معرفی ۴ کرم لاغری خانگی و روش تهیه آن‌ها

۱. کرم لاغری خانگی با زاج سفید، جوش شیرین و ویکس (مدل VapoRub)

• زاج سفید: زاج سفید به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده شناخته شده است. افراد مبتلا به آکنه از زاج سفید برای کاهش اندازه منافذ آکنه استفاده می‌کنند. از زاج سفید به‌عنوان دئودورانت نیز استفاده می‌شود. برای این کرم به ۶ تا ۸ کپسول زاج سفید نیاز داریم.
• ویکس (مدل VapoRub): از ویکس می‌توان به عنوان ضد احتقان برای گرفتگی سینه و همچنین برای رفع خستگی عضلات استفاده کرد. به‌علاوه، ویکس باعث بهبود گردش خون در بافت‌های بدن می‌شود.
• جوش شیرین: جوش شیرین کمک می‌کند تا روغن و آلودگی از سطح پوست پاک شود. همچنین، جوش شیرین باعث افزایش تاثیر دیگر مواد موجود در این کرم می‌شود.

۲. کرم لاغری خانگی با ید و آلوئه ورا

• ید: ید به سنتز برخی هورمون‌های تسهیل کننده متابولیسم در بدن کمک می‌کند. ید همچنین از بروز برخی بیماری‌های عصبی در بدن نیز جلوگیری می‌کند. مهمتر از همه، ید باعث چربی‌سوزی می‌شود.
• آلوئه ورا: آلوئه ورا می‌توان برای درمان جوش و سایر بیماری‌های پوستی استفاده کرد. اگرچه استفاده از آلوئه ورا می‌تواند باعث خارش پوست شود.

۳. کرم لاغری خانگی با سفیده تخم مرغ، شیر و عسل

• سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ حاوی ویتامین A بوده که برای پوست مهم است. اطمینان حاصل کنید که از یک تخم مرغ خوب برای این کرم استفاده کنید. تخم مرغ خراب، کرم را فاسد خواهد کرد.
• شیر: شیر به کاهش چربی کمک می‌کند. شیر حاوی مواد مغذی است. همچنین، شیر به انعطاف و نرمی پوست نیز کمک می‌کند. برای تهیه این کرم، به شیر خام نیاز دارید.
• عسل: عسل باعث افزایش عملکرد قلب و افزایش ایمنی بدن می‌شود. همچنین، عسل به بهبود زخم‌های آکنه نیز کمک می‌کند.

۴. کرم لاغری خانگی با آووکادو

• آووکادو: آووکادوغنی از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است. آووکادو همچنین به قلب و گردش خون در بدن نیز کمک می‌کند.
  دیگر مواد تشکیل دهنده این کرم عبارتند از:
• آلوئه ورا
• خامه ترش

نکاتی برای کاهش وزن

• برنامه منظمی داشته باشید.
• اگر فورا به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نکردید، ناامید نشوید و صبر کنید.
• به هنگام مشاهده نتیجه، روال کار را متوقف نکنید.
• اگر از یک کرم نتیجه نگرفتید، نوع دیگری را امتحان کنید. کرم‌های مختلف عملکردی متفاوت بر روی انواع پوست دارند.