طرز تهیه فراپه توت فرنگی به ۷ روش

۱. فراپه توت فرنگی ساده

1. توت فرنگی را پس از شستن و تمیز کردن با استفاده از مخلوط کن به شکل پوره درآورید.
2. پوره توت فرنگی، شیر، شکر و یخ خرد شده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید تا مواد کاملا مخلوط شده و کف کنند.
3. فراپه توت فرنگی را در لیوان‌های پایه بلندی که مخصوص سرو است ریخته و آن را با تکه‌های توت فرنگی و برگ نعنا تزیین کنید.

۲. فراپه توت فرنگی با شکلات

1. توت فرنگی را شسته و کلاهک آن را جدا کرده و سپس خرد کنید.
2. تکه‌های یخ، توت فرنگی، سس شکلات سفید و شکلات چیپسی را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید تا کاملا یکدست شده و کف کنند.
3. سس شکلات معمولی را در لیوان سرو ریخته و آن را بچرخانید تا دیواره‌های لیوان به سس آغشته شود.

   

4. فراپه توت فرنگی را در لیوان ریخته و روی آن را با خامه فرم گرفته، تکه‌های توت فرنگی و سس شکلات تزیین کنید.

---

۳. فراپه توت فرنگی با قهوه

1. توت فرنگی‌ها را شسته و کلاهک آن‌ها را جدا کنید، سپس در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
2. آب را روی اجاق گاز یا در مایکروفر گرم کنید تا دمای آن نزدیک نقطه جوش برسد (۹۶-۹۰ درجه سانتی گراد).
3. قهوه را در ظرفی ریخته و آب داغ را مستقیما روی آن بریزید.
4. حدود ۳ دقیقه صبر کنید تا قهوه دم بکشد، سپس آن را از صافی عبور دهید و تفاله آن را بگیرید.
5. ۱.۵ پیمانه از قهوه را پس از خنک شدن در فریزر قرار دهید تا نیمه منجمد شود.
6. قهوه نیمه منجمد، توت فرنگی منجمد، پودر کاکائو و شکر را در مخلوط کن بریزید و اجازه دهید مواد حدود یک دقیقه میکس شده و کف کنند.
7. فراپه توت فرنگی را در لیوان سرو ریخته و آن را با توت فرنگی و شکلات رنده شده تزیین کنید.

---

۴. فراپه توت فرنگی با شاتوت

1. توت فرنگی‌ها را پس از شستن و پاک کردن در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
2. توت فرنگی منجمد، شاتوت، شکر و آب زرشک یا آب انار یا آب ساده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید تا یکدست شوند.
3. فراپه توت فرنگی را در لیوان سرو ریخته و با تکه‌های میوه تزیین کنید.

---

۵. فراپه توت فرنگی با ملون

1. ابتدا توت فرنگی‌ها را شسته، کلاهک آن‌ها را جدا کنید و سپس در فریزر قرار دهید تا منجمد شوند.
2. ملون را پوست بگیرید و یک تکه از آن را قالب بزنید تا بعدا برای تزیین فراپه از آن استفاده کنید.
3. بقیه ملون را خرد کرده و شکر را به آن اضافه کنید، سپس همراه با تکه‌های یخ در مخلوط کن میکس کنید تا به شکل پوره درآیند.
4. ملون پوره شده را از مخلوط کن خارج کرده و توت فرنگی یخ زده را به صورت جداگانه میکس کنید تا به شکل پوره درآید.
5. نیمی از لیوان سرو را با پوره ملون و نیمه دیگر را با پوره توت فرنگی پر کرده و سپس آن را به سلیقه خود با تکه‌های ملون و توت فرنگی تزیین کنید.

---

۶. فراپه توت فرنگی با آناناس و هندوانه

1. پس از شستن توت فرنگی ها، کلاهک آن‌ها را جدا کرده و در فریزر قرار دهید تا منجمد شوند.
2. دانه‌های هندوانه را بگیرید و همراه با نصف کمپوت آناناس و توت فرنگی منجمد در مخلوط کن بریزید.
3. یخ خرد شده و آب کمپوت آناناس را در مخلوط کن ریخته و مواد را میکس کنید تا کف کنند.
4. فراپه توت فرنگی را در لیوان سرو ریخته و با خامه فرم گرفته تزیین کنید.

---

۷. فراپه توت فرنگی با موز (فراپه توت فرنگی مکدونالد)

1. پس از شستن توت فرنگی، کلاهک آن را جدا کنید، موز‌ها را پوست بگیرید و همراه با توت فرنگی در مخلوط کن میکس کنید تا کاملا له شوند.
2. تکه‌های یخ را به مخلوط کن اضافه کرده و مواد را دوباره میکس کنید تا یکدست شوند.

ارزش غذایی فراپه توت فرنگی با موز

نتیجه گیری