روغن لیمو و کاربردهای شگفت‌انگیز آن

ستاره | سرویس خواص شناسی – کاربردهای روغن لیمو برای سلامتی عبارتند از توانایی آن در درمان اختلالات پوست، مو، استرس، تب، عفونت، آسم، چاقی، بی خوابی، مشکلات معده و خستگی. اما از بین تمام مزایای روغن لیمو می‌توان به مهم ترین آنها یعنی انرژی بخشی، آرام بخشی، ضد سرطان، گند زدا، سم زدا، ضدعفونی کننده، پاک کننده، خواب آور و خواص ضد قارچی آن اشاره کرد. در ادامه بعد از برشمردن خواص لیمو به کاربردهایی که روغن لیمو در زمینه سلامتی، نظافت و خانه داری دارد می‌پردازیم.  

 

مزایای لیمو برای بدن

لیمو یکی از محبوب‌ترین مرکبات در جهان است. لیمو به هضم غذا کمک می‌کند و به طور گسترده‌ای در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، آب لیمو یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است زیرا بسیار سالم، خوشمزه و ارزان می‌باشد. دیگر خواص لیمو عبارتند از:

 

 

• سلامت دهان و درمان بوی بد دهان
• مناسب برای گوارش
• رفع عطش و تشنگی
• درمان دردهای قولنجی شکم
• تسکین سرفه
• آرام کننده معده و تسکین تهوع
• هضم را بهبود می‌بخشد
• تغذیه پوست
• کاهش وزن

لیمو و روغن لیمو همچنین برای کاهش میزان رسوب کلسترول در عروق خونی و جلوگیری از بیماری قلبی استفاده می‌شود.

 

کاردبردهای روغن لیمو برای سلامتی

۱- از بین بردن استرس

لیمو طبیعت آرامی دارد و در نتیجه از مهم‌ترین کاربرد‌های روغن لیمو می‌تواند بهبود خستگی ذهنی، خستگی بدن، سرگیجه، اضطراب، عصبانیت و تنش عصبی باشد. همچنین برای تازه کردن ذهن و ایجاد یک ذهنیت مثبت و از بین بردن احساسات منفی مناسب است.

 

 

برخی  اعتقاد دارند که استنشاق این روغن باعث افزایش حس ششم و ارتباط با ماورا طبیعه می‌شود! بنابراین، روغن لیمو می‌تواند به عنوان یک خوشبو کننده فضا در دفاتر برای افزایش کارایی کارکنان استفاده شود.

 

۲- تنظیم خواب

یکی از مزایای روغن لیمو کمک کردن به بی خوابی است. استفاده از این روغن باعث آرامش و داشتن یک خواب خوب و کمک به افراد مبتلا به بی خوابی می شود.

 

۳- درمان آسم با روغن لیمو

اعتقاد بر این است که روغن لیمو برای درمان آسم مفید است زیرا استنشاق رایحه لیمو می‌تواند با عبور از بینی و سینوس‌ها  آنها را پاک کند و جریان مناسب هوا و تنفس مداوم را بهبود بخشد.

 

 

۴- درمان اختلالات معده

از آنجا که روغن لیمو ضد نفخ است، می‌توان آن را در درمان مشکلات مختلف معده از قبیل سوء هاضمه، ترش کردن، درد و گرفتگی عضلات معده استفاده کرد.

 

۵- مراقبت از مو و ناخن

روغن لیمو یک تقویت کننده موثر برای ناخن و موهاست. بسیاری از مردم از این روغن برای تقویت موها و سالم و براق شدن آنها استفاده می‌کنند.

 

 

نکات مورد توجه:

•  روغن لیمو برای از بین بردن شوره سر استفاده می‌شود.
• چند قطره روغن لیمو را در یک بطری اسپری آب اضافه کنید و روی موها بپاشید، سپس برای حجیم شدن طبیعی موهای خود زیر نور خورشید بروید.
• برای تقویت ناخن روغن لیمو را روی آنها بمالید تا لایه شاخی آن را نرم کند و سلامت را به ناخن‌های شما بازگرداند.

 

۶- افزایش چربی سوزی

۲ قطره روغن لیمو را در آب بریزید و روزی ۳ بار آن را مصرف کند. این کار متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن می‌شود.

 

۷- بهبود خلق و خو

اسپری کردن روغن لیمو در هوا می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، همچنین روغن لیمو برای پیشگیری از افسردگی و مبارزه با آن بسیار مناسب است.

 

۸- تقویت سیستم ایمنی بدن

روغن لیمو دارای مقدار ویتامین C بالا است، که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این روغن سلول‌های گلبول سفید را تحریک می‌کند، بنابراین توانایی شما برای مبارزه با بیماری‌ها افزایش می‌یابد. روغن لیمو همچنین گردش خون در سراسر بدن را بهبود می‌بخشد.

 

 

توجه: برای بهبود سرماخوردگی می‌توانید روغن لیمو را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی گردن خود بمالید.

 

۹- تقویت پوست و  درمان آکنه صورت

با استفاده از روغن لیمو می‌توانید پوست خود را بهبود ببخشید و آن را نرم و لطیف کنید. روغن لیمو پوست را به طور کامل تغذیه می‌کند. آن را با جوش شیرین و عسل مخلوط کنید و از آن برای از بین بردن طبیعی آکنه و لکه استفاده نمایید.

 

 

کاربردهای روغن لیمو برای نظافت

۱- شستن لباس

در صورتی که لباس‌های شما به مدت طولانی در ماشین لباس شویی مانده باشد، فقط کافی است چند قطره روغن لیمو در آن اضافه کنید تا لباس‌های شما بوی تند و زننده به خود نگیرند.

 

۲- سفید کردن دندان

یکی از کاربردهای روغن لیمو سفید کردن دندان ها به صورت طبیعی است. برای اینکه دندان‌های سفیدی داشته باشید می‌توانید روغن لیمو، جوش شیرین و روغن نارگیل را مخلوط کرده، دو دقیقه روی دندان‌ها بمالید و سپس آنها  را بشویید.

 

 

۳- تمیز کردن دست ها

آیا در هنگام تعمیر ماشین یا دوچرخه خود دست‌هایتان چرب و کثیف شده است و صابون معمولی نمی‌تواند دست‌هایتان را تمیز کند؟ نگران نباشید، تنها کافی است چند قطره روغن لیمو را به صابون یا مایع دستشویی خود اضافه کنید و دست‌های خود را با آن بشویید تا کاملا تمیز بشوند.

 

۴- ضد عفونی کننده طبیعی برای تمیز کردن خانه

آیا می‌خواهید بدون استفاده از الکل و سفید کننده شیمیایی کابینت‌های آشپزخانه و یا جرم‌های دوش حمام را تمیز کنید؟ برای این کار می‌توانید ۴۰ قطره روغن لیمو را با ۲۰ قطره روغن درخت چای، ۱ لیوان آب خالص و کمی سرکه سفید مخلوط کنید و در یک بطری آبپاش بریزید و از آن به عنوان یک محلول تمیزکننده خانگی استفاده کنید.

 

 

۵- از بین بردن حشرات

روغن لیمو را با قرص نعنا و اکالیپتوس مخلوط کنید تا مورچه‌ها و حشرات دیگر را دفع کند.

 

۶- تمیز کردن چوب و نقره

یک پارچه آغشته به مایع روغن لیمو به شما برای تمیز کردن وسایل نقره و جواهرات نقره‌ای کمک خواهد کرد و رنگ آنها را شفاف و براق می‌کند. روغن لیمو برای تمیز کردن وسایل چوبی نیز بسیار عالی است.

 

 

شما چه تجربه ای در این زمینه دارید؟ خوشحال می‌شویم تجربیات خود را با ما و دیگر مخاطبان ستاره در میان بگذارید.

برگرفته از: organicfacts و draxe