اختلال بازی؛ علائم، راه های تشخیص و درمان

علائم اختلال بازی

• عدم کنترل بر عادات بازی
• اولویت دادن به بازی بیش از سایر علایق و فعالیت
• ادامه دادن به بازی کردن با وجود عواقب منفی آن

• زندگی خانوادگی فرد
• زندگی اجتماعی
• زندگی شخصی
• تحصیل
• کار

• اختلالات اضطرابی
• افسردگی
• استرس

اختلال بازی و اعتیاد

سازمان بهداشت جهانی، اختلال بازی را به عنوان اختلالی مرتبط با رفتار اعتیادی ذکر کرده است. اعتیاد به بازی، به طرق مختلف به انواع دیگر اعتیاد مشابه است. افراد مبتلا به این اختلال، اغلب ساعت‌های زیادی را صرف بازی کردن می‌کنند و وابستگی احساسی شدیدی نسبت به این رفتار احساس می‌کنند. در نتیجه ممکن است روابط اجتماعی کمتری را تجربه کنند.
همانند سایر اعتیادها، اختلال بازی می‌تواند تاثیر منفی روی زندگی خانوادگی، روابط و کار یا تحصیلات فرد داشته باشد. این ممکن است باعث واکنش شدید نسبت به کسانی شود که از بازی کردن آن‌ها انتقاد می‌کنند و یا ممکن است باعث ایجاد حس گناه در آن‌ها شود.

تشخیص اختلال بازی

درمان اختلال بازی

• آموزش روانی؛ این شامل آموزش به فرد در مورد رفتار‌های مرتبط با بازی و اثرات آن بر سلامت روان است.
• درمان معمول؛ ممکن است از روش‌های درمان اعتیاد، برای درمان اختلال بازی اقتباس گرفته شود. این درمان به کمک به فرد برای کنترل گرایش به بازی، مقابله با افکار غیر منطقی و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای و تکنیک‌های حل مسئله متمرکز است. روش درمانی کمک می‌کند که فرد هویت خود را کشف کند، اعتماد به نفسش بالا رود و هوش احساسی خود را افزایش دهد.
• درمان درون فردی؛ در طی این درمان، فرد یاد می‌گیرد چگونه با کار کردن بر روی مهارت‌های ارتباطی و اعتماد به نفس خود با دیگران ارتباط برقرار کند.
• مداخله خانوادگی؛ اگر اختلال بازی اثرات منفی بر روابط خانوادگی داشته باشد، اعضای خانواده ممکن است لازم باشد در برخی از جنبه‌های درمان مداخله کنند.
• توسعه یک شیوه زندگی جدید؛ برای جلوگیری از اعتیاد به بازی، افراد باید مهارت‌های و توانایی‌های خود را بررسی کنند، هدف مشخص نمایند و فعالیت‌های جایگزینی را پیدا کنند که از آن‌ها لذت می‌برند.

شکی نیست که برخی از رفتار‌های مرتبط با بازی مشکل ساز هستند. بازی بیش از حد ممکن است حتی در برخی موارد منجر به مرگ شود. اما اکثریت افرادی که به بازی‌های ویدئویی علاقه‌مندند نباید نگران باشند. با توجه به تحقیقات انجام شده در رابطه با اختلال بازی، اکثر افرادی که بازی‌های آنلاین می‌کنند، علائم منفی گزارش نمی‌دهند. محققان گزارش می‌دهند که تنها ۰.۳ تا ۱ درصد از افراد احتمالا علائم اختلال بازی را بروز می‌دهند.

طبق مطالعه دیگری، افرادی که علائم اختلال بازی را دارند، از سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و ذهنی کمتری بهره‌مند هستند. برخی از کارشناسان بر این باورند که بازی کردن می‌تواند به خصوص برای کودکان مفید هم باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که بازی ممکن است مهارت‌های شناختی و اجتماعی کودکان را گسترش دهد.

سخن پایانی