نویسنده: زهرا روشنایی
بروزرسانی: ۱۰ شهریور ۱۴۰۰
ستاره | سرویس روانشناسی – مالیخولیا که گا‌ها به عنوان افسردگی مالیخولیایی نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال افسردگی شدید است، که با ویژگی‌های مالیخولیایی و سودا زده مشخص می‌شود. اگرچه بیماری مالیخولیا یک نوع اختلال متمایز است، اما انجمن روانپزشکی آمریکا، آن را به عنوان یک بیماری ذهنی مجزا نمی‌شناسد. بلکه مالیخولیا را یک نوعی از اختلال افسردگی شدید معرفی می‌کند.
آنچه در این مطلب خواهید خواند...
عدم نمایش
بیماری مالیخولیا چیست؟
اختلال افسردگی، یک وضعیت روانی خاص است که با احساس عمیق و شدید اندوه و ناامیدی همراه است. این اختلال می‌تواند بر بسیاری از حوزه‌های زندگی از جمله کار، مدرسه و روابط تاثیر بگذارد. همچنین ممکن است روحیه، رفتار و نیز کارکرد‌های فیزیکی فرد مثل خوراک و خواب او تحت تاثیر قرار بگیرد. افراد مبتلا به اختلال افسردگی شدید اغلب علاقه خود را به فعالیت‌هایی که زمانی از آن‌ها لذت می‌بردند از دست می‌دهند و در طول روز دچار مشکل می‌شوند. گاهی اوقات ممکن است آن‌ها به این فکر کنند که زندگی ارزش زیستن ندارد.
شدت و نوع علائم این اختلال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از مردم علائم سنتی اختلال افسردگی را تجربه می‌کنند در حالی‌که برخی دیگر علائم پیشرفته‌ی دیگری را از خود نشان می‌دهند، مثل بیماری مالیخولیا یا کاتانونی. بیشتر علائم را می‌توان درمان کرد که این درمان شامل دارو درمانی و روان درمانی است.
شدت و نوع علائم این اختلال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از مردم علائم سنتی اختلال افسردگی را تجربه می‌کنند در حالی‌که برخی دیگر علائم پیشرفته‌ی دیگری را از خود نشان می‌دهند، مثل بیماری مالیخولیا یا کاتانونی. بیشتر علائم را می‌توان درمان کرد که این درمان شامل دارو درمانی و روان درمانی است.
علائم بیماری مالیخولیا
افراد مبتلا به مالیخولیا ممکن است علائم افسردگی را تجربه کنند، مانند:
- داشتن احساس ناراحتی شدید برای مدت طولانی
- از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که زمانی لذت بخش بوده
- نداشتن انرژی یا احساس خستگی
- احساس اضطراب و ناراحتی
- بیش از حد غذا می‌خورند
- بیش از حد می‌خوابند
- تجربه تغییرات در حرکات بدن را تجربه کنید (برای مثال، لنگیدن هنگام راه رفتن درحالی‌که قبلا چنین مشکلی وجود نداشته)
- تمرکز، تصمیم گیری و به خاطر آوری دشوار
- درباره مرگ یا خودکشی حرف می‌زنند.
- تلاش برای خودکشی
علاوه بر این علائم، فرد مبتلا به مالیخولیا علائم زیر را نیز تجربه می‌کند:
- از دست دادن لذت در تمام فعالیت‌های روزمره
- عدم واکنش‌پذیری به اخبار و رویدادهای مثبت
- احساسات عمیق نا امیدی و بی‌ارزشی
- اختلال خواب
- کاهش وزن قابل‌توجه
- احساس گناه و بی ارزشی
- علائم افسردگی صبحگاهی
این ویژگی‌ها به احتمال زیاد در فردی که به بیماری مالیخولیا مبتلا باشد بوجود می‌آیند. آن‌ها همچنین در افرادی که دچار روان پریشی هستند نیز تجربه می‌شوند.
تشخیص بیماری مالیخولیا
همانطور که گفته شد مالیخولیا امروزه تنها نوعی از افسردگی به حساب می‌آید. هنگامی که کسی علائم افسردگی و مالیخولیا را نشان می‌دهد، تشخیص، اختلال افسردگی و مالیخولیاست. برای چنین تشخیصی، یک پزشک معمولا سوالات زیر را از بیمار می‌پرسد:
- آیا هنگام بیدار شدن و بیرون آمدن از رخت خواب دچار مشکل هستی؟
- آیا علائم در صبح یا در شب شدیدتر می‌شوند؟
- خواب شما چگونه است؟
- آیا تغییری در الگوی خواب شما رخ داده است؟
- یک روز معمولی چگونه هستید؟
- اخیرا کار‌های روزمره شما تغییری کرده است؟
- آیا از انجام کار‌هایی که قبلا دوست داشتید لذت می‌برید؟
- چه چیزی حال شما را بهتر می‌کند؟
- آیا در تمرکز کردن دچار مشکل شده‌ای؟
درمان بیماری مالیخولیا
اختلال افسردگی با دارو‌های ضد افسردگی مثل بازدارنده‌های بازجذب سرتونین درمان می‌شود. این دارو‌ها شناخته شده هستند، مثل سیتالوپرام، فلوکستین یا پروکستین. با این حال بسیاری از افراد مبتلا به بیماری مالیخولیا، ممکن است به دارو‌های قدیمی‌تر پاسخ بهتری بدهند.
علاوه بر این روش درمانی از طریق دارو، معمولا برای درمان افرادی که نشانه‌های مالیخولیا را نشان می‌دهند، درمان از طریق گفتگو نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیبی از این دو روش درمانی، معمولا بسیار موثرتر از هر یک به تنهایی است.
علاوه بر این روش درمانی از طریق دارو، معمولا برای درمان افرادی که نشانه‌های مالیخولیا را نشان می‌دهند، درمان از طریق گفتگو نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیبی از این دو روش درمانی، معمولا بسیار موثرتر از هر یک به تنهایی است.
گفتگو درمانی شامل ملاقات با درمانگر در برنامه‌های منظم برای صحبت در رابطه با علائم و مسائل مربوط به آن‌هاست. این روش به این افراد یاد می‌دهد که:
- خود را با یک بحران یا دیگر رویدادهای استرس زا تطبیق دهند.
- باور‌ها و رفتار‌های منفی را با ویژگی‌های مثبت و سالم جایگزین کنند.
- توانایی‌های ارتباطی را بهبود بخشد.
- مقابله با چالش‌ها و حل مسائل را بیاموزد.
- اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.
- احساس رضایت و کنترل در زندگی را به دست آورد.
گروه درمانی نیز می‌تواند به فرد در به اشتراک گذاری احساسات و تقویت مهارت‌های ارتباطی موثر کمک کند.
در موارد حاد، الکترو شوک درمانی ممکن است برای کمک به تسکین علایم مالیخولیا تجویز شود. این درمان شامل اتصال الکترود‌هایی به مغز است که ایمپالس‌ها الکتریکی را به مغز ارسال می‌کنند و منجر به یک حمله ملایم می‌شوند. این روش در حال حاضر یک درمان موثر برای اختلالات روحی و بیماری‌های روانی در نظر گرفته می‌شود، اما به خاطر نگاه منفی که نسبت به آن وجود دارد، هنوز به عنوان درمان اولیه استفاده نمی‌شود.
در موارد حاد، الکترو شوک درمانی ممکن است برای کمک به تسکین علایم مالیخولیا تجویز شود. این درمان شامل اتصال الکترود‌هایی به مغز است که ایمپالس‌ها الکتریکی را به مغز ارسال می‌کنند و منجر به یک حمله ملایم می‌شوند. این روش در حال حاضر یک درمان موثر برای اختلالات روحی و بیماری‌های روانی در نظر گرفته می‌شود، اما به خاطر نگاه منفی که نسبت به آن وجود دارد، هنوز به عنوان درمان اولیه استفاده نمی‌شود.
با این حال، ترکیبی از دارو، درمان از طریق صحبت و شوک الکتریکی احتمالا بهترین درمان برای اختلال افسردگی با ویژگی‌های مالیخولیا است.
پیشگیری از خودکشی
اگر فکر می‌کنید کسی در خطر آسیب رساندن به خود یا دیگران و یا خودکشی است:
- با اورژانس یا پلیس تماس بگیرید.
- با او بمانید تا کمک از راه برسد.
- هرگونه اسلحه، چاقو، دارو یا وسیله‌ای که ممکن است خطر آفرین باشد را از دسترس خارج کنید.
- به او گوش دهید، اما قضاوت، دعوا و یا تهدید نکنید و داد نزنید.
- اگر فکر می‌کنید فردی به خودکشی فکر می‌کند، حتما از پزشک کمک بگیرید. همچنین بهتر است این مطلب را بخوانید: با فردی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟
اگر تجربه‌ای در زمینه افسردگی و مالیخولیا دارید، آن را از طریق بخش “ارسال نظر” با ما و سایر کاربران ستاره در میان بگذارید.
برگرفته از: healthline
