تست روانشناسی حسادت؛ چقدر حسود هستید؟

 

ستاره | سرویس روانشناسی – حسود هرگز نیاسود! واقعا هم اگر بخاطر دوست داشتن کسی به هر شخصی که به او نزدیک می‌شود حسادت کنیم آسایش‌مان به طور کل از بین می‌رود. شما می‌توانید فرزندی باشید که نسبت به مادرش این حس را دارد، مرد یا زنی که نسبت به همسرش اینگونه است، حتی در میان دوستان هم چنین احساسی دیده می‌شود. بیایید با حس حسادت بیشتر آشنا شده و با تست روانشناسی حسادت میزان حسود بودن خود را بسنجید. 

 

حسادت، در دوران کودکی در اواسط دو سالگی شکل می‌گیرد و بعد در تمام مدت زندگی بار‌ها و بار‌ها چهره نشان می‌دهد. این احساس در واقع یک واکنش طبیعی‌ نسبت به از دست رفتن واقعی یا خیالی محبت کسی است که او را دوست داریم. اما سوالی که همواره میان اندیشمندان رفتارگرا وجود داشته این است که حسادت را به ارث می‌بریم یا آن را کسب می‌کنیم؟
ای. آرنسون و ای. پاینز، دو روانشناس که مطالعات فعالانه در این زمینه داشته‌اند حسادت را اکتسابی می‌دانند. آن‌ها یک پرسشنامه ۲۰۰ سوالی را میان ۱۰۰ نفر داوطلب پخش کردند و از پاسخ‌های داوطلبان به این نتیجه رسیدند که افراد حسود در مقایسه با افرادی که حسود نیستند از زندگی‌شان آنطور که باید راضی نیستند. از این گذشته تحصیلات پایین‌تری داشته، احساس حقارت می‌کنند و بطور کل تصویر ذهنی خوبی از وقایع ندارند.

 

تمام این سوالات و موقعیت‌های مورد سوال در مورد روابط زوج‌هاست، اما شما می‌توانید خودتان و کسی که دوستش دارید را به جای شخصیت‌های موجود در پرسش‌ها بگذارید و بعد صادقانه به سوالات جواب دهید:

۱- در مهمانی شلوغی هستید و یک ساعتی است که همسرتان را ندیده‌اید.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۲- شخص مجرد سالمندی همسرتان را به شام دعوت می‌کند.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۳- همسرتان به ورزشی علاقه‌مند است که شما آن را دوست ندارید، از اینرو هفته‌ای دو روز بعد از ظهر را با دوستانش به آن ورزش می‌پردازد.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۴- همسرتان با یکی از همکارانش که از جنس مخالف اوست دوستی نزدیک دارد.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۵- شما و همسرتان یکدیگر را به شدت دوست دارید، اما همسرتان در مواقعی با همسر قبلی‌اش تلفنی صحبت می‌کند.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۶- در یک مهمانی همسرتان با کسی از جنس مخالف خود یک ساعتی صحبت می‌کند.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۷- یک ساعت است می‌خواهید تلفنی با همسرتان صحبت کنید، اما تلفنش مشغول است. بعد وقتی موضوع را با او در میان می‌گذارید، به شما می‌گوید همسر سابقش زنگ زده و او مجبور شده است با او صحبت مفصلی داشته باشد.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

۸- در یک مهمانی همسرتان با فردی طلاق گرفته طولانی‌مدت صحبت می‌کند.
الف- ناراحت نمی‌شوم. (۱ امتیاز)
ب- کمی ناراحت می‌شوم. (۲ امتیاز)
ج- تا حدودی ناراحت می‌شوم. (۳ امتیاز)
د- خیلی ناراحت می‌شود. (۴ امتیاز)
ه- به شدت ناراحت می‌شوم. (۵ امتیاز)

 

اگر حسود نیستید که خوش به حالتان! اما اگر حسود هستید خیلی ناراحت نباشید. تقریبا تمامی مردان و زنان در روابط عاشقانه حسودند، و در میان فرزندان هم این حس کاملا طبیعی‌ است. بهتر است که شخص مورد علاقه (والدین یا همسر یا دوست) سعی کند این حس را در شما مدیریت کرده و خود شما هم گامی در جهت بهتر شدن بردارید. متاسفانه برخی از اشخاص با لجبازی به این احساس در طرف مقابل‌شان دامن می‌زنند که ممکن است عواقب ناخوشایندی در پی داشته باشد.