ایدروژن
M3
تاریخ انتشار: ۱۰ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰:۲۹
کد خبر: ۲۵۱۰
تعداد نظرات: ۱۱ نظر
تجمع پلاک‌ها روی دندان‌ باعث پوسیدگی دندان، دندان درد و ایجاد حفره می‌شود. با اسانس وانیل، چای، سیر و... از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

حفره‌های دندانی حفره‌های کوچکی هستند که روی دندان‌ها ایجاد شده و باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند. پوسیدگی دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع باکتری و پلاکت‌ها اتفاق می‌افتد. البته گاهی نیز به دلیل کمبود موادمعدنی در رژیم غذایی ممکن است دندان دچار پوسیدگی بشود. اغلب تصور می‌شود که برای برطرف‌کردن پوسیدگی دندان و درمان آن باید فقط به دندان‌پزشک مراجعه کرد اما گاهی می‌توان این مشکل را با درمان‌های خانگی و مواد طبیعی برطرف نمود.

درمان خانگی پوسیدگی دندان، مواد طبیعی، دندان درد، حفره دندان

 

 

از کجا بفهمیم دندان ما دچار پوسیدگی شده است؟

 ممکن است افراد بالغ متوجه تغییرات در دندان‌های خود بشوند اما کودکان این توانایی را ندارند و متوجه وجود حفره و یا پوسیدگی در دندان خود نمی‌شوند. بنابراین وظیفه والدین است که هر چندوقت یک‌بار دندان‌های کودک خود را بررسی کنند و در صورت نیاز، به دندان‌پزشک مراجعه نمایند. به جز مشاهده حفره که نشانه بارز پوسیدگی دندان محسوب می‌شود، عامل دیگری نیز برای تشخیص پوسیدگی دندان وجود دارد و آن رسوبات سیاه رنگی هستند که به سختی به دندان چسبیده و جدا نمی‌شوند و باعث ایجاد بوی بد دهان نیز می‌شوند.

 

راه‌کارهای ساده برای درمان خانگی پوسیدگی دندان

 گاهی با وجود تلاش برای رعایت بهداشت دهان و دندان و به دلایل دیگر از جمله رژیم غذایی نامناسب، فرد دچار پوسیدگی دندان و نهایتا ایجاد حفره در دندان می‌شود. در اینجا قصد داریم شما را با راه‌کارهای طبیعی و ساده آشنا کنیم تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید و دندان‌های خود را در بهترین حالت حفظ کنید.


درمان دندان درد، پوسیدگی دندان، دندان های سالم، بهداشت دهان و دندان، سفید کردن دندان ها

 

 

  •  از دهان ‌شویه دارای فلوراید استفاده کنید.

فلوراید برای دندان‌ها بسیار مفید است. از آنجایی که کمبود مواد‌معدنی در رژیم غذایی ممکن است باعث ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها شود، استفاده از فلوراید برای رساندن مواد معدنی به دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها توصیه می‌شود.

  • ترکیب پودر کلسیم و منیزیم

مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد‌معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می‌کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان‌های شما جلوگیری می کند.

  • مصرف کره و روغن جگر ماهی

روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان کمک فراوانی می‌نمایند. می‌توانید از هر یک از این منابع به طور جداگانه استفاده کنید و یا کپسول‌های حاوی هر دو ماده را مصرف کنید.


روغن ماهی، ویتامین دی، ویتانیم آ، کپسول روغن ماهی

  • مصرف آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان همانطور که از نام آن پیداست، ترکیبی است که از استخوان مرغ، گاو، بره و گاهی گاو میش همراه با آب فراوان تهیه می‌شود و سرشار از خاصیت است. این غذا سیستم گوارش شما را بهبود بخشیده، باعث افزایش رشد ناخن و موها می‌شود و از آنجا که منبعی غنی از کلسیم و منیزیم است، باعث ازبین‌رفتن پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.

  • شستشوی دهان و غرغره کردن با آب‌نمک 

این مورد یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای دندان‌درد است. تنها کاری که باید بکنید این است که یک قاشق چای‌خوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و با آن غرغره کنید. باکتری‌های موجود در دهان در طول شب فعال می‌شوند پس حتما این توصیه قدیمی را جدی بگیرید و بعد از شام دهان خود را با محلول آب گرم و نمک شستشو دهید و غرغره کنید.


دندان درد، درمان دندان درد، پوسیدگی دندان، آب نمک، غرغره کردن

 

 

  • استفاده از روغن میخک

مقداری روغن میخک را با نوک انگشت به دندانی که دچار پوسیدگی شده بمالید.این کار به مقدار قابل توجهی درد ناشی از پوسیدگی و حفره دندان را تسکین می‌دهد.

  • شستشو با روغن نباتی

روغن نباتی تا حدودی عفونت دندان را از بین برده و درد آن را تسکین می‌دهد. کافی است یک فنجان کوچک را پر از روغن نباتی کرده و دهان خود را به مدت 1 دقیقه با آن شستشو دهید و سپس آن را به بیرون تف کنید.

  • مراقبت صحیح از دندان ها

مهم‌‌ترین و موثرترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها، مراقبت صحیح و درست از آن‌هاست. دو مرتبه مسواک‌زدن در طول شبانه روز و شستشوی دهان با محلول‌های حاوی فلوراید در این زمینه به شما کمک زیادی خواهد کرد. این کار باعث ازبین‌رفتن باکتری‌های دهان و پلاک دندان می‌شود و بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات دندان است.

  • استفاده از خردل

سنگ نمک و خردل از اجزای ثابت آشپزخانه های هندی هستند و تقریبا هر روز از آن‌ها در پخت‌وپز استفاده می‌شود. 2 قاشق روغن خردل را با نمک مخلوط کنید و ترکیب را به طور مرتب به دندان‌های خود بمالید. 3 تا 5 دقیقه صبر کنید و بعد دهان را بشوئید.

  • درمان با لیمو

لیمو سرشار از ویتامین ث است. جویدن یک تکه لیمو باکتری‌های مضر موجود در دهان را ازبین می‌برد و درد دندان را تسکین می‌دهد. این یکی از ساده‌ترین راه‌‌های درمان خانگی پوسیدگی دندان است.

  • گندم

گندم با داشتن خواص ضدباکتریایی، از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند. با مصرف آب گندم علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌های موجود در دهان، درد ناشی از پوسیدگی دندان نیز تسکین می‌یابد.

درمان پوسیدگی دندان، دندان درد، گندم، خواص گندم، جوانه گندم، خمیر دندان

 

  • سیر

سیر ماده‌ای پر خاصیت است که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود اما کمتر کسی حاضر به خوردن سیر خام می‌شود. سیر سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و خوردن آن علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌های دهان، باعث تسکین درد دندان ها نیز می‌شود.

  • چای

مصرف چای علاوه بر ازبین‌بردن پلاک دندان، از رشد باکتری‌های دهان نیز جلوگیری می‌کند اما نه هر چایی! چای سیاه و چای سبز بیشترین تاثیر را در این مورد دارند.

  • روغن درخت چای

مصرف روغن درخت چای تاثیر بسزایی در ازبین‌بردن پوسیدگی دندان و تسکین درد دارد. کافی است مقداری روغن درخت چای را به دندان‌های خود مالیده و با نوک انگشت ماساژ دهید. و بعد دهان را با آب‌گرم شستشو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا از شر پوسیدگی و باکتری رها شده و دهانی تمیز و دندان‌هایی سالم داشته باشید.

روغن درخت چای، چای سبز، چای سیاه، دندان درد، پوسیدگی دندان، درمان دندان درد

 

 

  • جویدن آدامس

آدامس جویدن راهی معجزه‌آسا برای حفظ سلامت دهان و دندان‌هاست. جویدن آدامس باعث استحکام بیشتر دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود و علاوه بر این، باقی‌‌مانده مواد غذایی را از لابلای دندان‌ها بیرون کشیده و هم‌زمان باعث ترشح بیشتر بزاق و در نتیجه پاکیزگی و سلامت محیط دهان می‌شود.

  • مصرف فیبرها در رژیم غذایی روزانه

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از جمله سبزیجات، باعث کاهش پلاک دندان و در نتیجه جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. از جمله این مواد می‌توان به کلم پیچ، کلم بروکلی، خیار، گل کلم، گوجه فرنگی، کاهو، تربچه و ... اشاره کرد.

سبزیجات، فیبر در رژیم غذایی، مصرف فیبر، گوجه فرنگی، گل کلم، پوسیدگی دندان

 

 

  • روغن اورگانو یا پونه کوهی

مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از روغن اورگانو یا پونه کوهی تاثیر زیادی در ازبین‌بردن پوسیدگی دندان دارد. کافی است مقداری روغن اورگانو را با کمی نمک ترکیب کنید و مانند خمیردندان، برای مسواک‌زدن از آن استفاده کنید. بهتر است از این ترکیب یک بار در روز استفاده کنید تا دهان و دندان‌های سالمی داشته باشید. البته کمی طول می‌کشد تا طعم و بوی این روغن کاملا برطرف شود.

  • استفاده از عصاره‌ها

 یکی از راه‌های تقریبا پر هزینه اما موثر برای درمان پوسیدگی دندان استفاده از عصاره‌های خالص و طبیعی است که از جمله این مواد می توان به عصاره وانیل اشاره کرد که البته کمی گران‌قیمت است. برخی پزشکان استفاده از عصاره وانیل و بادام را جای‌گزینی مناسب برای درمان پوسیدگی دندان ها می‌دانند. اسانس خالص وانیل تا حد زیادی درد ناشی از پوسیدگی دندان را تسکین می‌دهد.

 

درمان خانگی پوسیدگی دندان، مواد طبیعی، عصاره وانیل، وانیل، خواص وانیل، دندان درد

گروه سلامت ستاره

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
نظر کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
زهرا
11:47 - 1397/05/01
این روش ها بدک نیست من چندتاشو امتحان کردم . اگه میخواین پوسیدگی دندانتون رفع بشه اون هم اگه پیشرفت نکرده باشه و سطحی هست این روش هارو امتحان کنید و ترکشون نکنید تا به مرور زمان برطرف شه که خیلی سخت برطرف میشه.
کامی
03:26 - 1397/01/05
سلام مطالب جالبی بود تشکر
بنده حدود یک ساله مسواک زدن رو جدی گرفتمو در روز دومرتبه با روش صحیح مسواک میزنم
کمی دندان هام سفید شده ولی اون دندان اخری ها دارن یواش یواش پوسیده میشن در کل نمیدونم چکار کنم خمیر دندان خوب هم مصرف میکنم حالا تبلیغ نباشه همیشه سنسوداین میخرم از بقیه خمیر دندان ها خیلی بهتره
کامی
09:02 - 1396/11/29
سلام با تشکر از مطالب جالب و اموزنده سایت شما
ببخشید لطفا یه خمیر دندان بهم معرفی کنید که سفید کننده باشه و فلوراید بالا داشته باشه و همونطور که در نظرات دوستان گفتن مواد قندی و اسیدی نداشته باشه قیمتشم بالا باشه عیبی نداره برای دندان هرچی خرج کنی بازم کمه.
دیروز مطلبی در یکی از کانال های خبری دیدم که نوشته بود
ژاپن خمیر دندانی ساخته که مینای دندان های پوسیده را در سه دقیقه بازسازی میکند
باتشکر⁦:-)⁩
در خصوص بهترین مارک خمیر دندان برای رفع پوسیدگی بهتر است با یک متخصص مشورت نمایید.
b
21:10 - 1396/10/17
سلام،دوتا ازدندونام چن تا لکه خیلی کوچیک سیاه شده چیکارکنم؟ آیا همین مطلبی ک داخل سایت نوشته استفاده ازروغن چای و اورگانو یاهمون پونه گیاهی باعث ازبین بردن پوسیدگی دندون میشه موثره؟؟؟
بدون نام
17:22 - 1396/10/06
دو تا از دندونای من سیاه وپوسیده است وتوشم خالیه چهار تای دیگه سیاهن ولی دندونام درد نمیکنن چیکار کنم
جهت معاینه و یا ترمیم دندان های پوسیده به دندانپزشک مراجعه کنید.
نفیسه
02:26 - 1396/01/18
دندونم باشکل ظاهری سالم سیاه شده اونم از داخل
چه مشکلی داره بایدچکارش کنم دردهم داره ی دفعه ای دیدم کامل همه اش سیاه شده
لطفا کمکم کنید هزینه دکترزیاده منم باشرایطم نمیتونم برم دکترلطفاراهنماییم کنید
متشکرم
دندان شما دچار پوسیدگی شده است.
هرچه سریعتر باید به دندانپزشک مراجعه کنید در غیر اینصورت پوسیدگی پیشرفت کرده و هزینه ی درمان بیشتری را باید متقبل شوید. برای کاهش هزینه درمان میتوانید به کلینیک های دندانپزشکی مراجعه کنید.
Narjes
20:44 - 1395/11/06
علت پوسیدگی دندان خمیر دندان است اگر هر روز به جای اینکه با خمیر دندان دهنتان را بشویید با اب نمک و آبلیمو دهنتان را بشویید دیگر دندانهایتان خراب نمیشود خداوند اب دریا را شور کرده زیرا نهنگ و کوسه ها عمر زیادی دارند و اگر دندانهایتان خراب شود عمر درازی نخواهند داشت☺☺☺
بدون نام
00:07 - 1395/11/04
عامل پوسیدگی دندان مصرف نان سفید آرد سفید برنج و شکر سفید و همه غذاهای سفید شده فراوری شده و غیر ارگانیک است همه این غذاها رنگ های تیره دارند متاسفانه برای فروش بیشتر و زیباشدنشان با مواد شیمیایی مضر برای دندانها سفیدشان می کنند
مصیب نعمتی
11:09 - 1395/09/27
عامل پوسیدگی دندان خمیر دندان است
اگر خواسته باشید دندان های سالم داشته باشید بایددندانهای خود رافقط باآب نمک مسواک بزنید تاهیچ وقت نیاز به دندان پزشک نداشته باشیدچون آب نمک باعث خنثی شدن اسید می شود و اسیدهایی که ازمواد غذایی موجود دردهان بوجود می آید راازبین می برددیگر اسید ی در دهان باقی نمی ماند که باعث خرابی دندان شودو وقتی شما با خمیردندان مسواک می زنید خود خمیر دندان با دارابودن مواد قندی باعث تولید اسیددر دهان می شوددرنتیجه این اسید تولید شده باعث خرابی دندان می شود
بدون نام
06:49 - 1395/07/14
ایا کسی تا حالا با این روش ها پوسیدگی از بین بره
بدون نام
14:00 - 1395/06/12
ممنون از مطلب خوبتون
فقط یک نکته ی مهم رو لطفا اصلاح کنید و اون اینکه اورگانو به اشتباه در دیکشنری های فارسی به پونه کوهی ترجمه میشه در حالیکه اورگانو همون مرزنجوش خودمونه