نویسنده: لیدا محمودی
بروزرسانی: 19 دی 1400
ستاره | سرویس مادر و کودک – آیا کودک شما صبح با صدای گرفته و خس خس گلو از خواب برمی‌خیزد؟ احتمالا، دچار التهاب حنجره (لارنژیت) شده است. زمانی که از تار‌های صوتی استفاده بیش از حد شود؛ یا در اثر احساس سوزش یا عفونت ملتهب شود، گرفتگی صدا ایجاد می‌شود.
کافیست تنها یک شب به استادیوم برود یا هنگام مشاهده بازی‌های فوتبال جام جهانی در تلویزیون از فرط هیجان، جیغ بزند. همچنین یک سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز می‌تواند موجب التهاب حنجره شود.
اصلی‌ترین نشانه التهاب حنجره گرفتگی صدا است. اگر کودک شما علائم دیگری که نشان دهنده یک بیماری جدی باشد را ندارد، نیازی به مراجعه سریع به پزشک وجود ندارد. درمان‌های خانگی متنوعی برای درمان گرفتگی صدا در کودکان وجود دارد.
درمان گرفتگی صدا در کودکان
۱. به حنجره کودک استراحت دهید
هنگامی که کودک لارنژیت دارد، تار‌های صوتی او متورم و تحریک پذیر می‌شوند. آن‌ها برای بهبودی نیاز به زمان دارند. سعی کنید شرایطی ایجاد کنید که کودک نیاز به صحبت کردن یا فریاد زیاد ندارد. او را برای مدتی به کلاس آواز و هم خوانی نفرستید. انجام بازی‌های پر سروصدا را برای چند روز ترک کنید. از او بخواهید با آرام‌ترین صدایی که می‌تواند صحبت کند و لازم نیست جیغ بزند یا فریاد بکشد.
۲. غرغره آب نمک گرم
آب نمک گرم موجب تسکین گلو درد و گرفتگی صدا می‌شود. نصف قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. از کودک بخواهید تا یک جرعه از آن را در دهان بچرخاند، غرغره کند و سپس آن را تف کند. از آنجایی که آب در دهان خنک خواهد شد، بنابراین از او بخواهید تا اتمام لیوان این کار را تکرار کند.
۳. با یک دستگاه بخور، هوا را مرطوب کنید
هوای تنفسی خشک می‌تواند گلوی کودک را تحریک کند و موجب التهاب تار‌های صوتی شود. به خصوص در زمستان، زمانی که دستگاه‌های گرمایشی هوای خانه‌ها را گرم و خشک می‌کنند، دستگاه بخور سرد با افزایش رطوبت محیط، موجب بهبود تنفس و رقیق شدن خلط کودک می‌شود.
اگر دستگاه بخور سرد در منزل ندارید، دوش آب گرم و یا نشستن در وان آب گرم نیز همان تاثیر را دارد.
اگر دستگاه بخور سرد در منزل ندارید، دوش آب گرم و یا نشستن در وان آب گرم نیز همان تاثیر را دارد.
۴. مصرف قرص‌های مکیدنی گلو
قرص‌های مکیدنی گلو موجب اضافه کردن رطوبت به گلو، تسکین درد و کاهش سرفه می‌شوند. سعی کنید یک قرص مکیدنی گلوی طبیعی که حاوی عسل، چای سبز یا گیاهان دارویی است تهیه کنید و به کودک خود بدهید.
۵. سرکه سیب طبیعی
سرکه سیب طبیعی دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به بدن برای مقابله با عفونت کمک کند.
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را به یک لیوان آب اضافه کنید. یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید تا این دارو را قوی‌تر (و خوشمزه‌تر) کند. این شربت را یک یا دو بار در روز به کودک خود بدهید تا علائم، بهبود یابد.
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را به یک لیوان آب اضافه کنید. یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید تا این دارو را قوی‌تر (و خوشمزه‌تر) کند. این شربت را یک یا دو بار در روز به کودک خود بدهید تا علائم، بهبود یابد.
۶. چای بابونه همراه با عسل
هیچ چیزی برای گلوی تحریک شده بهتر از یک فنجان چای داغ نیست. چای نه تنها تسکین دهنده گلو است بلکه می‌تواند مزایای دیگری نیز داشته باشد. چای گیاهی مانند چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت کند. پژوهش‌ها نشان داده است که بابونه خواص ضد التهابی نیز دارد.
چای را با قدرت شفا بخشی عسل تبدیل به دارویی معجزه آسا کنید. مطالعات نشان داده‌اند که عسل تولید خلط را کاهش می‌دهد و سرفه را بسیار بهتر از دارو‌های بدون نسخه درمان می‌کند.
چای را با قدرت شفا بخشی عسل تبدیل به دارویی معجزه آسا کنید. مطالعات نشان داده‌اند که عسل تولید خلط را کاهش می‌دهد و سرفه را بسیار بهتر از دارو‌های بدون نسخه درمان می‌کند.
۷. چای همراه با لیمو
اضافه کردن لیمو به چای برای افزایش ایمنی بدن فوق العاده است. بررسی‌ها نشان داده است که ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که توان دفاعی بدن در مقابل بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
۸. ریشه زنجبیل
ریشه زنجبیل دارای مزایای سلامتی زیادی است. این ماده هزاران سال در طب سنتی استفاده شده است. زنجبیل برای درمان سرفه خشک و تحریک کننده که اغلب همراه با لارنژیت است، استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند عفونت‌های گلو را درمان کند.
زنجبیل یک ریشه همه کاره است که می‌تواند به روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. شما می‌توانید ریشه زنجبیل تازه (پوست کنده) را به انواع اسموتی و آب میوه اضافه کنید. روش دیگر استفاده از زنجبیل تازه، خرد کردن و تفت دادن آن است. شما همچنین می‌توانید ریشه زنجبیل تازه را به یک قوری حاوی آب جوش اضافه کرده و آن را دم کنید و ازین دمنوش گیاهی لذت ببرید.
زنجبیل یک ریشه همه کاره است که می‌تواند به روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. شما می‌توانید ریشه زنجبیل تازه (پوست کنده) را به انواع اسموتی و آب میوه اضافه کنید. روش دیگر استفاده از زنجبیل تازه، خرد کردن و تفت دادن آن است. شما همچنین می‌توانید ریشه زنجبیل تازه را به یک قوری حاوی آب جوش اضافه کرده و آن را دم کنید و ازین دمنوش گیاهی لذت ببرید.
۹. استفاده از روغن‌های معطر
اسانس‌های طبیعی که حاوی عصاره گیاهان روغنی است در درمان گرفتگی صدا در کودکان موثر است. عصاره این گیاهان در دارو‌های گیاهی مانند قرص‌های مکیدنی و ویکس یافت می‌شود.
روغن اکالیپتوس موجب نرم و لطیف شدن حنجره و تسکین سوزش می‌شود. چهار یا پنج قطره از آن را در بخور اتاق کودک بریزید تا در فضای اتاق پخش شود. همچنین می‌توانید چند قطره ار آن را شب روی بالش کودک بریزید.
روغن اکالیپتوس موجب نرم و لطیف شدن حنجره و تسکین سوزش می‌شود. چهار یا پنج قطره از آن را در بخور اتاق کودک بریزید تا در فضای اتاق پخش شود. همچنین می‌توانید چند قطره ار آن را شب روی بالش کودک بریزید.
۱۰. سیر تازه
در طول تاریخ، در مناطق و فرهنگ‌های مختلف از سیر برای درمان و پیشگیری از بیماری استفاده می‌کردند. پژوهش‌های اخیر تایید می‌کند که سیر دارای خواص ضد باکتریایی است. خواص آنتی باکتریال سیر در درمان بیماری‌های عفونی کودک مانند سینوزیت و برونشیت بسیار موثر است.
موارد مصرف سیر تازه بسیار متنوع است. می‌توان آن‌ها را خام خورد یا در سس پاستا و سالاد به صورت خام یا تفت داده شده استفاده کرد.
موارد مصرف سیر تازه بسیار متنوع است. می‌توان آن‌ها را خام خورد یا در سس پاستا و سالاد به صورت خام یا تفت داده شده استفاده کرد.
۱۱. غرغره سرکه رقیق
سرکه برای هزاران سال برای مبارزه با عفونت استفاده شده است. مطالعات علمی نشان داده است که سرکه دارای خواص ضد میکروبی است. غرغره کردن با سرکه رقیق گزینه دیگری را برای درمان گرفتگی صدا در کودکان است. ۱-۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب یا سرکه سفید را در یک لیوان آب حل کرده، و سپس غرغره و تف کنید.
۱۲. مقدار زیادی مایعات بنوشید
هنگامی که بیمار هستید، نوشیدن مقدار زیادی مایعات به درمان بیماری کمک می‌کند. اگر کودکتان دچار تحریک گلو و گرفتگی صدا شده است، نوشیدن مایعات به بهبود او کمک می‌کند. آب، آب میوه، سوپ رقیق و چای موجب هیدراته ماندن بدن کودک و رقیق شدن خلط و مخاط او می‌شود. مایعات گرم مانند چای و سوپ، با افزایش جریان مخاط باعث کاهش گرفتگی بینی و گلو می‌شوند. با این حال، باید از مصرف هر گونه مایعاتی که حاوی کافئین هستند جلوگیری کنید، زیرا باعث کم آبی بدن می‌شود.
زمان مراجعه به پزشک
التهاب حنجره حاد معمولا حدود یک هفته بهبود می‌یابد. اکثر موارد التهاب حنجره و گرفتگی صدا ناشی از عفونت ویروسی (مانند سرماخوردگی) یا استفاده بیش از حد از صدا است و در این شرایط مصرف آنتی بیوتیک‌ها کمکی نمی‌کند.
اگر گرفتگی صدا بیش از چند هفته طول کشید، کودک شما ممکن است به لارنژیت مزمن (طولانی مدت) مبتلا شده باشد. لارنژیت مزمن باید توسط یک دکتر معاینه و بررسی شود تا علت اصلی آن مانند ریفلاکس اسید یا عفونت باکتریایی تشخیص داده شود.
اگر گرفتگی صدا بیش از چند هفته طول کشید، کودک شما ممکن است به لارنژیت مزمن (طولانی مدت) مبتلا شده باشد. لارنژیت مزمن باید توسط یک دکتر معاینه و بررسی شود تا علت اصلی آن مانند ریفلاکس اسید یا عفونت باکتریایی تشخیص داده شود.
برگرفته از: healthline
