نویسنده: لیدا محمودی
بروزرسانی: 18 دی 1400
ستاره | سرویس مادر و کودک – تصور کنید، در دستانتان چمدان‌های سنگین دارید، یک کوله پشتی پر از سوغاتی بر دوش و یک کودک نق نقو در آغوش! فکرش هم دلهره آور است! نمی‌خواهید این چنین سفری را تجربه کنید. پس چه باید کرد؟
سفر با کودک، اگر با آمادگی کامل همراه باشد، به طوری که ایمنی و سلامت کودک تامین شود، تجربه لذت بخشی است. با در نظر گرفتن چندین نکته در مسافرت‌های هوایی، ریلی و جاده‌ای، می‌توانید آرامش خود و کودکتان را در طول سفر حفظ کنید.
توصیه‌هایی برای مسافرت با نوزاد در هواپیما
۱. در نظر گرفتن سن کودک
- انجمن پزشکان امریکا و سازمان هوانوردی امریکا، حداقل سن برای مسافرت هوایی را هفت روزگی، اعلام کرده‌اند. البته بهتر است که برای پرواز با هواپیما، تا سه ماهگی نوزاد صبر کنید.
- از پرواز به مکان‌هایی با ارتفاع بیش از ۲۵۰۰ متر، در اولین ماه تولد نوزاد، اجتناب کنید. زیرا در این ارتفاع اکسیژن کم می‌شود و ممکن است مشکل تنفسی برای نوزاد ایجاد شود.
- بطور کلی کودک بیمار یا تازه بهبود یافته از بیماری را به مسافرت نبرید. هم چنین، از سلامت نوزاد پیش از سفر مطمئن شوید.
۲. تحقیق درباره آژانس‌های هواپیمایی و فرودگاه‌ها
- قبل از رزرو بلیط، قوانین آژانس هواپیمایی را مطالعه کنید. هر یک از خطوط هواپیمایی، قوانین خاصی برای مسافرت با نوزادان دارند.
- شرکت هواپیمایی را انتخاب کنید که به خانواده‌هایی که با نوزاد سفر می‌کنند، خدمات ویژه ارائه می‌دهند. به طور مثال، صندلی‌های جلو را در اختیار آن‌ها می‌گذارند تا فضای بیشتری داشته باشند و هنگام ورود و خروج به در هواپیما نزدیک باشند.
- بررسی کنید که آیا در هواپیما، گهواره نوزادی در اختیارتان قرار می‌دهند یا نه. اگر باید صندلی نوزاد را به همراه ببرید، آیا به عنوان ساک داخل هواپیما پذیرفته می‌شود؟
- آیا سرویس بهداشتی داخل هواپیما، میز تعویض پوشک نوزاد دارد؟
- چه وسایلی را می‌توانید داخل هواپیما ببرید؟ ممکن است بردن کنسرو غذای نوزاد به داخل هواپیما ممنوع باشد، اما بردن یک بسته سرلاک، منعی نداشته باشد. معمولا بردن شیرخشک، شیرمادر و آبمیوه به داخل هواپیما مانعی ندارد.
- بایستی برای نوزاد بلیت تهیه کنید. معمولا بلیت نوزاد شامل تخفیف می‌شود.
- در برخی فرودگاه‌ها، در صورت همراه داشتن کودک، بلیت را زودتر چک کرده و به سالن انتظار پرواز راهنمایی می‌شوید.
- بهتر است در فرودگاه خدمات پزشکی موجود باشد تا در مواقع ضروری مشکلی ایجاد نشود.
۳. آماده کردن کودک
- در سفر‌های داخلی، آمادگی خاصی لازم نیست؛ اما اگر به خارج از کشور مسافرت می‌کنید، ممکن است برنامه روزانه کودک تغییر کند.
- انجمن پزشکان امریکا توصیه می‌کند که برنامه خواب و تغذیه کودک را از دو سه روز قبل از عزیمت، بر طبق زمان مقصد، تغییر دهید تا کودک دچار آشفتگی نشود.
۴. چک لیست مسافرت با نوزاد
- پوشک به مقدار لازم
- کیسه پلاستیکی برای قرار دادن لباس‌های کثیف و کیسه زیپ دار برای قرار دادن پوشک‌های استفاده شده
- دستمال حوله‌ای، برای تمیز کردن کودک بعد از غذا خوردن
- کاور پوشش سینه، تا در هر زمان که نیاز شد، بتوانید به راحتی شیر دهید.
- شیر خشک آماده شده در شیشه سرپوشیده
- غذای آماده شده برای نوزادان بالای شش ماه. بهتر است غذا ساده و خشک باشد، مانند سرلاک یا سبزیجات پخته
- سرم خانگی برای رفع کم آبی بدن
- اسپری بینی
- دستمال مرطوب و پماد سوختگی پا
- جعبه کمک‌های اولیه. اگر کودک داروی خاصی مصرف می‌کند، همراه داشته باشید. هم چنین قطره استامینوفن در صورت لزوم
- پتوی کوچک، لباس اضافه و پستانک
- اسباب بازی و کتاب برای سرگرمی
- کالسکه تاشو. ترجیحا مدل سفری و کم جا
- پاسپورت کودک، در صورت خروج از کشور
۵. ساک‌ها و صندلی کودک
- یک ساک جداگانه برای تعویض پوشک نوزاد، بهمراه یک دست لباس اضافه داشته باشید.
- یک دست لباس اضافه برای خودتان، در صورتیکه کودک لباس شما را کثیف کرد.
- صندلی ماشین کودک را برای امنیت او در پرواز به همراه داشته باشید.
- صندلی کودک باید کنار پنجره قرار گیرد تا مانع عبور مسافران دیگر نشود.
۶. برنامه ریزی رفتن به فرودگاه
- سعی کنید چند ساعت قبل از پرواز، خود را به فرودگاه برسانید تا کودک فرصت عادت کردن به محیط شلوغ فرودگاه را داشته باشد.
- از دادن آب زیاد به کودک خودداری کنید تا مجبور به تعویض پوشک نباشید.
اگر اولین بار است که با هواپیما سفر می‌کنید، بهتر است اطلاعاتی پیرامون نحوه چک کردن بلیط و تحویل بار داشته باشید.
پیش از ورود به هواپیما …
۷. بررسی وسایل در دستگاه پرتو ایکس
- تمامی چمدان‌ها، صندلی کودک، ساک تعویض کودک و شیشه‌های شیر بایستی از دستگاه پرتو ایکس رد شوند. غذا‌ها و دارو‌هایی که از دستگاه رد می‌شوند، مشکلی برایشان ایجاد نمی‌شود.
- در فرودگاه‌های بین المللی، ممکن است از مایعات همراه شما، نمونه گرفته شود و برای تست‌های امنیتی به پلیس فرودگاه تحویل داده شود.
- اگر نمی‌خواهید درب شیشه شیر در فرودگاه باز شود، به ماموران اطلاع دهید تا به روشی دیگر تست انجام گیرد.
۸. بازرسی بدنی شما و کودک
- بنابر قوانین امنیتی فرودگاه، بدن نوزاد در آغوش شما با دستگاه فلزیاب، بررسی می‌شود.
- نیازی به درآوردن کفش‌های کودک نیست.
درون کابین هواپیما …
۹. انتخاب صندلی مناسب
- ردیف اول صندلی‌ها را برای نشستن انتخاب کنید تا فضای کافی داشته باشید.
- صندلی کنار پنجره را برای کودک انتخاب کنید تا مانع تردد دیگر مسافران نشود.
۱۰. نصب صندلی کودک
- نصب کردن صندلی کودک را قبل از پرواز تمرین کنید. اگر نیاز به کمک دارید، از مهماندار کمک بگیرید.
- کمربند‌های ایمنی را در طول پرواز برای کودک بسته نگاه دارید.
۱۱. سرگرم کردن کودک و جلوگیری از گریه و بی تابی او
- تغییر در فشار هوای کابین و سروصدای درون هواپیما موجب بی قراری کودک می‌شود.
- پزشکان توصیه می‌کنند برای آرام کردن نوزاد درون هواپیما، به او شیر یا پستانک بدهید.
- اگر صدای موتور هواپیما آزار دهنده است، از گوش گیر‌های نوزادی استفاده کنید.
- اسباب بازی و کتاب برای سرگرم کردن کودک به همراه داشته باشید.
- پس از رسیدن به مقصد، صندلی کودک را باز کرده و به خاطر داشته باشید که وسایل کودک را جا نگذارید.
توصیه‌هایی برای مسافرت با نوزاد در جاده
از نظر اقدامات ایمنی قبل از سفر، سفر هوایی و جاده‌ای فرقی باهم ندارند. چک لیست وسایل نوزاد، ساک تعویض و دیگر وسایل موردنیاز کودک را به همراه داشته باشید. اما توصیه‌های مخصوص به مسافرت با کودک با قطار و اتومبیل به شرح زیر است.
۱۲. از صندلی ماشین رو به عقب استفاده کنید
- انجمن پزشکان امریکا، استفاده از صندلی ماشین به حالت رو به عقب را برای کودکان زیر دوسال توصیه می‌کند.
- صندلی ماشین خیلی کوچک یا خیلی بزرگ نخرید. اندازه صندلی ماشین را با توجه به سایز خودرو انتخاب کنید.
- صندلی ماشین را در ردیف عقب خودرو نصب کنید.
۱۳. در آب و هوای مناسب سفر کنید
- زمانی با کودک به سفر جاده‌ای بروید که هوا دلپذیر و رانندگی ایمن است. هوای گرم موجب بی قراری کودک می‌شود (حتی با وجود کولر!) و در هوای بارانی و برفی نیز رانندگی خطرناک است.
- اگر در هوای بارانی سفر می‌کنید. مسیری با کمترین میزان ناهمواری و بیشترین تعداد توقفگاه را انتخاب کنید.
- اگر در تابستان سفر می‌کنید، آب و مایعات به مقدار کافی برای مصرف کودک داشته باشید.
۱۴. مکان‌های استراحت بین راه را شناسایی کنید
- پمپ بنزین‌ها با داشتن کافه و رستوران، برای استراحت، خوردن غذا و تعویض پوشک نوزاد بسیار مناسب هستند.
- هنگام مسافرت با نوزاد، بهتر است هر یک ساعت توقف داشته باشید تا فرزندتان خسته نشود.
- به نشانه‌های روی نقشه برای مراکز امداد و نجات توجه کنید.
۱۵. یک بزرگسال کنار کودک بنشانید
- بهتر است هنگام مسافرت جاده‌ای، یک بزرگسال کنار کودک بنشیند.
- اگر به تنهایی با کودک سفر می‌کنید، آینه‌ای برای مشاهده کودک نصب کنید.
- اگر به تنهایی با کودک به سفری طولانی می‌روید. تعدادی عکس رنگی جذاب، به پشت صندلی خود بچسبانید تا کودک با آن‌ها سرگرم شود.
۱۶. کودک را سرگرم کنید
- آهنگ بگذارید، اشعار کودکانه بخوانید یا هرکاری که کودک را سرگرم می‌کند.
- اگر کنار کودک نشسته‌اید، با اشاره به نشانه‌های جاده، حواس کودک را پرت کنید.
۱۷. هرگز کودک را تنها در ماشین رها نکنید
- اگر می‌خواهید از ماشین پیاده شوید، حتما از بودن یک بزرگسال در کنار کودک مطمئن شوید.
- هرگز نوزاد را در ماشین تنها نگذارید، حتی برای چند ثانیه
- از آنجایی که ماشین وقتی خاموش است، خیلی زود گرم می‌شود. ممکن است باعث بالا رفتن دمای بدن نوزاد و شوک گرمایی شود.
توصیه‌هایی برای مسافرت با نوزاد در قطار
۱۸. سبک سفر کنید
- در قطار فضای زیادی برای گذاشتن چمدان‌ها ندارید، پس فقط لوازم ضروری را با خود ببرید.
- پیش از سفر، درباره امکان استفاده از صندلی کودک در قطار، اطلاعات لازم را کسب کنید.
۱۹. جای نشستن کودک را ایمن کنید
- اگر صندلی ماشین روی صندلی قطار بسته نمی‌شود، کودک را محکم در آغوش خود نگه دارید.
- اگر کوپه شما دارای صندلی تخت شو است. کودک را در انتهای تخت (نزدیک دیوار) گذاشته و خودتان لبه تخت بنشینید.
۲۰. به موقع به ایستگاه راه آهن بروید
- سروقت و بدون تاخیر به ایستگاه بروید.
- زمان کمی برای سوارشدن به قطار از سکو وجود دارد. با آرامش به همراه کودک سوار شوید و اجازه دهید، همسرتان چمدان‌ها را بیاورد.
- حتی اگر با تاخیر به ایستگاه رسیده‌اید. هنگام سوار شدن به قطار عجله نکنید.
۲۱. کودک را سرگرم کنید
- منظره متحرک بیرون از پنجره باعث خواب آلودگی کودک می‌شود.
- با اسباب بازی و کتاب کودک را در طول سفر آرام کنید.
۲۲. از دقایقی قبل از رسیدن به مقصد، آماده شوید
- چمدان‌های خود را قبل از توقف آماده کنید، تا هنگام خروج چیزی در قطار جا نماند.
۲۳. همواره مراقب کودک باشید
- قطار بسیار شلوغ‌تر از ماشین و هواپیما است. همواره مراقب کودک خود باشید.
- اگر به دستشویی می‌روید، همسرتان را مسوول مراقبت از کودک کنید.
- بسیار مراقب کودکان نوپا باشید.
مسافرت با نوزاد، مشکلات و دردسر‌های زیادی به دنبال دارد. اما با درنظر گرفتن این نکات و اقدامات لازم، می‌توانید سفر آرامی را با کودکتان تجربه کنید. همواره به خاطر داشته باشید که حضور یک بزرگسال دیگر در هنگام سفر با نوزاد، ضروری است.
برگرفته از: momjunction
