خواص دمنوش بهار نارنج و طرز تهیه آن

ستاره | سرویس خواص شناسی  – یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای کاهش استرس و اضطراب روزانه و سردرد مصرف بهار نارنج است. امروزه متخصصان علم پزشکی به این باور رسیده‌اند که مصرف دمنوش‌های گیاهی از جمله دمنوش بهار نارنج، سردرد‌های عصبی و میگرن را کاهش می‌دهند و با ایجاد نشاط و بهبود خلق‌ و خو، به رفع اضطراب، غم و افسردگی کمک می‌کند. در ادامه با خواص دمنوش بهار نارنج و طرز تهیه آن آشنا شوید.

خواص دمنوش بهار نارنج (طبیعت و خواص درمانی)

بهار نارنج از نظر طب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد و به صورت عرق و دمنوش مصرف می‌شود. برخی از مهمترین خواص دمنوش بهار نارنج برای سلامتی به شرح زیر است:

۱. آرامش اعصاب

دمنوش بهار نارنج با تاثیر مثبت روی سیستم عصبی باعث ایجاد آرامش و همچنین کاهش اضطراب و تحریکات عصبی می‌شود، برای رفع قولنج‌های عصبی مفید است و به بهبود خلق و خو و برطرف کردن غم و افسردگی کمک می‌کند.

۲. تسکین سردرد‌های عصبی و میگرن

در طب سنتی از دمنوش بهار نارنج برای تسکین سردرد‌های عصبی و میگرن استفاده می‌شود.

۳. درمان اختلالات خواب

مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه است، البته باید دقت شود که در مصرف آن زیاده‌روی صورت نگیرد.

۴. درمان اختلالات دستگاه گوارش

از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج کمک به سلامت دستگاه گوارش است. نوشیدن این دمنوش به تسکین درد‌های متواتر شکمی کمک می‌کند و برای درمان نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج به تقویت معده کمک شایانی می‌کند و اشتهاآور است.

۵. کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی

پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج‌های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می‌کند و با تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ‌ها از بروز سکته‌های ناگهانی پیشگیری می‌کند.

۶. تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف این دمنوش در کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری‌های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان موثر است.

مضرات دمنوش بهار نارنج (موارد احتیاطی و منع مصرف)

طرز تهیه دمنوش بهار نارنج

بهترین روش برای مصرف این گیاه دارویی، میل کردن آن به همراه عسل است. برای تهیه دمنوش بهار نارنج، دو قاشق مرباخوری از گل بهار نارنج را در دو لیوان آب‌جوش به‌ مدت ۲۰ دقیقه در قوری چینی دم کنید، سپس آن را صاف کرده، همراه یک قاشق سوپ‌خوری عسل میل کنید.

برای تهیه گل بهار نارنج می‌توانید آن را از عطاری‌ها تهیه کنید ولی پیشنهاد ما این است که خودتان شکوفه‌های نارنج را چیده و آن‌ها را خشک و بسته بندی کنید. بهترین زمان برداشت و جمع آوری بهار نارنج نیمه دوم اردیبهشت است. به این منظور در پای درخت پارچه بزرگی پهن کنید و به آرامی شاخه درخت نارنج را تکان دهید تا بهار نارنج روی پارچه بریزد. بهتر است این کار را صبح زود انجام دهید.

گل‌های بهار نارنج را به محلی خشک و تاریک منتقل کرده و آن‌ها را روی پارچه پهن کنید تا به مرور خشک شود. بعد از خشک شدن، گل‌ها را در ظرف شیشه‌ای مات و دربسته درون یخچال نگهداری کنید.

به نظر شما بهترین روش مصرف بهار نارنج چیست؟ عرق یا دمنوش؟ نظرات خود را در انتهای این صفحه در قسمت “ارسال نظر” با ما و سایر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذراید.