مراقبت از مو در تابستان با ۱۹ اقدام پیشگیرانه

آفتاب تابستانی چه تاثیری بر روی موها دارد؟

حالا این سوال مطرح می‌شود که برای پایان دادن به این وضعیت باید چه کاری انجام بدهیم؟ ممکن است وسوسه شوید هر روز موهایتان را بشویید، اما این راهکار، مناسب نیست، همان‌طور که نشستن موهایی که مدت زمان زیادی است، عرق کرده‌اند، می‌تواند ریزش موی سر را افزایش دهد.

چگونه در فصل تابستان از موهایمان محافظت کنیم؟

کارهای مختلفی هستند که می‌توانند موجب آسیب به موهای ما در فصل تابستان شوند، از جمله این موارد می‌توانیم به قرار گرفتن در برابر اشعه‌های مضر خورشید، عرق، رطوبت و صرف مدت زمان زیاد در استخر اشاره کنیم. همه این موارد می‌توانند موجب آسیب بلند مدت به موهای ما شده و برایمان بسیار آزاردهنده باشد. یک مراقبت پیشگیرانه، تمام چیزی است که برای زیبا ماندن موهایمان به آن نیاز داریم.

۱- از مصرف بیش از حد مواد آرایشی اجتناب کنید

به منظور مراقبت از مو در تابستان استفاده از مواد شیمیایی بر روی موهایتان را به حداقل برسانید. در این مدت از رنگ کردن بیش از حد موهایتان اجتناب کنید. اگر تصمیم جدی برای رنگ کردن موهایتان دارید و یا می‌خواهید رنگ موهایتان را تغییر دهید، سعی کنید یک یا دوماه قبل از سوزان شدن آفتاب این کار را انجام دهید.

۲- از نرم کننده بیشتر استفاده کنید

در روزهای گرم تابستان که آفتاب می‌تواند موهای شما را خشک کند، با استفاده از کاندیشنر مو (نرم کننده‌ای که بعد از شامپو زدن در حمام روی موها می‌زنیم) رطوبت و زندگی را به موهایتان بازگردانید. انتخاب کاندیشنری که با نوع و بافت موهایتان مطابقت داشته باشد مهم است. اگر می‌خواهید برای شنا به استخر بروید، قبل از پوشیدن کلاه شنا، مقداری از نرم کننده‌ای که نیاز به آبکشی ندارد را به موهایتان بزنید.

بیشتر بدانید: بهترین نرم کننده مو چه خصوصیاتی دارد؟

۳- از شامپو ملایم مخصوص فصل تابستان استفاده کنید

مسلما در فصل تابستان دوش گرفتن روزانه بعد از یک روز گرم و خسته کننده بسیار دلچسب خواهد بود. اما آیا به این فکر کرده‌اید که استفاده زیاد از شامپو می‌تواند موها و پوست سرتان را از قبل هم خشک‌تر کند؟ اگر موهایتان به راحتی چرب می‌شوند و عرق می‌کنند، ما استفاده از شامپوی ملایم روزانه مخصوص تابستان را به شما توصیه می‌کنیم، با این کار علاوه بر مراقبت از مو در تابستان، موهایتان نیز همیشه تمیز خواهند بود.

با این شامپو فقط روی پوست سرتان را بشویید، در حین آبکشی، کف شامپو موهایتان را نیز تمیز خواهد کرد.

۴- قبل و بعد شنا کردن موهایتان را بشویید

شنا کردن در فصل تابستان یکی از لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌های دنیاست. قبل از رفتن به استخر موهایتان را با شامپو بشویید. علاوه بر این زمانی که می‌خواهید از استخر خارج ‌شوید و دوش بگیرید، از شامپویی استفاده ‌کنید که حاوی اتیلن تترا استیک اسید است. این کار هر گونه اثر مضر کلر موجود در آب را از بین می‌برد و به مراقبت از مو در تابستان کمک می‌کند.

بیشتر بدانید: عوارض کلر استخر برای مو و اقدامات لازم برای کاهش اثر آن

۵- از گرمای زیاد دوری کنید

خورشید به خودی خود حرارت بسیار زیادی بر روی موها می‌تاباند، پس تا آن جا که می‌توانید از قرار گرفتن در معرض گرمای اضافی دوری کنید. به جز در مواقع ضروری از سشوار استفاده نکنید؛ همیشه نیم ساعت زودتر از موعد مقرر موهایتان را بشویید تا زمان کافی برای خشک شدن داشته باشند. بگذارید موها به حالت طبیعی‌ خودشان باشند و استفاده از اتوی مو و یا بابلیس را کنار بگذارید.

۶- موهایتان را کوتاه و مرتب کنید

قسمت انتهای موها در تابستان آسیب زیادی می‌بینید. موخوره یا دوشاخه و خشک شدن انتهای موها چیزی است که سلامت موهایتان را به خطر می‌اندازد و زیبایی موها را زیر سوال می‌برد.
تابستان زمان ایده آل برای امتحان کردن یک مدل موی جدید است. اگر با کوتاه کردن موهایتان مخالف هستید، سعی کنید قسمت انتهایی موهایتان را مرتب کنید تا حداقل از شر موخوره خلاص شده و زندگی را به موهایتان برگردانید.

۷- از موهای رنگ شده مراقبت کنید

اگر به تازگی موهایتان را رنگ کرده‌اید و یا موهای رنگ شده دارید، باید در فصل تابستان مراقبت‌های بیشتری را انجام دهید. محصولات مراقبت از مو مخصوص موهای رنگ شده را انتخاب کنید. اگر به تازگی موهایتان را رنگ کرده‌اید سعی کنید کمتر در معرض تابش آفتاب قرار گیرید. اگر مجبورید در ساعات اوج تابش خورشید از خانه خارج شوید، موهایتان را با روسری و یا کلا بپوشانید.

۸- از موها در برابر خورشید محافظت کنید

بهترین راه برای پوشاندن موها از آفتاب سوزان، پوشیدن روسری است. اگر بیشتر وقتتان را در بیرون از منزل می‌گذرانید و اغلب در آفتاب هستید، محصولات مراقبت مویی را انتخاب کنید که حاوی مقدار زیادی SPF باشند. همچنین امتحان کردن ماسک مخصوص مو یا محصول ضد آفتابی که برای موهایتان ساخته شده است، نیز راهکار خوبی است. فقط به محض رسیدن به منزل موهایتان را بشویید.

۹- وز موهایتان را کنترل کنید

گرمای تابستان باعث می‌شود که موهایتان خشک و مجعد شود. اگر می‌خواهید وز موهایتان را کنترل کنید کافی است آن‌ها را ببندید. با این کار نه تنها از موهایتان در برابر وز شدن محافظت می‌کنید، بلکه از میزان تعریق نیز می‌کاهید.

۱۰- به مقدار زیاد مایعات بنوشید

اگر می پرسید در تابستان برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم باید بگوییم نباید مصرف مایعات را فراموش کنید. اگر به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، حتی انجام تمام موارد بالا تاثیری در محافظت از موهای شما نخواهد داشت. نوشیدن مایعات سرد موهایی سالم و با طراوت به شما هدیه می‌دهد. گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی‌تان یک نکته مهم برای مراقبت از موها در فصل تابستان است.

۱۱- شستن موها با نرم کننده (Co-Wash)

شامپو تنها گزینه برای شستشوی موها نیست، شستشوی موها به روش Co-Wash به معنی کنار گذاشتن شامپو و استفاده از نرم کننده و یک روش شستشوی ایده آل برای تابستان است. فقط کافی است موهایتان را مرطوب کنید، یک نرم‌کننده را به مدت ۲ دقیقه بر روی موهایتان بمالید و در نهایت موهایتان را بشویید. شستن روزانه موها با نرم کننده، موها را تا حد زیادی تمیز می‌کند و استفاده از شامپو را برای سه الی چهار روز عقب می‌اندازد.

۱۲- از شامپوهای خشک استفاده کنید

آیا شستشوی روزانه به روش Co-Wash باعث چرب شدن موهای شما می‌شود و فکر می‌کنید که حتما باید از شامپو استفاده کنید؟
در این شرایط می‌توانید شامپوهای خشک را امتحان کنید. این یکی از ساده‌ترین نکات مراقبت از مو در فصل تابستان است.

۱۳- دیپ کاندیشنینگ (نرم کنندگی عمیق)

در تابستان موها تمایل بیشتری به خشک شدن، شکننده‌تر شدن و نازک‌تر شدن دارند، به همین خاطر استفاده از روش‌های مراقبت مو به طور مرتب اهمیت زیادی دارد. بنابراین، اینجاست که استفاده از کاندیشنینگ عمیق مو اهمیت پیدا می‌کند. استفاده از این نوع نرم کننده‌ها، موجب تغذیه موها و حفظ رطوبت آن می‌شود.

۱۴- انتخاب صحیح محصولات مراقبت از مو

به دنبال محصولاتی با برچسب‌های مرطوب‌کننده، هیدراته‌کننده و آبرسان باشید. از خرید محصولات دارای فرمالدئید (الکل) و محصولاتی که دارای برچسب حجم دهنده هستند اجتناب کنید. این محصولات موها را خشک‌تر از قبل می‌کنند.

۱۵- مراقبت از موها در شب

یک کاندیشنر مرطوب کننده را به موهای خشک و وز شده سرتان بمالید و سپس یک کیسه پلاستیکی یا یک حوله را در اطراف موهایتان قرار دهید و بخوابید. روز بعد با موهای مرطوب و خوش حالت بیدار شده و صبح دل‌انگیزتان را شروع کنید.

مراقبت از موها در زیر روسری در فصل تابستان

یکی از دغدغه‌های خانم‌های شاغل و یا کسانی که بیشتر زمان روزشان را در بیرون می‌گذرانند، مراقبت از موهایشان در زیر روسری است. در قسمت زیر به برخی از نکات مراقبتی در این رابطه می‌پردازیم.

۱۶- هیچوقت روی موی خیس روسری یا مقنعه نپوشید

پوشیدن روسری روی موی خیس باعث آسیب‌پذیر و شکننده شدن موهایتان خواهد شد. حتما قبل از اینکه بخواهید روسری و یا مقنعه بپوشید موهایتان را خشک کنید.

۱۷- روسری با جنس طبیعی و سبک برای پوشیدن انتخاب کنید

شاید از شنیدن این حرف تعجب کنید اما پوشیدن یک روسری با جنس سبک و الیاف طبیعی، اجازه نفس کشیدن را به موهای شما خواهد داد. یکی دیگر از فواید پوشیدن روسری سبک در فصل تابستان، خنک ماندن و احساس راحتی در طول روز است.

۱۸- از شستن زیاد موهایتان جلوگیری کنید

وقتی شما همیشه در هنگام بیرون رفتن از منزل موهایتان را با روسری می‌پوشانید، خود به خود از اثرات زیان بار تابش سوزان خورشید جلوگیری می‌کنید، با این حال نیاز به شستن مداوم و زیاد موها نیست. به یاد داشته باشید که نیاز نیست هر دفعه که موهایتان را می‌شویید از شامپو استفاده کنید.

۱۹- شستن منظم روسری و یا مقنعه را فراموش نکنید

وقتی که شما روسری و یا مقنعه می‌پوشید به تدریج شوره سر به مقنعه‌تان منتقل می‌شود، بنابراین برای رعایت بهداشت فردی بهتر است به طور منظم مقنعه و یا روسری‌تان را بشویید.

سخن آخر

احتمالا در تابستان بیش از قبل احساس می‌کنید که موهایتان چرب شده است، این به خاطر عرق کردن زیاد و یا استفاده از کرم ضد آفتاب در نزدیکی موهایتان است. اما همان‌طور که اشاره شد این موضوع نباید باعث شود موهایتان را بیش از حد بشویید و در عین حال نباید اجازه دهید موهایتان زمان زیادی چرب و آلوده بماند. به طور کلی از مواجهه زیاد با خورشید اجتناب کرده و اقدامات لازمی را که برای مراقبت از مو در تابستان در این مقاله به آن اشاره شد را انجام دهید. نظرات و تجربیات خود در این زمینه را نیز از طریق قسمت ارسال نظرات با ما در میان بگذارید.