علت آروغ زدن زیاد و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن

ستاره | سرویس سلامت – آیا می‌دانید دلایل خروج بیش از اندازه باد از گلو یا آروغ زدن چیست؟ آروغ زدن یکی از واکنش‌های طبیعی دستگاه گوارش به شمار می‌آید، اما هنگامی که آروغ زدن بیش از اندازه باشد نشان دهنده مشکلی و بیماری خاص در بدن است. در این مقاله علت آروغ زدن زیاد و نیز روش‌های درمانی آن را بررسی خواهیم کرد

 

آروغ زدن چیست؟

در بیشتر موارد، آروغ زدن به دلیل ورود هوا و یا گاز در معده اتفاق می‌افتد. همچنین در برخی موارد این واکنش به دلیل حساسیت به برخی از غذا‌ها نیز ممکن است رخ دهد. در واقع آروغ زدن یکی از واکنش‌های طبیعی به دستگاه گوارش بدن است که در مقابله با گاز‌های اضافه بدن به وجود می‌آید.

 

دلایل اصلی آروغ زدن زیاد یا خروج باد گلو

در علم پزشکی دلایل بسیار زیادی را برای علت آروغ زدن زیاد یا خروج باد از گلو برشمرده‌اند. از جمله مهم‌ترین این دلایل می‌توان موارد زیر را عنوان کرد:

• ابتلا به بیماری آسم
• وجود عفونت در دستگاه گوارش
• برخوردار بودن از استرس زیاد
• سریع غذا خوردن
• ابتلا به زخم، ورم معده و دیگر بیماری‌های معده
• ابتلا به رفلاکس دستگاه گوارش
• وجود فروکتوز زیاد از حد در بدن
• بارداری
• استفاده از برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌های گازدار
• ورود هوا به هنگام غذا خوردن در معده
• استفاده از دهان به جای بینی برای تنفس
• جویدن بیش از اندازه آدامس
• استعمال دخانیات

 

ارتباط میان بیماری‌های اصلی دستگاه گوارش و آروغ زدن زیاد

همانگونه که اشاره شد، آروغ زدن زیاد بیشتر به علت وجود مشکلات دستگاه گوارش به وجود می‌آید. از جمله رایج‌ترین این مشکلات می‌توان موارد زیر را عنوان کرد:

 

۱. ورم معده 

ورم معده یکی از بیماری‌های دستگاه گوارش است که در اثر تخریب و یا التهاب دیواره معده به وجود می‌آید. عوامل بسیار زیادی مانند داشتن اضافه وزن، سیگار کشیدن، استفاده از برخی از داروها، عفونت‌ها و … باعث به وجود آمدن ورم معده می‌شوند. این بیماری علائم فراوانی از جمله نفخی که منجر به آروغ زدن زیاد می‌شود را دارد؛ بنابراین یکی از مهمترین علت آروغ زدن زیاد ورم معده است.

 

۲. سرطان معده

سرطان معده از جمله بیماری‌های اصلی دستگاه گوارش است که در صورت عدم تشخیص به موقع، سبب به وجود آمدن بسیاری از مشکلات گوارشی مانند درد شدید معده، ایجاد حالت تهوع و استفراغ و خونریزی معده خواهد شد. از جمله علائم اولیه سرطان معده آروغ زدن زیاد است.

 

۳. سندروم روده تحریک پذیر

یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش که منجر به خروج بیش از حد باد از گلو یا آروغ زدن شدن می‌شود، سندروم روده تحریک پذیر است. این سندروم به طور معمول باعث ایجاد گرفتگی، یبوست و یا اسهال می‌شود. همچنین از علائم اصلی این بیماری می‌توان به خروج بیش از حد گاز از معده و روده اشاره کرد.

 

۴. فلج معده یا گاستروپارزی

فلج معده نیز از جمله عواملی است که در صورت بروز آن غذا نمی‌تواند در زمان مناسب، در معده هضم و عبور داده شود. این امر به دلیل ضعیف شدن عضلات دیواره معده اتفاق می‌افتد. از جمله مهمترین علائم این عارضه ایجاد حالت تهوع و آروغ زدن زیاد است.

 

روش‌های پیشگیری از آروغ زدن زیاد

راه حل‌های زیادی برای پیشگیری از به وجود آمدن آروغ زدن زیاد وجود دارد که از این جمله می‌توان موارد زیر را برشمرد:

• حذف مواد غذایی نفخ آور مانند برخی از سبزیجات و حبوبات
• پرهیز از مصرف غذا‌های پر ادویه و تند
• خوب جویدن غذا و آهسته خوردن
• عدم مصرف مایعات و به خصوص نوشیدنی‌های گازدار به همراه غذا
• پرهیز از مصرف غذا‌های پر چرب و سرخ شده
• اجتناب از صحبت کردن به هنگام صرف غذا
• عدم استفاده از آدامس و یا تنقلاتی که نیاز به جویدن زیادی دارند
• عدم تنفس با دهان و رفع گرفتگی بینی
• عدم دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا

• درمان بیماری ها و مشکلات زمینه‌ای مرتبط با این عارضه

 

درمان دارویی

دارو‌های بسیار زیادی برای رفع آروغ زدن زیاد در داروخانه‌ها موجود است که بهتر است با مشورت و تجویز پزشک از آن‌ها برای رفع این مشکل استفاده شود. از جمله معروف‌ترین این دارو‌ها قرص‌های دایمتیکون، سایمتیکون و رانیتیدین هستند.

 

 

درمان‌های خانگی و سنتی برای آروغ زدن زیاد

در طب سنتی با استفاده از گیاهان مفید و موثر در درمان مشکلات گوارشی، می‌توان نسبت به درمان این عارضه اقدام کرد. استفاده از این گیاهان باعث افزایش آنزیم‌های گوارشی در معده، آرام کردن دستگاه‌های گوارش، پیشگیری از به وجود آمدن گاز در معده و … می‌شوند. در ادامه به معرفی تعدادی از این روش‌های درمانی می‌پردازیم:

 

۱. استفاده از دمنوش‌های مفید

• دمنوش بابونه
• دمنوش زنجبیل
• دمنوش برگ نعناع فلفلی

 

۲. استفاده از برخی گیاهان به صورت خام

• جویدن برگ‌های ریحان
• جویدن تخم رازیانه
• جویدن دانه هل
• جویدن برگ تازه میخک

 

۳. استفاده از عرق‌های طبیعی و گیاهی

• عرق نعنا
• عرق بادرنجوبه
• عرق رازیانه
• عرق آویشن

 

۴. مصرف غذا‌ها و یا مکمل‌های پروبیوتیک

• ماست پروبیوتیک
• دوغ کفیر
• کلم ترش
• کیمچی

 

۵. مصرف سایر ترکیبات مفید بعد از هر وعده غذایی

• ترکیب سرکه سیب و آبلیمو به همراه آب
• ترکیب جوش شیرین و آبلیمو
• ترکیب عسل، آب لیمو و زنجبیل به همراه آب گرم
• ترکیب عسل، چند دانه هل به همراه آب گرم
• ترکیب تخم کرفس، دانه‌های رازیانه و تخم زیره و همراه آب گرم

 

شما درباره علت آروغ زدن زیاد چه اطلاعات دیگری دارید؟ لطفاً نظرات و تجربیات خود را در این خصوص با ما و دیگر مخاطبان ستاره درپایین صفحه و در قسمت “ارسال نظر” در میان بگذارید.