علت کم شدن خون پریود چیست؟ (۱۰ دلیل عادی و نگران کننده)
بروزرسانی: 22 مرداد 1401
علت کم شدن خون پریود می‌تواند شرایط مختلفی مانند بارداری، استرس، تخمدان پلی کیستیک، تنگی دهانه رحم و … باشد. کمتر شدن خون پریود از حد طبیعی، لزوما یک زنگ خطر نیست، اما تغییری است که نباید نادیده گرفته شود.
ستاره | سرویس سلامت – عموما خانم‌ها اگر شکایتی از دوره‌های ماهانه خود داشته باشند، این شکایت در مورد دوره‌های سنگین، نفخ، گرفتگی، خستگی و درد است. اما اگر شما یک پریود سبک و خفیف که معمولا هیپو منوره (hypo menorrhea) نامیده می‌شود، داشته باشید، احتمالا احساس رضایت می‌کنید؛ در حالیکه این حالت می‌تواند نشانه یک ناراحتی یا مشکل در بدن شما باشد. (البته یک دوره سنگین با خونریزی شدید هم می‌تواند موجب نگرانی شود.) خواندن این مقاله را ادامه دهید تا به علت کم شدن خون پریود در دوران عادت ماهانه پی ببرید.
در حالیکه در هر دوره بین ۳۰ تا ۵۰ میلی لیتر خون ایجاد می‌شود، این مقدار برای فردی با هیپو منوره، به طور قابل توجهی کمتر از ۳۰ میلی لیتر است. البته اندازه گیری مقدار خون پریود شما خیلی سخت است و این اعداد صرفا فقط به عنوان یک مرجع ارائه شده اند.
لینا آکوپینس (Lina Akopians) متخصص غدد درون ریز تولید مثل در این خصوص می‌گوید: علت کم شدن خون پریود شما به طور قابل توجهی، می‌تواند مشکلات هورمونی یا ساختاری (مشکل در یک عضو بدن) باشد.
در اینجا چند دلیل وجود دارد که کم شدن پریود را توجیه می‌کنند.
۱. شما باردار هستید
جانت چوی (Janet Choi) متخصص زنان می‌گوید: در حالیکه یکی از نشانه‌های واضح بارداری نداشتن پریود است، بعضی از زنان مقداری خونریزی یا یک دوره پریود کم را در حالی که باردار هستند، تجربه می‌کنند. او بیمارانی داشته است که بعد از یک دوره کم خونریزی متوجه شده اند که باردار هستند.
دوره‌های کم خونریزی و لکه بینی می‌تواند از نشانه‌های حاملگی خارج از رحم نیز باشد. این وضعیت بسیار خطرناک است و فرد باید سریعا از نظر حاملگی مورد بررسی قرار بگیرد.
۲. مقدار زیادی وزن اضافه کرده یا از دست داده‌اید
وزن متغییر می‌تواند چرخه قاعدگی شما را بر هم بزند و آن را کوتاه‌تر یا کمتر بکند. به این خاطر که وقتی وزن اضافه می‌کنید، چربی بیشتری که در بدن شما ذخیره می‌شود می‌تواند روی سطح هورون‌های شما تاثیر بگذارد و آن‌ها را از تعادل خارج کند. حال وقتی که وزن کم می‌کنید، محدود بودن کالری می‌تواند بدن شما را در حالت استرس قرار دهد و باعث عدم تعادل هورمون‌ها شود. دکتر آکوپینس (Dr. Akopians) بیان می‌کند برای آنکه بدن شما بتواند به طور نرمال عمل کند باید بین میزان پروتئین، کربوهیدرات، چربی و ویتامین‌ها در بدن شما یک توازن سالم وجود داشته باشد.
۳. شما استرس دارید
استرس می‌تواند باعث آشفته شدن بدن شما به روش‌های مختلف شود. ناراحتی‌های معمول روزمره برای آسیب زدن به هورمون‌ها کافی نیستند. دکتر چوی (Choi) می‌گوید که عوامل استرس زا مانند غم و فشار بیش از حد و رنج بردن از افسردگی در این امر بیشتر دخیل هستند. او همچنین بیان می‌دارد که ورزش بیش از حد و غیر معمول نیز به دلیل فشار و استرسی که به طور فیزیکی بر بدن وارد می‌کند، می‌تواند دوره شما را بر هم بزند.
۴. غده تیروئید شما پرکار است
پرکاری تیروئید که تحت عنوان hyperthyroidism شناخته می‌شود، باعث تولید بیش از حد هورمون تیروئید شده که این می‌تواند مشکلاتی برای قلب، فشار خون، ماهیچه‌ها و … ایجاد کند. همچنین می‌تواند علت کم شدن خون پریود یا از دست دادن دوره شود. اگر چنین علائمی دارید بهتر است سریع به پزشک مراجعه کنید.
۵. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارید
سندروم تخمدان پلی کیستیک یک موقعیتی است که در آن تخمدان‌ها به طور غیر طبیعی مقدار زیادی از آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی مردانه) تولید می‌کنند. بعضی از زنان مبتلا به PCOS، در تخمدان کیست یا کیسه‌های کوچک پر از مایع دارند. این تغییرات هورمونی می‌توانند یک زن را از تخمک گذاری نرمال باز داشته و موجب عواقب ناخوشایندی مانند جوش صورت، چربی پوست، افزایش وزن و افزایش موی بدن شود. از علائم دیگر تخمدان پلی کیستیک از دست دادن یا دوره‌های نامنظم پریودی است. زمانی که زنان پریود می‌شوند ممکن است دوره‌ی آن‌ها سنگین‌تر یا کمتر از حد معمول باشد. هر کدام از این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.
۶. قرص کنترل بارداری مصرف می‌کنید
یکی از دلایل رایج کم شدن خون پریود استفاده از قرص‌های هورمونی کنترل بارداری است. بعضی از دکتر‌ها دقیقا به همین دلیل این قرص را به خانم‌هایی که پریود شدید و سنگینی دارند، تجویز می‌کنند. اگر شما اخیرا مصرف این را قرص را شروع کرده اید، یا حلقه یا IUD هورمونی دریافت کرده‌اید، طبیعی است که چرخه سبک یا دوره‌های افت و خیزی و یا مقدار کمی خون روشن یا تیره داشته باشید.
۷. شاید علائم اولیه یائسگی را تجربه می‌کنید
زمانی که یک بیمار به کم شدن دوره خود اشاره می‌کند، اولین چیزی که پزشک به آن توجه می‌کند، سن بیمار است. یائسگی می‌تواند علت کم شدن خون پریود باشد. گاهی افزایش سن می‌تواند موجب تغییر چرخه شود، ولی توجه داشته باشید این لزوما نشانه‌ی ناباروری نیست. کسی که در دهه ۲۰ و اویل دهه ۳۰ زندگی خود در دوران پریودی خونریزی زیادی دارد، ممکن است بعد از ۳۰ سالگی خونریزی کمتری را تجربه کند.
۸. شما دچار تنگی دهانه رحم هستید
تنگی دهانه رحم یک مشکل نادر، اما آزاردهنده است. دکتر آکوپینس می‌گوید این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که دهانه رحم باریک شده یا به طور کامل بسته شود. این حالت ممکن است بعد از جراحی‌های مرتبط با رحم اتفاق بیافتد. تنگی دهانه رحم ممکن است به علت کم بودن میزان استروژن در دوران حاملگی نیز ایجاد شود. در نتیجه، خون در رحم به دام افتاده یا تنها می‌تواند به آرامی عبور کند. اگر علی رغم جریان کم خون در دوره پریود، گرفتگی شدیدی دارید، حتما با دکتر صحبت کنید.
۹. در رحم شما بافت زخمی وجود دارد
بیشتر زنانی که عمل جراحی گسترش دهانه رحم یا کورتاژ دارند، بدون هیچ عوارضی بهبود می‌یابند. اما گاهی زخم‌های شدید بر دیواره‌های رحم با هم یکی شده و باعث ایجاد سندرم آشرمن (Asherman) می‌شوند. اگر بعد از کورتاژ یا عمل گسترش دهانه رحم، پریود شما خیلی کم شده است، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است برای برداشتن بافت زخمی به جراحی نیاز باشد.
۱۰. در طول یا بعد از زایمان مقدار زیادی خون از دست داده‌اید
از نظر دکتر آکوپینس این وضعیت بسیار نادر است. از دست دادن مقداری زیادی خون از بدن باعث می‌شود که بدن شما از اکسیژن محروم شود و در نتیجه به غده هیپوفیز آسیب وارد شده و وضعیتی به نام سندرم شیهان ایجاد شود. این به نوبه خود، به طور چشمگیری تولید هر نوع هورمون، از جمله آن‌هایی که چرخه قاعدگی شما را کنترل می‌کنند، را کاهش می‌دهد. این تولید هورمون نه تنها بر چرخه قاعدگی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند سایر قسمت‌های بدن مانند تیروئید را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اگر پزشک به این شرایط مشکوک شود، احتمالا شما را برای تشخیص و درمان به یک متخصص غدد درون ریز ارجاع خواهد داد.
اگر شما هم در این زمینه تجربه ای دارید، آن را با ما و سایر کاربران ستاره به اشتراک بگذارید.
نویسنده: صفورا دادخواه
بروزرسانی: 22 مرداد 1401
