای درمان کم کاری تیروئید موثر است، اما کافی نیست. استفاده از مواد غذایی حاوی ید و نوشیدن آب به اندازه کافی نیز نقشی حیاتی در درمان این عارضه ایفا می‌کند. برای درمان قطعی کم کاری تیروئید حتما باید به پزشک مراجعه شود و در کنار تجویزهای پزشک به منظور تسریع درمان از مواد غذایی حاوی ید استفاده شود. در صورتی که تمایل دارید اطلاعات بیشتری را در زمینه درمان این بیماری به دست آورید، مطالعه مقاله علائم کم‌کاری تیروئید چیست و چگونه درمان می‌شود؟ را به شما پیشنهاد می‌کنیم. آیا شما درمان کم کاری تیروئید با گردو یا سایر مواد غذایی را امتحان کرده‌اید؟ لطفا تجربیات و پیشنهادات خود را با ما و سایر همراهان ستاره در میان بگذارید تا به دیگر مبتلایان به این عارضه کمک کرده باشید.

پریوش مختاری
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره