ایدروژن
دکتر مریم ضابطی - 3
تاریخ انتشار: ۰۳ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۰
کد خبر: ۲۵۶۸۵
تست میزان تعصب به شما می‌گوید که آیا انسان متعصبی هستید و اگر هستید چقدر؟ بسیاری از ما با وجود تعصبات بسیار احتمال متعصب بودن خود را نادیده می‌گیریم در حالی که شاید ما هم درگیر این تله ذهنی شده‌ایم و کورکورانه در مسیر زندگی‌مان پیش می‌رویم.

تست میزان تعصب؛ آیا فردی متعصب هستید؟


ستاره |
سرویس روانشناسی – 
یا متعصب هستیم و خبر نداریم، یا اگر خبر داریم به این تعصب‌ها افتخار می‌کنیم! اینگونه هزاران سال است به خاطر اعتقادات، سیاست‌، نژاد و هر چه که تفاوت ایجاد کند به جان همدیگر افتاده‌ایم و در تلاش اثبات برتری خودمان هستیم. بهایش هم هر چه می‌خواهد باشد! متاسفانه از نظر متعصب‌ها کاملا ارزشش را دارد.
آیا شما هم متعصب هستید؟ افراد متعصب چه ویژگی‌هایی دارند؟ چه راه‌هایی برای رهایی از تعصبات ذهنی وجود دارد؟


آیا تعصب علمی است؟

هر اندازه هم که به عنوان یک جامعه پیشرفت کنیم، از شر تعصبات نجات پیدا نمی‌کنیم. هادلی کانتریل و گوردون آلپورت، پژوهشگران روانشناسی دانشگاه هاروارد، در زمینه تعصب و تاثیر آن بر رفتار اشخاص بررسی‌های متعددی انجام دادند. با توجه به یافته‌های این دو روانشناس، بسیاری از رفتار‌های ما تحت تاثیر تعصبات مختلف صورت می‌گیرد، هرچند ممکن است از اعمال و رفتار خود و درد و تالمی که ایجاد می‌کند اطلاع نداشته باشیم.

آیا تعصب علمی است؟
 

تست میزان تعصب

آیا بدون اینکه متوجه باشید تعصباتی دارید؟ پرسشنامه زیر این موضوع را به طرز بهتری توضیح می‌دهد. شما به ازای هر جواب درست که به سوالات می‌دهید یک امتیاز به خودتان بدهید:

۱- بعد از جمع‌آوری تمامی حقایق و واقعیت‌ها برای هر سوال تنها یک جواب درست باقی می‌ماند.
درست     غلط

۲- خودم را کاملا سنتی می‌دانم و برخوردی محافظه‌کارانه دارم.
درست      غلط

۳- در زمینه‌های مختلف اجتماعی، تحصیلی و یا حرفه‌ای با کسانی که زمینه‌ای متفاوت با من دارند در رقابت هستم.
درست      غلط

۴- در رسیدن به موفقیت مالی همیشه با دشواری روبه‌رو بوده‌ام.
درست      غلط

۵- نسبت به اغلب مردم تحصیلات رسمی کمتری دارم.
درست      غلط

۶- همیشه آرزو می‌کنم از قدرت روانشناسی زیادی برخوردار باشم.
درست      غلط

۷- معتقدم که جنایت‌کاران باید به اشد مجازات محکوم شوند.
درست     غلط

۸- سوء‌ظن من بیش از دوستانم است.
درست      غلط

۹- درباره سایر گروه‌های قومی اطلاع بسیار کمی دارم.
درست      غلط

۱۰- نسبت به اغلب والدین، پدر و مادر من بسیار سخت‌گیر و متوقع بودند.
درست      غلط

تفسیر نتایج تست تعصب

امتیاز نتیجه
امتیاز ۱ تا ۳ شما انسان بالغ، عاقل و رها از تعصبی هستید.
امتیاز ۴ تا ۷ در حد متوسطی تعصب دارید. به خاطر داشته باشید که همیشه امکان پیشرفت وجود دارد.
امتیاز ۸ تا ۱۰ در برخورد با دیگران رفتار تعصب‌آمیز دارید. بهتر است درباره کسانی که نسبت به آن‌ها تعصب دارید بیشتر مطالعه کنید.
 

توضیحات تست روانشناسی تعصب

کسانی که به اکثر سوالات جواب درست داده‌اند، نظرات متعصبانه بیشتری دارند. در ادامه می‌خواهیم هر پرسش را مورد بررسی قرار دهیم.
۱- افراد متعصب اغلب در مورد یک مساله موضع محکم و تغییرناپذیری دارند. آن‌ها ابهام را تحمل نمی‌کنند.
۲- اشخاص متعصب بیش از دیگران به موقعیت موجود می‌اندیشند. آن‌ها با آداب و سنت‌های قدیمی سازگارند و نوآوری‌ها را با اکراه قبول می‌کنند.

گروه‌هایی که با یکدیگر در رقابت به سر می‌برند درباره یکدیگر برداشت‌های غرض‌ورزانه دارند.

۳- گروه‌هایی که با یکدیگر در رقابت به سر می‌برند درباره یکدیگر برداشت‌های غرض‌ورزانه دارند. رقبا اغلب دشمن یکدیگر ارزیابی می‌شوند.
۴- این وسوسه که دیگران را مسئول ناراحتی خود ارزیابی کنیم، وقتی با ناملایمات و بدبیاری‌های زندگی روبرو می‌شویم به اوج خودش می‌رسد. این را در تاریخ هم می‌شود دید، در هنگام بروز دشواری‌ها تبعیض‌های نژادی شدید‌تر شده است.
تبعیض نژادی هم نوعی تعصب است.

۵- روی هم رفته کسانی که زیاد درس نخوانده‌اند تبعیض‌گراتر از تحصیل‌کرده‌ها هستند.
۶- تعصب نزد کسانی که بر دیگران مسلط هستند بیشتر است. این اشخاص به شدت نظرات افراد بیرون از گروه خود را رد می‌کنند.
 
 کسانی که شدیدا به نظم و انضباط اعتقاد دارند، معمولا متعصب‌تر از دیگران هستند

۷- کسانی که شدیدا به نظم و انضباط اعتقاد دارند، معمولا متعصب‌تر از دیگران هستند. این اشخاص برای خطا‌های خود انتظار مجازات دارند و از کنار کسانی که قانون را زیر پا می‌گذارند بی‌توجه عبود نمی‌کنند.
۸- افراد متعصب در محبت و صداقت دیگران شک و تردید دارند. آن‌ها به غریبه‌ها بدبین هستند و دنیا را مکانی نا‌امن می‌دانند.

۹- هرچه درباره موضوع مورد تعصب خود اطلاعات کمتری داشته باشیم بیشتر رفتار‌های متعصبانه بروز می‌دهیم.
۱۰- بیشترین امتیاز در پرسشنامه تعصب ویژه خانواده‌های بی‌انعطاف است. خانواده‌هایی که در آن پدر و مادر به شدت به نظم و انضباط اهمیت می‌دهند.

بیشترین امتیاز در پرسشنامه تعصب ویژه خانواده‌های بی‌انعطاف است. خانواده‌هایی که در آن پدر و مادر به شدت به نظم و انضباط اهمیت می‌دهند.
 

روش‌های رهایی از تعصب

راهکار‌های متنوعی هستند که با یادگیری و به کارگیری‌شان می‌توان از دام تعصب گریخت؛ اینکه در انتخاب منابعی که داده‌های ورودی را برای ذهن‌مان فراهم می‌کند گزینشی عمل نکنیم. منابعی را که از آن اکثر اطلاعات و دانش‌مان را دریافت می‌کنیم شناسایی کنیم و به چالش بکشیم. از تنوع استقبال کنیم و به منابع جدید، متفاوت و متنوع فرصت پذیرش بدهیم. برخی از این راهکار‌ها در بافت‌های متفاوت را با هم مرور می‌کنیم.
  • در زندگی فردی، فرصت خواندن، دیدن و شنیدن کتاب‌ها، فیلم‌ها و داستان‌های متفاوت را به خودمان بدهیم. در شیوه زیست‌مان هر از چند گاهی تفاوت ایجاد کنیم. مثلا موسیقی متفاوت گوش کنیم و اخبار روزانه‌مان را از رسانه‌های متفاوت دریافت کنیم. غذا‌ها و طعم‌های مختلف را تجربه کنیم. در موقعیت‌های پیچیده و لحظات تصمیم‌گیری به خودمان فرصت تفکر خارج از چهارچوب بدهیم.
  • در گفتار و نوشتار، کلید واژگان، عبارات و جملاتی را که اکثر مواقع استفاده می‌کنیم دوباره شناسایی کنیم و به یاد بیاوریم آنان را از کجا، چه کسی یا چه منبعی فراگرفته‌ایم؟ از خودمان بپرسیم که چرا برخی واژگان، عبارات و جملات ممکن است ما را ناراحت کند؟ با تامل درباره زبانمان به قسمت‌هایی از باورهایمان که سالهاست تغییری نکرده‌اند دسترسی پیدا کنیم و آنان را مورد سنجش انتقادی قرار دهیم.

 

ایجاد تنوع در خرید و تصمیمات اقتصادی به کنار گذاشتن تعصبات کمک می‌کند.

 

  • در حوزه مالی، سبد خرید روزانه را متنوع کنیم. پیش از هر تصمیم اقتصادی بزرگ اعم از سرمایه‌گذاری و خرید و فروش دارایی‌هایمان، درباره استراتژی‌های گوناگون مطالعه کنیم. تلاش کنیم اطلاعات متنوعی درباره شرایط بازار به دست بیاوریم و نظر کارشناسان اطرافمان را جویا شویم. تمام گزینه‌های موجود را سبک سنگین و بعد تصمیم‌گیری کنیم.
  • در روابط اجتماعی اعم از حقیقی و مجازی به این موضوع بیندیشیم که چرا به یک سلسله موقعیت‌های خاص اجتماعی تمایل بیشتری داریم و برعکس؟ با استفاده از فناوری‌های جدید و امکانات موجود در اینترنت، دانش خودمان را درباره هر آنچه درباره‌اش برداشت منفی داریم افزایش دهیم. از هر فرصتی برای سفر و آموختن درباره فرهنگ‌های متفاوت و آداب و رسوم دیگران استفاده کنیم. دوستان تازه‌ای پیدا کنیم که متفاوت از ما فکر می‌کنند. از معاشرت با افرادی که شیوه زیستشان با ما فرق دارد استقبال کنیم. از وارد شدن به گفتگوی انتقادی هراس به دل راه ندهیم و شیوه‌های تفکر انتقادی را بیاموزیم.

بیشتر بخوانید:  مراحل دوست یابی برای داشتن رابطه سالم چگونه است؟


ایجاد تنوع در روابط اجتماعی و گروه‌ افرادی که با آن‌ها معاشرت داریم به ایجاد تنوع کمک می‌کند.

 
اقداماتی که شما باید برای رهایی از تعصب انجام بدهید از کار‌های کوچک شروع می‌شود و به مرور شما را انعطاف‌پذیرتر می‌کند. امیدواریم که اگر انسان متعصبی هستید بتوانید در خودتان تغییر ایجاد کنید. البته بعضی تعصب‌ها هم چندان بد نیستند مثل تعصب برای خواندن مقالات نوشته شده در سایت ستاره! در صورت داشتن چنین تعصبی نه تنها کنارش نگذارید بلکه دیگران را هم به داشتن چنین تعصبی دعوت کنید!
پریسا رودحله
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.