متن تبریک روز مربی ۱۴۰۳؛ روز مربی مبارک

مربی شخصی است که بتواند شاگردش در زمینه مورد نظرش پرورش داده و او را آماده مبارزه با مشکلات زندگی نماید. همه ما در زندگی حداقل یک مربی داشته‌ایم. از پدر و مادر در خانه گرفته تا معلم مدرسه و مربیان ورزشی که هر کدام نقشی جداگانه در تربیت و رشد جسمی و فکری ما داشته‌اند.

۳۰ اکتبر برابر با ۸ آبان (سال‌های کبیسه ۹ آبان) برابر است با روز مربی. به این بهانه و تبریک روز مربی دست به کار شوید و از مربی خود برای ساعات بی پایان تشویق، راهنمایی، الهام و انگیزه، با یک متن و یادداشت شیرین قدردانی کنید.

کاربران گرامی پیام‌های تبریک روز مربی به صورت کلی بوده و می‌توانید برای تمامی مربیان ورزشی اعم از والیبال، فوتبال، بوکس، ورزش‌های رسمی، شنا و … استفاده نمایید. روز مربی مبارک

تاریخ روز مربی ۱۴۰۳

روز مربی برابر است با چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ (۳۰ اکتبر ۲۰۲۴)

تبریک روز مربی

باید با پوست و گوشت و استخوان مربی باشی تا بفهمی چه می گویند، با دم و بازدم شاگردانت در طول تمرینات شروع می کنی، عرق میکنی، گلویت خشک می شود، همنشینی با قطره های باران، فریاد هایی از اعماق دل، ضربان بالای قلب تا صدای قلبت را بشنوی، استرس را درک می کنی و اما هیجان را…

♥∴♥∴♥

تو این روزهایی که هیچکس حواسش به هیچکس نیست
تو تنها حامی من در لحظات سخت بودی
تو نقطه قوت و انگیزه من در تک تک ثانیه‌های زجر کشیدن‌هایم بودی

مربی عزیزم روزت مبارک

♥∴♥∴♥

پیروزی تو در رشته های ورزشی
حاصل فریادهای مربی ورزشی تو است
که روزی مدال افتخار بر گردن ما انداخته می شود
دلسوزی مربیان اگر نباشد پهلوانی و اخلاق از که توان یاد گرفت

استاد عزیزم تمام زحمات شما سپاسگزارم

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی →

همه رویایشان این است که روزی جلوتر از دیگران باشند ،
اما رویای یک مربی این است که شاگردانش روزی جلوتر از او باشند..

♥∴♥∴♥

با یه مربی خوب ، خط پایان همیشه نزدیکتره
تبریک و تشکر نشانه محبت و تشکر از کسی است که برایت معرفت خرج کرد

روز مربی مبارک 😍

♥∴♥∴♥

در برابر کسی که از او دانش می آموزید فروتن باشید.
روز جهانی مربی مبارک

♥∴♥∴♥

روز مربی را به تمام اساتید و مربی های با تجربه و مهربون مجموعه ورزشی … که وجودشان موجب سربلندی ماست تبریک عرض نموده و زحماتشان را قدر دانیم

♥∴♥∴♥
← روز مربی مبارک →

مـربیگـری یعنـی :مهربانـی بی‌دلیل،،دلسوزی همیشگـی
روزتون مبارک استادم

♥∴♥∴♥

پیروزی تو در رشته های ورزشی حاصل تلاش ها،زحمات،گذشتن از خانواده،تحمل فشار، اضطراب و عرق ریختن مربی تو است
بله، اینگونه است که روزی مدال افتخار بر گردن ما انداخته می شود
مربیانمان را قدر بدانیم

♥∴♥∴♥
← متن کوتاه برای تبریک روز مربی →

دست بوس تک تک اساتید و مربیانی که حتی مدتی کوتاه افتخار شاگردی در محضرشان را داشتم،
مطمئن باشید به یادتان هستم و قدرتن را میدانم

♥∴♥∴♥

مربیگری شغل نیست عشق است ذوق است ایثار و فداکاریست
اگر به عنوان یک شغل به آن می‌نگری رهایش کن اما اگر عشق تو است بر تو مبارک…

♥∴♥∴♥

مربی تنها کسیه که به اندازه خودت یا حتی بیشتر از بردت خوشحال میشه…
مربی تنها کسیه که از دیدن آسیب و درد تو اونم درد میکشه…
مربی تنها کسیه که نتیجه زحمتاش رو با برد خودش نمی‌بینه…
مربی تنها کسیه که کلی فشار رو تحمل می‌کنه که تو بتونی پیشرفت کنی و قهرمان بشی…
مربی تنها کسیه که کمترین ناراحتیت رو میتونه تشخیص بده…
مربی تنها کسیه که حتی اگه بازیکن یا داور هم باشه بازم سر بازی تو هیجان داره و مربی بودن رو حس میکنه…
مربی تنها کسیه که با وجود دردها و مشکلات شخصی بازم تایم باشگاه خودش رو می‌رسونه بالاسر بچه هاش…
مربی تنها کسیه که بدون هیچ انتظار و چشم داشتی زحمت میکشه و تلاش می‌کنه…
مربی تنها کسیه که از پیشرفت تو لذت میبره و ذوق می‌کنه…
این روز رو به تمام مربیان عزیز تبریک عرض میکنم و بهترینها رو آرزومندم.

روز جهانی مربی مبارک ❤️

← متن تبریک روز مربی →

روز جهانی مربی را به تمامی مربیان … کشور تبریک عرض می نماییم.

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی والیبال →

تقدیم به اساتید عزیزم
سلامتی مربی هایی که برای شاگرداشون از جون مایه میذارن اما شاگرداشون حواسشون نیست
سلامتی مربی هایی که تموم زندگیشون باشگاه و شاگرداشونه اما شاگرداشون به فکر زندگی خودشونن 
سلامتی مربی هایی که شاگرداشون رو با کلی امید و آرزو برای مسابقه آماده میکنن اما شاگرداشون روز مسابقه به بهونه های مختلف جا میزنن 
سلامتی مربی هایی که شاگرداشون رو تا حد مربیگری میرسونن و امیدوارن که کمکشون کنن اما شاگرداشون میرن دنبال کارهای دیگه
سلامتی مربی هایی که سعی میکنن دانششون رو بالا ببرن تا هنرجو آسیب نبینه
سلامتی مربیهایی که اخلاق رو سرلوحه زندگی و کارشون قرار میدن تا به شاگرداشون یاد بدن اخلاق مهمترین اصل زندگیه
سلامتی مربیهایی که بی احترامی زیادی میبینن ولی باز ثابت قدم اند
سلامتی مربیهایی که از نظر کاری و علمی کم نمیذارن اما شاگرداشون درست تمرین نمیکنن و بعدش میگن رفتیم باشگاه هیچ نتیجه ای نگرفتیم…
سلامتی مربیهایی که یک عمر زحمت میکشن بعد شاگردا به بادی تغییر جهت میدن و تنهاش میذارن و پشتش یه عالمه حرف میزنن..
قبل از اینکه دیر بشه قدر استادامون رو بدونیم و جواب خوبی هاشون و با بدی ندیم و سلامتی همه شاگردهایی که قدردان و با معرفتن و احترام سرلوحه همه رفتاراشونه

♥∴♥∴♥

‌ساده و مختصر بگیم
روز جهانی مربی (٣٠ اکتبر) مبارکِ همه‌ی مربی‌های دنیا
علی‌الخصوص مربی‌های ورزشی 💪
و علی‌الخصوص‌ مربی‌های عزیز و حرفه‌ای
روزتون مبارک بهترین‌ها

♥∴♥∴♥

مربیگری شغل نیست عشق است.
قشنگترین روزخدا برشریف ترین بندگان خدا مبارک باد.

♥∴♥∴♥

شخصی از یک مربی پرسید چرا شما به مربی بودنت افتخار می کنی؟
او لبخندی زد و گفت:
درآمد یک وکیل با افزایش جرم و دعوی قضایی افزایش پیدا می کند.
درآمد یک پزشک با افزایش بیماری افزایش پیدا می کند.
اما درآمد یک مربی با افزایش دانش ،سلامتی ،آرامش ،اعتماد بنفس ،موفقیت ، کامیابی و افتخار نوجوانان و جوانان یک ملت افزایش پیدا می کند.
به این دلیل است که من به مربی بودنم افتخار می کنم.

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی بوکس →

در سرزمین خاطره‌ها آنان که خوبند همیشه سبزند و آنان که محبتها و دوستیها را بر قلبشان برافراشتند همیشه به یاد می‌مانند
بابت همه زحمات و خاطرات خوبمان ممنون مربی بزرگ

♥∴♥∴♥

واژه مقدسی بنام اعتماد
یک تیم ،گروهی از افرادی نیست که با هم کار می کنند
بلکه یک تیم، گروهی از افرادی هست که به هم اعتماد دارند
روز تک تک مربی های عزیز و دوست داشتنی مبارک 👋

♥∴♥∴♥

فقط یک مربی توانا مانند شما می‌تواند به ما کمک کند تا درد تلخ شکست را به طعم شیرین پیروزی تبدیل کنیم. مربی متشکریم.

♥∴♥∴♥

روز مربی بر همه مربیان مهربان و دلسوز مبارکباد…
مربی گری یعنی پرورش یک روح قوی در یک جسم سالم…
← متن تبریک روز مربی →

♥∴♥∴♥

مربی عزیزم

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی بدنسازی →

← متن تبریک روز مربی والیبال→

♥∴♥∴♥

امام سجاد (ع) در رساله حقوق می فرمایند:
بدن تو بر تو حقی دارد. حق آنست که آنرا سالم نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختیها و در کمال نشاط نگهداری.

♥∴♥∴♥

هر روز که می‌گذرد مرا قوی‌تر می‌کنی.
شما تقریباً از هر لحاظ من را بهتر کردید.
شما به من الهام بخشیدید و انگیزه دادید تا برنده شوم،
من کلمات شما را برای همیشه به یاد می‌آورم. مربی

روز جهانی مربی مبارک

♥∴♥∴♥

راهنمایی ها و انگیزه شما مانند یک هواپیما است که ما را در کمترین زمان ممکن دقیقاً به همان مکانی که می‌خواهیم برسیم

روزتان مبارک مربی

♥∴♥∴♥

روز مربی به همه مربی ورزش‌های زحمتکش و دلسوز مبارک
مربیانی که صرفا، کاسب نیستند
مربیانی که همواره عاشق اند و ساختن یادگار افتخارشان

← متن تبریک روز مربی فوتبال →

♥∴♥∴♥

این بسیار حیرت انگیز است که چگونه با کمال میل مقصر ناکامی‌های من می‌شوید و موفقیت من را به من اعتبار می‌دهید

روز جهانی مربی را به شما مربی عزیز تبریک می گویم

♥∴♥∴♥

باشاگردانت شروع می‌کنی
عرق می‌ریزی
گلویت خشک می‌شود
فریاد می‌کشی
ضربان قلبت را می‌شنوی
استرس خودت راحس می‌کنی
شاگردی که آسیب دیده درد می‌کشد توهم درد می‌کشی.
ولی باید مظهر اعتماد به نفس باشی
سال روز جهانی مربی ورزشی مبارک

 

← متن تبریک روز مربی بدنسازی →

 

تبریک روز مربی بدنسازی

قوی بمون
بدون هیچ توقع یا چشم‌داشتی واسه سلامتی و تندرستی شما تلاش می‌کنن؛ نه درآمد ثابت و درستی دارن نه بیمه و امنیت شغلی! از جسم، ذهن و روحشون مایه می‌ذارن تا شما ورزش کنید، لبتون خندون و تن‌تون سالم باشه.
مشکلات و دردهاشون رو پنهون می‌کنن تا برق انرژی و شادی در چشم‌هاتون موج‌ بزنه تا یه وقت دلتون نگیره! تا همیشه حالتون خوب باشه.
انرژی میدن تا سرشار از امید و انگیزه بشید، اما هیچ‌وقت هیچ‌کس ازشون نپرسید حال دل خودت چطوره؟ یا رنج و مشکلات زندگیتو کجا قایم کردی که همیشه لبخند داری و با قدرت وایسادی؟
این‌ها همیشه وایسادن؛ سال‌هاست که مقابل نامهربونی‌ها و مشکلات خم به ابرو نیاوردن و نمیارن تا کنار شما باشن؛ تا هر روز که بیدار می‌شید بدونید توی گوشه دنج باشگاه یا بیرون از باشگاه کسایی هستن که تمام قد واسه انگیزه و امیدتون وایسادن و تلاش میکنن.
وقتی با دم و بازدم تمرين شاگردات شروع به عرق کردن می‌کنی انگار با قطره‌های بارون هم‌نشین شدی! فریادهایی از اعماق دل، استرس و ضربان بالا که حتی میتونی صدای قلبشون رو بشنوی.
مربی‌گری کار ساده‌ای نیست! عشق و مهارت می‌خواد؛ باید برای همه مظهر اعتماد بنفس باشی.

♥∴♥∴♥

صدای قلبت را میشنوی….
استرس را…هیجان را….صدای دم وبازدم ها را
ولی باید برای همه مظهر اعتماد بنفس باشی….
برای شاگردانی که اسیب دیدگی دارند و در حین تمرین درد میکشند توهم درد میکشی
نگران میشوی و زندگی شخصی تو درگیر است
خانواده ات را نمیبینی و آنها به نبودنهایت عادت میکنند
اما انها نمیدانند

مربیگری شغل یا کار نیست
و یک نوع عشق و احساس است
مربی ورزش بودن یعنی تعهد بی قید و شرط
یعنی استخوان لای زخم
همیشه در تب و تاب و تشویش
تو با پوست و گوشت و استخوان مربی شدی
خلق کردی
محکم شدی که بهت تکیه کنند
کسی با یک ست ورزشی مربی نخواهد شد
باید تمرین کنی
عرق بریزی و از تمام وجودت برای ورزشکار مایه بگذاری…

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی →

ماهیچه‌های من به من قدرت می‌دهند، قلب من به ماهیچه‌های من، ذهن من به قلب من و الهام شما به ذهن من قدرت می‌بخشد.

♥∴♥∴♥

← متن تبریک روز مربی بدنسازی →

 

تبریک روز مربی باشگاه 

مربی عزیز … شما مرا از منطقه راحتی من بیرون می‌کنید. تو مرا آموزش می‌دهی. شما صبح زود را اجباری می‌کنید. تمرینات تو باعث می‌شود من از عذاب فریاد بزنم. در پایان همه چیز با هم می‌افتد،

و این باعث می‌شود که من بهتر و قوی‌تر شوم.

متشکرم، برای اینکه من را از حد مجاز فراتر گذاشتید.

برای همه چیز، به شما اعتبار کامل می‌دهم.

♥∴♥∴♥

مربیگری یعنی
عشق بی حد و مرز
انرژی
مهارت
آموزش دهنده ی خوب
و پرورش دهنده
مربیگری
یعنی شغلی با اندک درآمد
اما مزیت هایی غیرقابل وصف
مربیای عزیز
سخت کوش
و پرتلاش
در این شرایط
روز همگیتون مبارک
الهی که همیشه بخندین و این شغل رو بخاطر درآمدهای کم کنار نگذارید

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی باشگاه →

به پا خیزیم … به احترام مربی که هیچوقت منتظر تشکر شاگرداش نشد…
به احترام مربی که وقتی شاگردش می رفت وسط میدون نگاهش همیشه اونجا بود…
به احترام مربی که وقتی مسابقات میشد استرس تموم وجودش رو می گرفت…
به احترام مربی که هیچوقت منتظر نبود شاگرداش اسمشو یدک بکشن و بگن این مربی ما بود…
به احترام مربی که همیشه انتظار داشت شاگرداش براش بهترین باشن ولی جاش گذاشتن…
به احترام مربی که تو تنهاییش شکست ولی به روی شاگرداش نیاورد….
به احترام مربی که زیر بار مشکلات کمرش شکست ولی هیچکی باری از رو دوشش برنداشت…
به احترام مربی که همیشه مقصر بود ولی هیچوقت مورد تشویق قرار نگرفت…
به احترام مربی که خیلیارو باهم رفیق کرد ولی خودش غریبه شد…
به احترام مربی که برا همه بهترین کارارو کرد ولی هیچکی خوبی هاشو ندید و فقط یه بدیش رو دیدن…
به احترام مربی که خودش شکست ولی نذاشت شاگردش بشکنه…
به احترام مربی که تنهایی باخت ولی نذاشت شاگردش ببازه…
به احترام مربی که همیشه اسم استاداش رو با افتخار همه جا پرچم می کرد ولی شاگرداش …
به احترام مربی که بازیکنانی تربیت کرد که تا بتونن مربی‌های آینده باشند.
به احترام مربی که خیلیاشون متوجه نشدن چه سکوی پرتاب شون شده یا اینکه متوجه شدن و به روی خودشون هم نیاوردن…و در نهایت به پاخیزیم…
به احترام همه مربی‌هایی که گردنمون حق دارن و فراموششون کردیم

روز جهانی مربی گرامی باد

 

تبریک روز مربی ورزشی

 

تو هر کار و ورزشی به هر درجه‌ای از موفقیت رسیدی
هیچ وقت فراموش نکن کی کمکت کرد
کی دستت رو گرفت و کی باعث شد شروع کنی
کی بهت یاد داد کارتو و چه کسی در تو انگیزه ایجاد کرد
یادت نره هرچقدر یاد بگیری بازم کم هست
هیچ وقت به خودت مغرور نشو
هیچ وقت نگو من آخرش هستم.
چون وقتی به اون درجه رسیدی
یعنی هنوز هیچی بلد نیستی

روز مربی را به همه مربیان دلسوز تبریک می گوییم

♥∴♥∴♥

← متن تبریک روز مربی کاراته →

 

مربیگری عشق است

شوق است

ایثار، گذشت و فداکاری است 

۳۰ اکتبر روز مربی مبارک

♥∴♥∴♥

برد با اونیه که مربی خوبی داره

روز مربی مبارک
← متن تبریک روز مربی شنا →

♥∴♥∴♥

مربی استعدادی را که از خدا به عاریت گرفته ای پرورش می‌دهد،

آنگاه آن امانت خدایی را با بندگانش تقسیم می‌کند.

‌ای مربی هر روز را تو روز خود ساختی،

روزت مبارک!

♥∴♥∴♥
← روز مربی مبارک →

موفقیت نتیجه تشخیص درست

و تشخیص درست 

نتیجه تجربه است

روز جهانی مربی تهنیت باد 

♥∴♥∴♥

من همیشه می‌دانستم چگونه بازی کنم، اما شما به من یاد دادید چگونه برنده شوم.

مربی عزیز روزتان مبارک

♥∴♥∴♥

ممکن است چشم‌های من مال من باشد، اما بینایی که می‌بینم از تو است.

روز جهانی مربی گرامی باد

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی والیبال →

هر بازی‌ای که من بازی می‌کنم با دو چیز تقویت می‌شود 

اول، انگیزه برای قهرمان شدن

و

دوم، الزام به اجرای عدالت نسبت به یک مربی استثنایی.

برای همه چیز ممنونم مربی

♥∴♥∴♥

برای ما، تفاوت بین خوب و بهترین مربی مانند شماست.

با تشکر

روزتان مبارک

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی فوتبال →

← متن تبریک روز مربی ورزش →

 

تبریک روز مربی رسمی

از تمرینات شما تا استراتژی‌های شما، به من کمک کرده است تا دشمنانم را نادیده بگیرم. همه چیز، از نکات مفید شما گرفته تا ترفند‌های فانتزی، به تیک زدن رویا‌های ورزشی من کمک کرده است.
متشکرم مربی

♥∴♥∴♥
← روز مربی مبارک →

*روز جهانی مربی* را خدمت مربی متجرب و با اخلاق باشگاه … “….” و تمامی مربیان مطرح رشته های مختلف ورزشی تبریک عرض می نماییم 

♥∴♥∴♥

ممکن است من کسی باشم که تمام کار‌های سخت را انجام می‌دهم، اما تو کسی هستی که مرا برای انجام آن انگیزه می‌دهد.
متشکرم مربی

♥∴♥∴♥

روابط ما یک رابطه قوی است، زیرا مبتنی بر تمرکز و اعتماد است.
فقط یک چیز وجود دارد که هر دوی ما می‌خواهیم و آن این است که اول از همه قرار بگیریم.
با تشکر از همه چیز مربی

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی رسمی و اداری →

پیروزی در مسابقات ورزشی حاصل زحمات و تلاش های مربیانی است که با دلسوزی خود زمینه موفقیت ورزشکاران را در ابعاد اخلاق، پهلوانی و ورزشی فراهم می آورند.
مربیان در پرورش ورزشکاران اهداف مختلفی همچون پرورش یک انسان کامل برای ایفای نقش ورزشکاری، شهروندی، شاگردی و فرزندی را دنبال می کنند چراکه یک ورزشکار با رشد تک بعدی نمی تواند به قهرمانی واقعی دست پیدا کند.

♥∴♥∴♥

بسمه تعالی

تربیت بدنی یا ورزش واژه ای است به وسعت رشد، تربیت وکمال انسان و مسیر الهی آن که با تقویت و تربیت تمامی ابعاد وجودی، انسان را به کمال می رساند از این رو می توان گفت مربی مفهوم فوق العاده عظیمی دارد.
هدف یک مربی این است که شما نه‌ تنها بهترین ورزشکار باشید، بلکه بهترین شهروند، بهترین شاگرد، بهترین فرزند و در نهایت به بهترین انسان ‌تبدیل شوید.
مربی ورزش بودن رگه هایی از دوست داشتن آدم ها را در بردارد و اینکه با تعهد بی قید و شرط، همیشه در تب و تاب و تشویش، اتفاقات خوب از سلامتی و نشاط اجتماعی گرفته تا مرام پهلوانی و اخلاق مداری و افتخار آفرینی را رقم می زند.
به پاس تمام این زحمات روز جهانی مربی را به تمام اساتید گرانقدر رشته های مختلف ورزشی (شهر مورد نظر را بنویسید) به خصوص مربیان تربیت بدنی مدارس تبریک می گویم.
سلامتی و سعادت روز افزون و استمرار توفیقات یکایک شما عزیزان را در خدمت به مردم از خداوند متعال مسئلت می نمایم.

♥∴♥∴♥

ورزش مهمترین عامل جلوگیری از آسیب های اجتماعی است و با ورزش می‌توان نسلی را شاداب و نیروی انسانی توانمند و هوشیار را برای چرخه اقتصاد آموزش صنعت و … مهیا نمود.
۸ آبان ماه روز جهانی مربی را به تمامی مربیان ورزشی عزیز تبریک عرض می‌نمایم.

♥∴♥∴♥

هیات … این روز را صمیمانه به همه‌ی مردان و بانوان زحمتکش روی نیمکت خود تبریک و تهنیت عرض می‌نماید و آرزوی موفقیت روزافزون در زندگی شخصی و حرفه‌ای برای این عزیزان دارد.

♥∴♥∴♥
← متن تبریک روز مربی به همکار →

من یک مربی هستم 
میزان حقوق به دلیل نجومی بودن از گفتن آن معذورم
بیمه تامین اجتماعی نیستم، بیمه حوادث یا بیمه طلایی هم نیستم!
حق اضافه کاری ، پاداش یا سنوات هم ندارم. 
من مسئول جان و سلامتی هنرجوهایم هستم،همواره نقش آموزش دهنده ، دوست ، مشاور و الگوی شاگردهایم را بر عهده دارم. 
مسئولیت سختی ست اما خوشحالم .
من عاشقم …. عاشق ورزش
مربیگری عشق است نه شغل
و ماموریت من در این دنیا همین است.
۸ آبان روز جهانی مربی رو تبریک میگم به همه ی همکاران با وجدانم امیدوارم همیشه تندرست و سالم باشن

♥∴♥∴♥

روز مربی مبارک. از اینکه با مجموعه پیام و متن زیبا برای مربی ورزشی و تبریک جهانی این روز همراه ما بودید بسیار سپاسگزاریم. در تقویم شمسی تاریخ ۲۶ مهرماه روز تربیت بدنی و ۱۲ اردیبهشت روز معلم است. در این دو روز نیز می‌توانید از این مجموعه‌ پیام‌ها برای تبریک روز تربیت بدنی و تبریک روز معلم ورزش نیز استفاده نمایید. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک گذارید.