ایدروژن
دکتر مریم ضابطی - 3
تاریخ انتشار: ۰۸ تير ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۰
کد خبر: ۲۲۷۳۶
راه های موفقیت در امتحانات بسته به نوع امتحان متفاوت است. با این حال، راه‌حل‌هایی هستند که به طور عمومی برای همه امتحانات توصیه می‌شوند که از جمله آنها می‌توان به کمک گرفتن، مرور برگه‌های امتحانی قبلی، مطالعه صحیح قبل از امتحان و ... اشاره کرد که همه آنها برای موفقیت در یک امتحان لازم و ضروری‌اند.

راه های موفقیت در امتحانات


ستاره
 |
سرویس روانشناسی - امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان موضوعی اجتناب ناپذیر است اما این دلیلی بر آن نیست که آنها بخواهند به خاطر امتحان زجر بکشند. در این مقاله به راه‌هایی اشاره می‌کنیم که به کمک آنها می‌توانید برای امتحاناتتان آماده شوید. همچنین در این مطلب به شما کمک خواهیم کرد تا بتوانید برای آزمون‌ها و ارائه‌های کلاسی خودتان را آماده کنید. برای موفقیت در امتحانات ۱۱ توصیه ما در این زمینه را بخوانید و به کار ببرید.

۱- هرآنچه لازم است را راجع به امتحانتان بدانید

تا آنجا که امکان دارد درباره جزئیات امتحان اطلاعات کسب کنید. در این مورد می‌توانید برای سوالات زیر پاسخ پیدا کنید.

  • این امتحان چند درصد نمره نهایی شما را تشکیل می‌دهد؟
  • چه نوع امتحانی برای شما در نظر گرفته شده است؟ (چندگزینه‌ای، تشریحی، کتاب‌باز، تستی و ...)
  • آیا در انتخاب سوالات قدرت انتخاب دارید یا خیر؟
  • هر سوال چند نمره دارد؟

راه های موفقیت در امتحانات


۲- برای موفقیت در امتحانات کمک بگیرید

هرگز از کمک گرفتن خجالت نکشید. افرادی که می‌توانید با آنها راجع به امتحانتان بپرسید اینها هستند:

  • معلمان
  • اساتید
  • اعضای خانواده
  • دوستان و دانش آموزان

راه های موفقیت در امتحانات


۳- مطالب امتحانی که در اختیار دارید را طبقه‌بندی کنید

  • همه جزواتی که در اختیار دارید را بررسی نمایید.
  • یادداشت‌های خودتان را طبقه‌بندی کنید.
  • خلاصه‌ها و راهنماها را مطالعه نمایید.
  • خلاصه‌ای از کتاب و یا جزواتی که در اختیار دارید بنویسید.

هر آنچه که در اختیار دارید را جمع آوری کنید، چرا که به شما کمک می‌کند تا بتوانید به آسانی به هرآنچه که برای مطالعه نیاز دارید،‌دسترسی داشته باشید. 

۴- برگه‌های امتحانی گذشته‌تان را مرور نمایید

هر برگه امتحانی که از امتحانات گذشته مرتبط با درس مربوطه در اختیارتان هست را جمع‌آوری کنید و با مطالعه آنها با ساختار و نوع سوالات امتحانی آن درس آشنا شوید. شما می‌توانید برگه امتحانات گذشته این درس را از این منابع بدست آورید.

  • معلمان یا اساتید
  • کتابخانه دانشگاه یا مدرسه

زمانی که در حال مطالعه برگه‌های امتحانی هستید سعی کنید در مدت زمان مشخص خودتان برای سوالات پاسخ بنویسید و سپس پاسخ خودتان را بررسی نمایید تا بدین وسیله بتوانید خود را محک بزنید.

راه های موفقیت در امتحانات

 

۵- از مکان و زمان امتحان باخبر شوید

  • قبل از امتحان از مکان و زمانی که در آن امتحان برگزار می‌شود آگاه شوید. بدون شک دلتان نمی‌خواهد از امتحانتان جا بمانید.
  • جدول زمانبندی امتحانات خودتان را پیش از آغاز امتحانات چک نمایید و از مکان برگزاری امتحان آگاه گردید.
  • در صورتی که آزمونی مانند کنکور پیش رو دارید که نمی‌دانید مکان دقیق امتحان کجاست، حتما قبل از روز آزمون به آنجا بروید و مسافت زمانی و مکان دقیق آزمون را بررسی نمایید.
  • لیستی از هرآنچه برای جلسه امتحان به آن نیاز دارید تهیه نمایید (به عنوان مثال ماشین‌حساب، مداد، خودکار و ...)
  • یکی از راه های موفقیت در امتحانات این است که قسمتی از مطالعه خودتان را به زمانی که امتحان دارید تخصیص دهید (به عنوان مثال اگر شما امتحانی طی روزهای آینده و اول صبح دارید، سعی کنید روزهای قبل از امتحان در همان ساعت از خواب بیدار شده و مطالعه نمایید)

 

۶- مطالعه شب قبل از امتحان را هدفمند انجام دهید

مطالعه در طول شب به این صورت که بخواهید به عنوان مثال درس یک ترم را در یک شب بخوانید فقط استرستان را بیشتر خواهد کرد. بهتر است شب امتحان هر آنچه که به خاطر دارید را سریعا مرور نمایید و زود بخوابید. به کمک این روش روز امتحان شاداب و سرحال خواهید بود. این که بدانید چگونه برای امتحان درس بخوانید بسیار مهم است.

اگر می‌خواهید شب قبل از امتحان مروری بر درس‌ها داشته باشید به این روش عمل کنید:

  • همه مطالب خود را جمع آوری کنید.
  • بر روی یادداشت‌هایتان نگاهی بیندازید.
  • مفاهیم کلیدی را از خودتان امتحان بگیرید.
  • ساعت را برای بیدار شدن تنظیم نمایید.

راه های موفقیت در امتحانات


۷- آرامشتان را حفظ کنید

یکی از مهمترین راه های موفقیت در امتحانات حفظ آرامش است. هرچه به امتحان نزدیکتر شوید امکان این که فشار عصبی برایتان تشدید شود وجود دارد، اما نکات پایین می‌تواند به شما در این رابطه کمک نماید. راه‌های مختلفی برای کاهش استرس در امتحان وجود دارند.

  • با دیگر دانش آموزان قبل از امتحان صحبت نکنید.
  • در زمان مقرر به مکان برگزاری امتحان بروید تا بتوانید زمان خود را ذخیره کنید.
  • صبحانه کاملی را میل نمایید.
  • در طول مسیر مکان برگزاری امتحان به موسیقی‌ آرامش‌بخشی گوش کنید.
  • لباس مورد علاقه‌تان را بپوشید.

۸- از زمان مطالعه سوالات خود به بهترین نحو استفاده نمایید

روشی که برای استفاده از زمان مطالعه‌ سوالاتتان انتخاب می‌کنید می‌تواند در موفقیت شما برای بسیاری از امتحانات موثر واقع گردد. در این قسمت به بیان نکاتی در این رابطه می‌پردازیم.

  • همه دستورالعمل‌ها را با دقت بخوانید.
  • نگاهی کلی به برگه امتحان داشته باشید.
  • بررسی کنید که چند صفحه برگه امتحانی وجود دارد.
  • بررسی کنید که هر سوال چقدر زمان می‌گیرد (این روش به شما کمک می‌کند تا بتوانید زمان بیشتری را بر روی سوالات حجیم‌تر بگذارید).
  • سوالاتی که می‌خواهید سریع‌تر به آنها پاسخ دهید را پیدا کنید (با سوالاتی شروع کنید که به پاسخ آن مطمئن هستید).
  • فکر کردن راجع به پاسخ سوالات را آغاز نمایید.

راه های موفقیت در امتحانات


۹- سوالات را به قسمت‌های کوچک تقسیم کنید

یکی از بهترین راه های موفقیت در امتحانات، شکستن سوالات به قسمت‌های کوچکتر است تا بتوانید همه جزئیات سوال را متوجه شوید.

  • قسمت‌های کلیدی سوال را پیدا نمایید چرا که این کلیدواژه‌ها به شما در پاسخ دادن به روش صحیح کمک می‌کند.
  • به عنوان مثال، سوال بدین شرح است: تفاوتهای بین مطالعه و مرور را توضیح دهید.
    توضیح یعنی شما باید برای چگونگی و چرایی یک موضوع دلیل بیاورید.
    تفاوتها- باید به مولفه‌های متفاوت بین مطالعه و مرور اشاره نمایید.
    مطالعه- مطالعه چیست؟
    مرور- مرور چیست؟

۱۰- اگر توانستید، پاسخ‌هایتان را مرور کنید

اگر توانستید پیش از آنکه امتحان به پایان برسد پاسخ‌هایتان را کامل کنید. بهتر است نگاهی دوباره به پاسخ‌ها حتی پاسخ‌هایی که راجع به آنها مطمئن هستید، بیندازید.

  • پاسخ‌هایتان را تا جای ممکن مرور نمایید.
  • با سوالاتی شروع کنید که نسبت به پاسخ آنها شک دارید.
  • مطمئن شوید که همه سوالات را پاسخ داده‌اید.
  • مطمئن شوید همه قسمت‌های همه سوالات را پاسخ داده‌اید چرا که بسیاری از سوالات چند قسمتی هستند.

راه های موفقیت در امتحانات


۱۱- متد خودتان را پیاده کنید

به خاطر داشته باشید موارد یاد شده تنها مواردی هستند که شما می‌توانید در اکثر آزمون‌ها از آن بهره بگیرید. با این حال ممکن است موارد دیگری باشد که برای شما بهتر و مفیدتر تلقی گردند. از اطرافیانتان بپرسید. منظورمان این است که به عنوان مثل ببینید دوستانتان چگونه برای امتحان آماده می‌شوند. شاید راه‌هایی که آنها استفاده می‌کنند برای شما هم کارآمد باشد. همچنین شاید اساتید و معلمان شما هم بتوانند راه‌حل مناسبی را در اختیارتان قرار دهند.

چه نکات دیگری راجع به ایام امتحانات و راه های موفقیت در امتحانات می‌شناسید؟ تجربیات خود را با مخاطبان ستاره درمیان بگذارید.


برگرفته از:
 youthcentral

محمد علی ارشدی
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.