تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۰
کد خبر: ۳۳۸۷۱
پرسشنامه داستان عشق، توسط پروفسور استرنبرگ، استاد دانشگاه کورنل آمریکا طراحی شده است. با پر کردن آن و آگاهی از داستان عشقتان می‌توانید زوج مناسب‌تری برای خود انتخاب کنید.
با پر کردن پرسشنامه داستان عشق خود را بیابید
 
ستاره | سرویس روانشناسی - پرسشنامه داستان عشق به شما کمک می‌کند بفهمید داستان عشق شما چیست و با کشف این موضوع زوج مناسب خود را بیابید. زوجی که داستان عشق مشترکی با شما دارد و یا نقش مکمل داستان شما را به عهده می‌گیرد. همچنین با کشف داستان‌های خود از طریق پرسشنامه داستان عشق، می‌توانید داستان‌‌های مخرب ذهن خود را تعدیل کرده و اشتباهات مکرر روابط‌تان را بهبود ببخشید.
 

پرسشنامه داستان عشق

به گزاره‌های این پرسشنامه از ۱ تا ۹ امتیاز بدهید.
  • امتیاز ۱ یعنی با این جمله کاملا مخالفید، یا اینکه این جمله اصلا توصیف خوبی برای روابط عاشقانه شما نیست.
  • امتیاز ۹ یعنی با این جمله کاملا موافقید، یا اینکه این جمله، به خوبی روابط عاشقانه شما را توصیف می‌کند.
سپس میانگین امتیاز خود را برای هر داستان به دست آورید.
  • میانگین ۷ تا ۹ نشان‌دهنده این است که این داستان به احتمال زیاد یکی از داستان‌های عشق شماست.
  • میانگین ۱ تا ۳ نشان می‌دهد که این داستان جزو داستان‌های محبوب شما نیست.
  • میانگین متوسط ۴ تا ۶ مشخص می‌کند که شما تا حدودی به این داستان علاقه‌مندید، ولی برای ایجاد یا حفظ یک علاقه عاشقانه کافی نیست.
در پرسشنامه زیر ۱۲ داستان بررسی شده است.
 

۱: داستان فداکاری 

  1. من از فداکاری کردن برای شریک عاطفی‌ام لذت می‌برم.
  2. من معتقدم ازخودگذشتگی، پایه و اساس عشق واقعی است.
  3. آسایش من در گرو برآورده کردن نیازهای شریک عاطفی‌ام است.                                  

میانگین امتیاز: ....

 

فداکاری در عشق
داستان فداکاری می‌تواند منجر به یک رابطه شاد و موفق شود، به شرطی که هر دو طرف از نقشی که در این داستان بازی می‌کنند راضی باشند. زمانی که هر دو طرف تمایل ازخودگذشتگی کردن دارند، رابطه بهتر هم پیش می‌رود.
اما زمانی که افراد در فداکاری کردن، احساس اجبار کنند، اختلافاتی در رابطه به وجود خواهد آمد. تحقیقات نشان میدهد هر نوع رابطه ای، زمانی رضایت بخش خواهد بود که تعادل در آن رعایت شود. مهمترین خطری که داستان فداکاری را تهدید می‌کند، این است که یک طرف همیشه گذشت و فداکاری کند و طرف دیگر فقط دریافت کننده باشد.

۲: داستان کارآگاه

  1. من معتقدم انسان باید به دقت مراقب رفتار و رفت و آمد شریک عاطفیش باشد.
  2. به نظرم اعتماد تمام و کمال به شریک عاطفی کار احمقانه ای است.
  3. من هرگز اعتماد نمی کنم که شریک عاطفیم با فردی از جنس مخالف رابطه کاری نزدیک داشته باشد. 

میانگین امتیاز: ....


داستان‌های کاراگاه، معمولا پایان خوشی ندارند، چرا که ممکن است به کلی از واقعیت جدا شوند. داستان کارآگاه ممکن است به بعضی از افراد احساس حمایت و مراقبت بدهد. افرادی که احساس ناامنی زیادی دارند، ممکن است از این توجه  افراطی که مثل یک مظنون، از شریک عاطفیشان دریافت می‌کنند، استقبال کنند؛ چرا که نیاز به توجه، در جای دیگری تامین نشده است. ولی این موضوع برای آنها گران تمام خواهد شد، چرا که هر چه این رفتارها تشدید شود، فرد مظنون ابتدا آزادی، سپس کرامت و درنهایت عزت نفس‌اش را از دست خواهد داد و سرانجام ممکن است سلامت جسمی و روانی او به خطر بیفتد.

۳: داستان سفر

  1. من معتقدم در یک رابطه عاطفی خوب، طرفین با هم رشد و تغییر خواهند کرد.
  2. معتقدم عشق یک فرایند پایدار کشف و شکوفایی است.
  3. من معتقدم شروع یک رابطه عاطفی مانند شروع یک سفر، هم هیجان و هم چالش به همراه دارد.
میانگین امتیاز: ....
 
پرسشنامه داستان عشق؛ داستان سفر
داستان‌های سفر زمانی که برای مدتی طولانی دوام بیاورند، عموماً نوید بخش یک رابطه موفق هستند، چرا که اگر طرفین در مورد مسیر و مقصد، توافق داشته باشند، مسیری طولانی به سمت موفقیت را با هم طی خواهند کرد. اما اگر توافق نداشته باشند، به محض اینکه متوجه شدند مسیر و مقصدشان متفاوت است از هم جدا خواهند شد. افرادی که داستان عشقشان داستان سفر است، معمولاً تمایل دارند فعال باشند و بر روی آینده تمرکز کنند.
بزرگترین خطری که این داستان را تهدید می‌کند، این است که با گذشت زمان یکی یا هر دو طرف رابطه، مسیر و مقصدشان را تغییر دهند. زمانی که افراد از رشد و پیشرفت مستقلانه صحبت می‌کنند، معمولا مقصودشان این است که مسیر آرزوهایشان از هم جدا شده است، در چنین مواردی به احتمال زیاد رابطه به سمت نارضایتی و یا جدایی کامل پیش می‌رود.

۴: داستان پورنوگرافی

الف) مفعول
  1. واقعیت این است که من با این موضوع که شریک جنسیم با من مثل یک اسباب بازی جنسی رفتار کند مشکلی ندارم.
  2. برای من خیلی مهم است که نیازها و هوس‌های جنسی شریک عاطفیم را تامین کنم ،حتی اگر چنین خواسته هایی از نظر دیگران تحقیرآمیز محسوب شود
  3. برای من جذاب است که شریک عاطفیم از من بخواهد پوزیشن‌های جنسی عجیب و غریب و حتی خطرناک را امتحان کنم.
میانگین امتیاز: ....

ب) فاعل
  1. مهمترین چیز در رابطه برای من این است که شریک جنسیم مانند یک عروسک جنسی فوق العاده عمل کند و تمام نیازهای جنسیم را تأمین کند.
  2. من هرگز نمی توانم با کسی که حس ماجراجویی جنسی ندارد احساس خوشبختی کنم.
  3. در حقیقت من کسی را دوست دارم که در رابطه، نقش یک ابزار جنسی را داشته باشد.
میانگین امتیاز: ....

فایده داستان‌های پورنوگرافی مشخص نیست، اما در عوض مضرات آنها کاملا مشخص است! اول اینکه هدف هیجانات این افراد تحقیرکردن خود و دیگران است، دوم اینکه نیاز به تحقیر کردن و تحقیر شدن در طول زمان می‌تواند به شدت تشدید شود و سوم اینکه چنین داستانهایی می‌توانند برای سلامت جسم و روان خطرناک باشند.

۵: داستان وحشت

الف) تروریست
  1. شریک عاطفی من باید بداند که رییس همشه منم، حتی اگر این موضوع باعث وحشت او شود.
  2. به نظر من هیجان انگیز است که شریک عاطفیم تا حدودی از من بترسد.
  3. من گاهی رفتارهایی انجام می‌دهم که باعث ترس شریک عاطفیم شود، چون فکر می‌کنم اگر از من حساب ببرد برای رابطه‌مان بهتر است.
میانگین امتیاز: ....
 
داستان عشق وحشت
 ب) قربانی
  1. من معتقدم اگر کمی از شریک عاطفیم بترسم رابطه هیجان انگیزتری خواهم داشت.
  2. به نظرم وقتی شریک عاطفیم رفتارهایی می‌کند که از او می‌ترسم جذابتر به نظر می‌آید.
  3. تمایل دارم با افرادی که باعث وحشت من می‌شوند رابطه داشته باشم.
میانگین امتیاز: ....

داستان وحشت بی فایده ترین داستان در بین داستانهای موجود است. برای بعضی افراد این داستان هیجان انگیز است ولی شکل تروریست این داستان، تمایل دارد هیجانات را از کنترل خارج کرده و در برخی موارد، علاوه بر طرف مقابل، دیگران را نیز در معرض خطرات جسمی و روانی قرار دهد. به افرادی که متوجه شده اند، خودشان یا طرف مقابلشان این داستان را دارند به شدت پیشنهاد می‌شود به مشاور مراجعه نمایند و در صورت نیاز از پلیس هم کمک بگیرند.

۶: داستان التیام

الف) ناجی
  1. من معمولا با افرادی وارد رابطه می‌شوم که با یک مشکل خاص روبرو هستند و به آنها کمک می‌کنم تا به زندگیشان دوباره سر و سامان دهند.
  2. من از رابطه با کسی لذت می‌برم که برای حل مشکلاتش به کمک من نیاز داشته باشد.
  3. معمولاً با افرادی وارد رابطه می‌شوم که برای التیام رنج های گذشته، به کمک من نیاز داشته باشند.
میانگین امتیاز: ....

 ب) وابسته
  1. من به کسی نیاز دارم تا بتواند دردها و رنج‌های گذشته مرا التیام دهد.
  2. معتقدم رابطه عاطفی می‌تواند انسان را از دنیای فاسد پیرامون محافظت کند.
  3. من برای رهایی از گذشته ام به کمک نیاز دارم.
میانگین امتیاز: ....

مهمترین مزیت داستان التیام این است که فرد ناجی ممکن است واقعاً بتواند به بهبود و التیام شریک عاطفیش کمک کند. البته به شرطی که طرف مقابل نیز تصمیم واقعی برای بهبودی داشته باشد. بسیاری از ما، افرادی را می‌شناسیم که در تلاش برای بهبود و اصلاح شریک عاطفیشان به کلی ناامید شده اند؛ چرا که طرف مقابل، تلاش زیادی برای اصلاح خودش ننموده است.
فرد ناجی، علاوه بر اینکه نیاز دارد به طرف مقابل کمک کند نیاز دارد نتیجه این کمک را در بهبود شریک عاطفی‌اش مشاهده کند؛ ولی مشکل اینجاست که بهبودی واقعی زمانی حاصل می‌شود که خود فرد، تصمیم برای اصلاح و بهبودی گرفته باشد. در نتیجه داستان التیام فقط قادر است به بهبودی کمک کند نه اینکه یک بهبودی را به تنهایی بیافریند.

۷: داستان باغبانی

  1. من معتقدم یک رابطه خوب فقط زمانی قابل دستیابی است که برای مراقبت از آن وقت و انرژی گذاشته شود، درست مثل گلی که به نگهداری و مراقبت نیاز دارد.
  2. معتقدم رابطه برای اینکه بتواند از فراز و نشیب‌های روزگار در امان بماند نیاز به مراقبت مداوم دارد.
  3. راز یک رابطه موفق در این است که طرفین از همدیگر و از عشقشان مراقبت و نگهداری کنند.

میانگین امتیاز: ....

 

نگهداری از عشق همچون باغبانی
مهمترین مزیت داستان باغبانی، به رسمیت شناختن اهمیت مراقبت و نگهداری در آن است. هیچ کدام از داستان‌های دیگر حاوی این مقدار توجه و مراقبت نیستند اما ضعف بالقوه این داستان این است که احتمال دارد کمبود هیجان در آن باعث ملالت و خستگی شود. افراد با داستان باغبانی، نسبت به وسوسه روابط خارج از ازدواج مصون نیستند و با وجود ارزش قائل شدن برای رابطه اصلی‌شان ممکن است وارد چنین روابطی شوند و رابطه اصلی خود را به خطربیندازند.
مشکل دیگر این داستان، این است که توجه و مراقبت بیش از حد باعث ایجاد حس خفگی خواهد شد. همانطور که یک گیاه ممکن است بیش از حد آبیاری شود رابطه عاطفی هم می‌تواند در خطر توجه و مراقبت بیش از حد قرار بگیرد. گاهی اوقات بهتر است اجازه دهیم پدیده‌ها روند طبیعی خود را طی کنند.

۸: داستان معامله

  1. من معتقدم روابط صمیمانه نوعی معامله هستند.
  2. من معتقدم در روابط عاطفی نیز مانند روابط شغلی، وظایف و مسئولیت‌های طرفین باید مشخص باشد و هرکس وظایف و مسئولیت‌های مشخصی را باید انجام دهد.
  3. هر زمانی تصمیم می‌گیرم با کسی وارد رابطه شوم پیامدهای مالی آن رابطه را هم در نظر می‌گیرم.
میانگین امتیاز: ....

داستان معامله مزیت‌های زیادی دارد. یکی از آنها این است که در روابط عاشقانه نسبت به دیگر انواع روابط، هزینه‌های مشترک بیشتری وجود دارد و بهتر است که تکلیف این هزینه ها مشخص باشد. مزیت دیگر این است که افراد، کاملا می‌دانند از رابطه چه می‌خواهند و نقش هریک از طرفین در تامین  نیازها، مشخص است.
اما یکی از نقاط ضعف بالقوه این داستان، زمانی به وجود می آید که فقط یکی از طرفین، رابطه را به دید معامله نگاه کند؛ در چنین مواردی طرف دیگر به سرعت خسته می‌شود و به دنبال علاقه و هیجان، جایی خارج از ازدواج خواهد گشت.
همچنین زمانی که یکی از طرفین، احساس کند وظایف به طور عادلانه تقسیم نشده است، ممکن است اوضاع به هم بریزد. اگر طرفین رابطه نتوانند متقابلاً نقش‌های سازگاری در داستان بیابند، زمان زیادی را صرف دعوا کردن بر سر  مشخص کردن نقش‌ها و وظایف هدر خواهند داد. بنابراین انعطاف‌پذیری در رابطه، مسئله بسیار مهمی است.

۹: داستان رویاپرداز

  1. به نظرم افسانه‌های عاشقانه‌ای که در کتاب‌ها وجود دارد در جهان واقعی هم می‌تواند اتفاق بیفتد.
  2. به نظرم برای من نیمه گمشده ای وجود دارد که می‌تواند مرا کامل کند.
  3. رابطه ایده آل من رابطه ای است که در آن شریک عاطفیم مثل شاهزاده رویاها باشد.
میانگین امتیاز: ....
 
با پر کردن پرسشنامه داستان عشق ؛ عشق رویایی
داستان رویا، می‌تواند یک داستان فوق العاده باشد. افراد می‌توانند در رویای پیدا کردن نیمه گمشده خود و یا تشکیل یک رابطه بدون نقص و عاشقانه با شریک عاطفی شان غوطه ور شوند. اما احتمالاً بی دلیل نیست که افسانه‌های عاشقانه در شعر و ادبیات، معمولاً قبل یا خارج از ازدواج اتفاق می‌افتند! زمانی که افراد در رابطه  متوجه می‌شوند باید قبض‌ها را پرداخت کنند، بچه‌ها را راهی مدرسه کنند و اختلافات زناشویی را حل و فصل نمایند، رویاپردازی دشوار می‌شود!
بنابراین برای حفظ حس شادکامی، هنگام رویاپردازی، فرد باید بعضی از جنبه‌های دنیوی زندگی را نادیده بگیرد. نقطه ضعف احتمالی داستان رویا کاملا روشن است: محتمل‌ترین اتفاق، زمانی که فرد متوجه می‌شود نیمه گمشده‌ای که بتواند تمام نیاز‌ها و انتظارات او را تامین کند وجود ندارد، احساس سرخوردگی است.
داستان رویا می‌تواند باعث شود فرد در رابطه خوبی که معمولا اکثر افراد در آن احساس خوشبختی خواهند کرد، احساس نارضایتی کند. برای اینکه افراد با داستان رویا بتوانند احساس خوشبختی کنند باید خیال پردازی‌های خود را بر پایه واقعیات زندگی بنا کنند نه بر پایه ایده آل گرایی. افراد باید قبول کنند که شخصیت‌ها و اتفاقات افسانه‌های عاشقانه در جهان واقعی اتفاق نمی‌افتند.

۱۰: داستان جنگ

  1. به نظر من کل کل کردن خیلی جالب‌تر از سازش است.
  2. به نظر من بحث های مکرر در مورد اختلافات می ‌تواند به حل تعارضات و رابطه موفق کمک کند.
  3. واقعیت این است که من از دعوا کردن با شریک عاطفیم لذت می‌برم .
میانگین امتیاز: ....
 
پرسشنامه داستان عشق؛ داستان جنگ
داستان جنگ، فقط زمانی سودمند است که هر دو طرف خواهان آن باشند. در چنین روابطی تهدید به طلاق و حتی بدتر از آن، مکررا اتفاق می‌افتد. ولی در حقیقت هیچ یک از طرفین به طور جدی چنین تصمیمی ندارند! در  واقع هر دو طرف به نوبه خود از مشاجره و جر و بحث لذت می‌برند.
از مهم‌ترین مشکلات این داستان این است که در اغلب موارد فقط یکی از طرفین داستان جنگ را می‌پسندد. در چنین مواردی، معمولا این شرایط به یک جنگ تمام عیار منتهی می‌شود و زوجی که طرفدار داستان جنگ نیست رابطه را ترک خواهد کرد. البته افرادی هم وجود دارند که با وجود اینکه هیچ کدام طرفدار داستان جنگ نیستند رابطه ای پر از جنگ و دعوا دارند؛ اگر مشاجره در چنین روابطی ادامه یابد می‌تواند باعث تیره بختی هردوطرف شود چرا که طرفین از آن لذت نمی‌برند.

۱۱: داستان طنز

الف) مخاطب طنز
  1. من کسی را دوست دارم که بتواند جنبه طنز مشکلات و تناقض رابطه‌مان را هم ببینند.
  2. به نظرم زیاد جدی گرفتن رابطه می‌تواند آن را خراب کند، برای همین است که ترجیح می‌دهم شریک عاطفیم حس شوخ طبعی داشته باشد.
  3. من کسی را دوست دارم که بتواند زمان‌هایی که با مشکلات جدی روبرو می‌شویم مرا بخنداند.
میانگین امتیاز: ....

ب) کمدین
  1. اعتراف می‌کنم که گاهی با استفاده از شوخ طبعی از رودررویی با مشکلات رابطه فرار می‌کنم.
  2. من ترجیح می‌دهم زمانی که با شریک عاطفیم دچار اختلافات می‌شویم برای حل مسئله از شوخی استفاده کنم، چون معتقدم در هر اختلاف‌ نظری یک جنبه طنز نیز وجود دارد.
  3. زمانی که سر موضوعی با شریک عاطفیم اختلاف نظر داریم، سعی می‌کنم یک داستان خنده دار از مشکلمان بسازم.
میانگین امتیاز: ....
 
داستان طنز  یک مزیت فوق‌العاده دارد. آن مزیت این است که در اکثر موقعیت های چالش برانگیز در یک رابطه، یک جنبه ملایم‌تر نهفته است که افراد با این داستان، قادرند این جنبه راببینند. زمانی که اوضاع در رابطه پرتنش می‌شود، هیچ چیز مانند کمی شوخ طبعی نمی‌تواند کارگشا باشد. به خصوص اگر این شوخ طبعی از درون خود رابطه سرچشمه بگیرد. داستان های طنز همچنین می‌توانند باعث شوند رابطه خلاقانه و پویا پیش برود.
اما این داستانها، یک نقطه ضعف بالقوه نیز دارند: استفاده از شوخی برای عدم رویارویی با موضوعات مهم رابطه. بعضی مواقع برای اینکه یک بحث به نتیجه برسد نیاز است از هرگونه شوخی پرهیز شود. همچنین در برخی موارد شوخی می‌تواند به طرز منفعلانه ولی بی‌رحمانه ای برای پرخاشگری استفاده شود. مثلاً زمانی که فرد با استفاده از شوخی، شروع به ناسزاگویی می‌کند و برای این که مسئولیت آن را به عهده نگیرد سریع می‌گوید "فقط داشتم شوخی می‌کردم"؛ در چنین مواردی سلامت رابطه می‌تواند به خطر بیفتد.
بنابراین اگر چه مقدار متوسط طنز و شوخ طبعی برای رابطه مفید است مقدار زیاد آن رابطه را به خطر می اندازد.

۱۲: داستان کلکسیونر

  1. به نظرم جالب است که همزمان با چند نفر در رابطه باشم چرا که هر کدام یک نیاز خاصم را تامین خواهند کرد.
  2. بعضی اوقات دوست دارم به این موضوع فکرکنم که همزمان توانایی رابطه با چند نفر را دارم.
  3. من دوست دارم در یک زمان واحد، با چند نفر رابطه داشته باشم تا هر کدام نقش متفاوتی در رابطه برایم بازی کند.
میانگین امتیاز: ....
 
پرسشنامه داستان عشق؛ داستان کلکسیونر
مزایای کمی برای داستان کلکسیونر وجود دارد؛ یکی از آنها این است که فرد کلکسیونر برای اینکه بتواند افراد زیادی را به خود جذب کند مجبور است جذابیت و سلامت جسمانی خود را حفظ کند. مزیت دیگر این است که نیازهایی که همه آنها در یک رابطه برآورده نمی‌شوند می‌توانند در چند رابطه به صورت موازی برآورده شوند. در جوامعی که داشتن رابطه همزمان با چند نفر مورد قبول و حتی یک ارزش تلقی می‌شود، داستان کلکسیونر می‌تواند مفید باشد؛ به شرطی که همه این روابط جدی نشوند و در حد دوستی و همفکری باقی بمانند.
مشکلات این نوع داستان زمانی آشکار می شود که افراد در صدد ایجاد روابط جدی باشند. فرد کلکسیونر به زودی متوجه خواهد شد که ایجاد یک رابطه صمیمانه توام با تعهد و به طور کلی ایجاد یک رابطه کامل و تمام عیار با چند شریک عاطفی، امکان پذیر نخواهد بود. همچنین، چنین روابطی می‌توانند پر هزینه و وقت گیر و گاهی غیر قانونی - زمانی که فرد به طور همزمان با چند نفر ازدواج می‌کند - باشند.

سخن آخر

حالا که با پرسشنامه داستان عشق پروفسور استرنبرگ، داستان‌های عشق خود و شریک عاطفی‌تان را یافتید می‌توانید معایب و مزایای هر داستان را بسنجید و با تغییر در طرز فکرتان نسبت به داستان‌های مخرب و یا کمک گرفتن از روان درمانی، از دام اشتباهات تکراری و مداوم رها شوید. از سویی در انتخاب زوج مناسب خود دید روشن‌تری خواهید داشت. در انتها پیشنهاد می‌کنیم به تست روانشناسی عشق نیز در ستاره سری بزنید و دانش خود را نسبت به عشق بسنجید.

منبع: psychology today

محمد تاجی زادگان
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره