تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۳۹۷ - ۱۹:۰۰
کد خبر: ۲۷۶۳۸
خوردن تخم شربتی در بارداری نه تنها ضرری برای شما و جنینتان ندارد بلکه می‌تواند سبب تقویت قلب و زیبایی نوزاد هم بشود، به شرطی که در خوردن آن زیاده روی نکنید.

خوردن تخم شربتی در بارداری


ستاره |
سرویس مادر و کودک -
 آیا خوردن تخم شربتی در بارداری ضرر دارد؟ آیا ممکن است خوردن دانه‌های تخم شربتی اثر سوئی بر جنین داشته باشد؟ مصرف آن در دوران شیردهی مجاز است؟ اگر این سوالات ذهن شما را به خود مشغول کرده است، برای گرفتن پاسخ به این سوالات ادامه این مطلب را دنبال کنید.


تخم شربتی چیست؟

تخـم شربتی در واقع دانه گیاه ریحان است و آن را به شکل دانه‌های سیاهی می‌شناسیم که برای تهیه‌ شربت استفاده می‌شود. این دانه‌های سیاه حدود یک میلی‌متر بوده که دارای شکل بیضی است. این دانه‌ها وقتی در آب قرار می‌گیرند، به سرعت آن را به خود جذب کرده و تا ۱۲ برابر اندازه اولیه خود بزرگ می‌شوند. با توجه به این خاصیت جاذب آب بودن، این دانه می‌تواند به میزان قابل توجهی آب اندام‌های مختلف بدن را تامین کنند.


خواص خوردن تخم شربتی در بارداری 

تخم شربتی خواص متعددی داشته و در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد. این دانه دارای خواص و مواد مغذی زیادی بوده و سرشار از پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است. برخی از زنان باردار در مورد خوردن یا نخوردن تخم شربتی در دوران بارداری مردد هستند و نمی‌دانند که آیا خوردن تخم شربتی در دوران بارداری ضرری برای آنها و نوزادشان دارد یا خیر؟ در جواب به این سوال باید گفت که خوردن تخم شربتی در بارداری ضرری برای جنین و مادر نداشته ولی مانند هر خوراکی دیگری توصیه می‌شود که در خوردن آن اعتدال را رعایت کنید.

 

تخم شربتی

 

تاثیر خوردن تخم شربتی در بارداری بر زیبایی کودک

توصیه می‌شود که در دوران بارداری روزانه ۱۰ گرم تخم شربتی مصرف کنید. این کار برای تقویت قلب و مزاج و زیبایی نوزاد شما بسیار مفید است. ضمن اینکه مصرف تخم شربتی در دوران شیردهی سبب افزایش شیر مادر هم می‌شود. البته باز هم باید توجه داشته باشید که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، زیرا زیاده روی در مصرف تخم شربتی سبب سر گیجه و همچنین بروز اختلال در بینایی می‌شود.


بیشتر بخوانید: تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی


خوردن تخم شربتی برای چه افرادی ممنوع است؟

  • اشخاصی که به کرم معده مبتلا هستند.
  • افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند.
  • افرادی که به گلوتن حساسیت دارند.
  • افرادی که دارای فشار خون پایین هستند و قرص فشار مصرف می‌کنند.

 

خواص دانه‌های تخم شربتی

تخم شربتی سرشار از پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و خوردن تخم شربتی برای افرادی که مشکل جذب کلسیم دارند بسیار مفید است، زیرا خوردن تخم شربتی به بهبود انتقال کلسیم به استخوان‌ها بسیار کمک می‌کند.

۱- کنترل فشار خون

همانطور که می‌دانید فشار خون پس از خوردن غذا و خصوصا غذاهای نشاسته ای بالا می‌رود و اگر به همراه غذا تخم شربتی بخورید سبب می‌شود که این نشاسته آهسته‌تر باز شده و در نتیجه انرژی شما در طول روز متعادل خواهد شد. ضمن اینکه با متعادل نگهداشتن فشار خون، شانس ابتلا به بیماری دیابت کم می‌شود.

۲- تقویت اعصاب

اگر در طول روز یک الی دو مرتبه تخم شربتی را در عرق باد رنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کرده و بنوشید، برای تقویت اعصابتان بسیار مفید خواهد بود. تخم شربتی خلق و خوی فرد را خوب می‌کند، و همچنین خستگی مفرط ذهنی، تنش‌های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیایی را برطرف می‌کند.

 

دانه تخم شربتی

 

۳- درمان عفونت

برای درمان عفونت و زخم می‌توانید از روغن تخم شربتی استفاده کنید.

۴- کاهش وزن

اگر مایل به کاهش وزن هستید، می‌توانید تخم شربتی را در آب حل کرده و بنوشید. این دانه‌ها باعث ایجاد سیری می‌شود و در نتیجه از خوردن و افزایش کالری بدن جلوگیری می‌کند.

سایر خواص تخم شربتی

  • تخم شربتی دارای خواص عطسه آور و ملین است.
  • به رفع احساس تشنگی و عطش کمک می‌کند.
    حاوی مقادیر فراوانی از امگا۳ است.
  • تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی بسیار مفید است.
  • از آن جا که تأثیر ضد اسپاسمی دارد، می‌تواند سیاه سرفه را برطرف ‌کند.
  • مخلوط تخم شربتی با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت بسیار موثر است.

 

امیدواریم که خواندن این مطلب برای شما مفید بوده و بتوانید از اثرات تخم شربتی در دوران بارداری بهره مند شوید. شما می‌توانید نظرات خود را در رابطه با این موضوع در بخش دیدگاه‌ها ارسال کنید.

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره