۲۰ روش برای کم کردن آسیب واکسن کودکان

ستاره | سرویس مادر و کودک – آوردن نوزاد به مراکز درمانی برای واکسن زدن چالشی است که بسیاری از والدین با آن روبرو هستند. در حالی که یک نوزاد تا ۱۳ ماهگی خود، باید ۱۰ واکسن دریافت کند تا بدنش در برابر عفونت‌های خطرناک محافظت شود، اما هنوز پدران و مادران در مورد درد واکسن، احساس گناه می‌کنند.

کارشناسان معتقدند که ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و مراکز درمانی با همکاری والدین می‌توانند تزریق واکسن را برای کودکان بزرگتر و بچه‌های دبستانی در مدرسه انجام دهند تا استرس ناشی از درد واکسن را کاهش دهند.

به گفته روانشناسان راه‌های مختلفی برای کاهش درد واکسن و کم کردن آسیب واکسن وجود دارد که توسط سازمان بهداشت جهانی به تصویب رسیده است.

روش های کم کردن آسیب واکسن چیست؟

1. اگر چند واکسن دارید می‌توانید به این روش عمل کنید که دردناک‌ترین را ابتدا و آن که درد کمتری دارد، را در انتها بزنید.
2. برای نوزادان آنچه برای کاهش درد و کم کردن آسیب واکسن، توصیه می‌شود فقط شیردهی است. شیردهی می‌تواند از طریق مکانیسم‌های مختلف، درد و استرس واکسن را کاهش دهد. این یک مکانیسم فیزیکی آرامبخش است که در کاهش درد واکسن بسیار موثر است.
3. تماس پوست با پوست با نوزاد نیز در کم کردن آسیب واکسن بسیار مهم است (جهت واکسن دو ماهگی نوزادان)
4. اگر پدر و یا مادر پیراهن یا تی شرتی با دکمه های باز پوشیده اند کودک را برهنه کنند و فقط با پوشک بر روی قفسه سینه خود نگه دارند، این باعث می‌شود کودک، تا حد زیادی احساس راحتی و آرامش کند.
5. از تکنیک‌های روانشناختی برای کودکان چهار تا پنج ساله و کودکان بزرگتر، پرت کردن حواس است. حواس پرتی، می‌تواند شامل یک بازی در گوشی موبایل، خواندن یک کتاب یا دیدن یک کلیپ کودکانه و یا حتی گوش دادن به یک موسیقی باشد (جهت واکسن ۶ سالگی کودکان).
6. یکی دیگر از روش‌های بدست آوردن آرامش قبل از واکسن، می‌تواند یک یا چند نفس عمیق باشد. البته برای کودکان ممکن است این روش کمی سخت باشد.
7. کارشناسان توصیه می‌کنند والدین کودک را به آرامی نگه داشته و او را با کتاب مورد علاقه اش، یا اسباب بازی و …. سرگرم کنند.
8. تغذیه با شیر مادر در طول و بعد از واکسیناسیون، یک اقدام آرامبخش برای نوزادان است.
9. چندین مطالعه نشان داده است دادن چند قطره یا نصف قاشق چای خوری از یک محلول قندی (یک قاشق چایخوری شکر در چهار قاشق چایخوری آب جوشیده حل شود) به کودکان بزرگتر، درست قبل از تزریق واکسن، گریه آن‌ها را کمتر می‌کند.
10. یکی دیگر از مهم‌ترین کارهایی که والدین قبل از تزریق باید انجام دهند این است که صادقانه درباره واکسن با کودک خود صحبت کنند و به کودک بگویند واکسن او را سالم نگه می‌دارد اما ممکن است کمی درد داشته باشد.
11. واکسیناسیون باید در یک اتاق گرم انجام شود و کودک باید احساس امنیت، آرامش و راحتی داشته باشد.
12. متخصص بهداشت و یا کسی که واکسن را تزریق می‌کند باید حواس کودک را منحرف کند؛ مثلاً با او حرف بزند و یا چیزی را به او نشان دهد و ….
13. مالش دادن پوست محل تزریق قبل از تزریق، به کاهش درد کودکان چهار ساله و یا بزرگتر کمک می‌کند.
14. پس از واکسیناسیون باید به کودک بگویید که شجاع است و این حس را در او تقویت کنید.
15. در مورد کودکانی که قبلاً با تزریق واکسن، غش کرده‌اند، والدین باید قبل از تزریق به متخصص بهداشت و یا شخصی که واکسن را تزریق می‌کند،  این موضوع را اطلاع دهند.
16. برای کودکانی که دارای ترس خاصی از سوزن و آمپول هستند، می‌توان قبل از واکسیناسیون، از کرم بی حس کننده شود تا درد واکسن کمتر شود.
17. تزریقات برای کودکانی که قرار است دو واکسن دریافت کنند، باید خیلی سریع انجام شود.
18. ممکن است کودک گریه کوتاهی داشته باشد که این یک امر طبیعی است.
19. مدت زمان تزریق باید کم باشد زیرا در غیر اینصورت استرس بیشتری به کودک وارد شده و احساس اضطراب کودکان افزایش پیدا می‌کند.  

آماده سازی کودک جهت واکسیناسیون

• نوزادان: انجام شیردهی و یا تماس پوست با پوست دو تا سه دقیقه قبل از واکسیناسیون
• کودکان: قبل از انجام برنامه واکسیناسیون با کودک صحبت کنید و برای او توضیح دهید که واکسن را برای حفظ سلامتی خودش دریافت می‌کند. اجازه دهید کودک اسباب بازی و یا کتاب و …. را برای پرت کردن حواس خود همراه خود بیاورد.
• نوجوانان: با فرزند خود درباره واکسن و فواید آن برای سلامتی صحبت کنید. به او بگویید که اکثر مردم از واکسن و آمپول زدن می‌ترسند و استرس و ترس از آمپول طبیعی است.

برگرفته از: irishexaminer