نویسنده: زهرا روشنایی
بروزرسانی: ۱۰ مهر ۱۴۰۰
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – تصمیم گرفته‌اید لنز را جایگزین عینک کنید؟ قصد دارید برای میهمانی آخر هفته از لنز رنگی استفاده کنید؟ ایده خوبی است، اما از آنجا که لنز‌ها در تماس مستقیم با چشم قرار دارند، ضروری است که نکاتی را برای جلوگیری از عفونت چشم و سایر بیماری‌های مربوط به چشم رعایت کنید. در این مطلب نحوه صحیح استفاده از لنز برای اولین بار ، نگهداری از آن و نکاتی در این رابطه را مطرح و بررسی می‌کنیم.
نحوه صحیح استفاده از لنز برای اولین بار
۲. لنز را روی نوک انگشت اشاره خود قرار دهید. انگشت شما نباید مرطوب‌تر از چشمان یا لنزتان باشد. در این حالت باید سایر انگشتان را مشت کنید که مزاحمتی ایجاد نکنند.
۳. روبه‌روی آینه بایستید و در آن به نوک بینی خود نگاه کنید.
۴. پلک پایینی خود را با انگشت میانی به سمت پایین بکشید.
۵. لنز را به گونه‌ای که ابتدا لبه پایینی آن با چشم تماس برقرار کند، روی قسمت سفید چشم بگذارید.
۶. پلک پایین را رها کنید.
۷. با چندبار پلک زدن یا به کمک دست از روی پلک جای لنز را روی چشم درست کنید.
اگر در گذاشتن لنز مشکل دارید، چندبار قبل از قرار دادن آن درون چشم، سعی کنید سفیدی چشم را بدون لنز لمس کنید. درصورتی که لنز درون چشم تا شده است، بدان معناست که قبل از قرارگیری لنز پلک زده‌اید. در این حالت شاید بهتر باشید پلک بالایی خود را نیز با دست ثابت نگه دارید.
نحوه صحیح برداشتن لنز از چشم
۱. دستان خود را بشویید و با یک حوله یا دستمال بدون کرک خشک کنید.
۲. پلک پایین را به کمک انگشت میانی به سمت پایین بکشید.
۳. سرتان را کمی به جلو خم کنید.
۴. انگشت اشاره همان دست را روی لنز قرار دهید و آن را به سمت سفیدی چشم هل دهید و سپس با انگشت شست و اشاره آن را به آرامی بردارید.
۵. قبل از اینکه لنز دیگر را از روی چشم بردارید، اولی را تمیز کنید و در جای خود قرار دهید
بایدها و نباید‌های استفاده از لنز
۱. بایدها در استفاده از لنز
- به توصیه‌های پزشک در رابطه با گذاشتن و درآوردن لنز‌ها توجه کنید.
- در صورتی‌که چشم شما قرمز شد، در ناحیه چشم درد داشتید یا دچار تاری دید شدید سریعا با اپتومیست خود صحبت کنید.
- قبل از دست زدن به لنز‌ها حتما دست‌ها را با آب و صابون بشویید و با حوله بدون پرز خشک کنید.
- هربار قبل از استفاده از لنز، بررسی کنید که پشت و رو نشده باشند.
- لنز مربوط به هر چشم را جداگانه در آورید و درون چشم قرار دهید تا قاطی نشوند.
- قبل از آرایش یا پاک کردن آن، لنز را درون چشم قرار دهید یا بیرون آورید.
- لنز‌ها را درون چشم با اشک مصنوعی و درون ظرف نگهداری با محلول مخصوص مرطوب نگه دارید.
- بعد از بیرون آوردن لنز از چشم‌ها، آن‌ها را با محلول مخصوص پاکسازی و ضدعفونی کنید. توجه داشته باشید که هر بار محلول باید تازه باشد.
- همواره عینک خود را نیز همراه داشته باشید.
- هر ۱۲ ماه یکبار برای بررسی وضعیت چشم‌ها به اپتومیست مراجعه کنید.
- محلول نگهداری از لنز را هر روز عوض کنید. شستشوی لنز با محلول روز قبل مانند شستن لباس‌ها با آب آلوده است.
- برای استریل کردن لنز، آن‌ها را بدون محلول در هوای آزاد قرار دهید.
- درصورتی که لنز را درون یخچال نگهداری می‌کنید، قبل از قرار دادن روی چشم آن را به دمای اتاق برسانید.
۲. نبایدها در استفاده از لنز
- در صورتی که دچار درد، قرمزی یا تاری دید شدید، از لنز استفاده نکنید و سریعا با پزشک خود مشورت نمایید.
- از قرار دادن لنزی آسیب دیده در چشم اجتناب کنید.
- از لنز‌های یکبار مصرف بیش از مدت زمان تجویز شده استفاده نکنید.
- از محلول لنز بعد از تاریخ انقضا استفاده نکنید.
- هرگز بدون مشورت پزشک، نوع محلول لنز یا محلول ضد عفونی کننده را تغییر ندهید.
- بدون تایید پزشک قطره‌های چشمی را برای لنز‌ها استفاده نکنید.
- از تماس لنز با آب یا بزاق دهان خودداری کنید.
- هرگز در حالی که لنز در چشمانتان است نخوابید. خوابیدن با لنز درون چشم شما را در معرض ابتلا به عفونت یا آسیب دائمی قرار می‌دهد. چشم‌ها برای مبارزه با میکروب‌ها به اکسیژن نیاز دارند و شما با اینکار راه ورود اکسیژن را مسدود کرده‌اید.
- هنگام شنا، اگر عینک مخصوص شنا ندارید، لنز‌های خود را خارج کنید.
- هرگز در حالی‌که لنز درون چشمانتان است دوش نگیرید. آب لوله‌کشی ممکن است حاوی باکتری‌های خطرناکی برای چشمان شما باشد.
- در صورتی که لنز روی چشمتان قرار دارد، چشمان خود را نمالید.
- هرگز از لنز شخص دیگری استفاده نکنید. به اشتراک گذاری لنز خطر ابتلا به عفونت چشم را افزایش می‌دهد.
- لنزهایتان را به مدت طولانی استفاده نکنید. چشمان شما به استراحت نیاز دارند. بیش از ۱۲ تا ۱۴ ساعت لنز‌ها را درون چشم نگه ندارید.
استفاده جابجا از لنز چشم‌ها
همچنین حتی اگر دو چشم شما دقیقا یک شماره داشته باشند، در صورتی که یک چشم به عفونت یا آلودگی مبتلا باشد، عفونت به چشم دیگر نیز انتقال پیدا می‌کند.بنابراین بهتر است هرگز لنز‌ها را جابجا نگذارید. برای جلوگیری از بروز اشتباه، لنز‌ها را جداگانه روی چشم یا در محل نگهداری‌شان قرار دهید.
مدت زمان استفاده از لنز برای اولین بار
استفاده از لنز‌های رنگی
استفاده از لنز‌های رنگی به شرط آنکه با رعایت نکات بهداشتی همراه باشد، کاملا بی‌خطر است. تمامی نکاتی که در بالا ذکر شده در رابطه با استفاد از لنز رنگی نیز صدق می‌کنند. همچنین سعی کنید قبل از استفاده از یک چشم پزشک مشاوره دریافت کنید.
