خواص و طرز تهیه معجون سیر و لیمو برای لاغری

ستاره | سرویس سلامت – امروزه میلیون‌ها انسان با چربی اضافی دست و پنجه نرم می‌کنند. این پدیده با گذر سال‌ها وخیم‌تر شده و مقابله با آن یکی از دشوارترین امور است، به ویژه وقتی که متابولیسم بدن به درستی عمل نکند. هرچند که بسیاری از مردم آن را به عنوان یک مشکل زیبایی شناختی در نظر می‌گیرند، اما حل مشکل چربی اضافی، قبل از اینکه موجب مخاطرات جدی سلامتی شود، حائز اهمیت است. در این مقاله درباره معجون سیر و لیمو برای لاغری (به ویژه شکم) صحبت می‌کنیم.

لازم است بدانید که نکته‌ای جدی‌تر از تأثیرگذاری بر ظاهر شما در انباشت چربی نهفته است و آن نیز عبارت است از افزایش احتمال ابتلای به بیماری‌های خاص. هم متخصصان بهداشت و هم تغذیه بر این نکته تأکید کرده اند که مؤثرترین روش مقابله با چربی پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم است.

اما کار‌های دیگری نیز وجود دارند که به شما کمک می‌کنند. این روش‌ها را می‌توان به عنوان مکمل‌های دستیابی به نتایج خوب در مدت زمان کمتر است. این نکته در مورد معجون سیر و لیمو برای لاغری نیز صدق می‌کند. شما می‌توانید این معجون را که سطح کلسترول را کاهش داده و با چربی‌های اضافی مقابله می‌کند، در خانه تهیه نمایید.

در مقاله امروز می‌خواهیم فواید این معجون را بررسی کنیم و به شما نیز توصیه می‌کنیم که آن را مصرف کنید و بهترین نتیجه را به دست آورید.

فواید معجون سیر و لیمو برای لاغری (شکم) چیست؟

معجون سیر و لیمو برای لاغری را چگونه تهیه کنیم؟

عناصر سازنده

• ۲ عدد سیر
• ۲ عدد لیمو
• ۱ تا ۱ و نیم لیتر آب

روش تهیه

• پوست سیر‌ها را کنده و هر دو را خرد کنید.
• هر دو لیمو را کاملاً بشوئید و از وسط برش دهید، پوست لیمو را جدا نکنید.
• آب را در یک قابلمه بریزید، قطعه‌های سیر و لیمو را اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی اجاق بگذارید.
• سپس مایع را از صافی عبور دهید و بنوشید.‌
• می‌توانید مایع را هم در دمای اتاق و هم در یخچال نگه دارید.
• اگر قصد پخت معجون سیر و لیمو برای لاغری را ندارید، همچنین می‌توانید تمام عناصر را در یک قوطی ذخیره کرده و اجازه دهید به مدت ۲۴ ساعت باقی بماند.

روش مصرف معجون سیر و لیمو برای لاغری

• ‌می‌توانید مقداری را که به طور روزانه تهیه می‌کنید، تقسیم کنید.
• نوشیدن یک لیوان معجون قبل یا در طول صرف سه وعده غذایی خارق العاده است.
• انجام دادن این کار به مدت سه روز متوالی ایده خوبی است. بدن شما در این مدت سم زدایی شده و می‌توانید مصرف آن را پس از یک هفته دوباره شروع کنید.
• ما می‌دانیم که اداره طعم تلخ و ناخوشایند برای بسیاری از افراد دشوار است. پس می‌توانید مقداری عسل طبیعی را اضافه کنید تا مصرف معجون آسان‌تر شود.

مانند دیگر عادات خوب غذایی، تلاش برای لذت بردن از تمام فواید معجون ارزشمند خواهد بود. آیا شما این معجون را موثر می‌دانید؟ نظرات و تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت “ارسال نظر”‌ با ما و سایر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید.